Aquí te dejo una GUÍA COMPLETA DEL KÉFIR, para que conozcas qué es, beneficios y quien no puede tomarlo, trucos y formas de conservarlos vivos. Es un interesante probiótico natural que nos ayudará a fortalecer nuestro sistema inmunitario y cuidará del equilibrio microbióta de nuestro sistema digestivo. Espero que te guste. DISCULPAD, MI AUSENCIA, MUCHOS PREGUNTÁIS SI ESTOY BIEN. SI, ESTOY BIEN, SÓLO QUE ESTOY ESTUDIANDO Y TRABAJANDO. Intentaré estar más activa y trabajar más para vosotros, en la medida que me sea posible. GRACIAS POR EXTRAÑARME. Un fuerte abrazo 🔸 SUSCRÍBETE A MI SEGUNDO CANAL “EL RINCÓN DE AMPY”: kzitem.info Si te gusta mi contenido, te recomiendo los siguientes videos, que son recetas muy sencillas y económicas. Ganarás en salud y ahorrarás dinero!, pues no tienen aditivos, ni conservantes y sale muy económico! Sabes lo que comes. - QUESO FRESCO, CASERO /NATURAL Y MUY SENCILLO: kzitem.info/news/bejne/lZmw35dvpXhzjXo - RECETA DE CHEESECAKE DE QUESO FRESCO. TARTA FITNESS: kzitem.info/news/bejne/moJnmJ93sp6KaY4 - CÓMO SE HACE CREMA DE OREO PARA RELLENO. RECETA SALUDABLE SIN NATA, SIN MANTEQUILLA, NI AZÚCAR: kzitem.info/news/bejne/sqeM0KqdpnWUjJw - HELADO DE FLAN DE QUESO FRESCO: kzitem.info/news/bejne/x5WguoaJgICJYJg - PASTEL DE SALMÓN Y QUESO FRESCO. Plato que puedes preparar el día de antes. Sin aditivos: kzitem.info/news/bejne/t2yvl2ivgXxqnqQ - QUESO CREMA DE UNTAR CASERO, DE GORGONZOLA Y DE SALMÓN: kzitem.info/news/bejne/lXeluIGbj5p-fag - TUBITOS DE SALMÓN RELLENOS DE QUESO FRESCO!! Saludable, fácilisimo y espectacular!!!: kzitem.info/news/bejne/pn-NvWeEkICeg2U - PATÉ DE ANCHOAS / Un delicioso aperitivo, en 2 minutos!: kzitem.info/news/bejne/mH5nl4GJfKuaoII No olvides compartir el vídeo. Activa la campana y así te llegara una notificación cada vez que suba un vídeo y no te perderás contenido, que traigo muchas NOVEDADES! Te invito a que dejes tu opinión en los comentarios, así sabré qué te ha parecido mi receta. Si te gustó, no olvides dale a ME GUSTA, eso me ayuda a seguir haciendo más recetas como estas. 🔸Install Tubebbuddy (Free)- Herramientas SEO para posicionarse mejor en youtube tener un crecimiento más eficaz y más eficiente en tu canal. Son herramientas indispensables de cualquier youtubers: www.tubebuddy.com/cocinandoconampy 🔸 Quieres invitar Ampy a un café o colaborar en su proyecto de cocina, puedes hacerlo aquí !GRACIAS!: PayPal.Me/cocinandoconampy ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ ⛔ESTÁ PRIHIBA LA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DE IMÁGENES, CONTENIDO O AUDIO. ESTE CONTENIDO ES EXCLUSIVO DE @CocinandoconAmpy DE NO SER ASÍ, SERÁ PENALIZADO SEGÚN LAS LEYES VIGENTES!!
@dazuotv
10 ай бұрын
Thank you for the very nice video on how to make kefir 👍
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Me agrada enormemente que te haya servido, gracias @dazuotv. Un saludo
@lavidaenversoprosa
10 ай бұрын
Buenas amiga mia!!!! Muchas gracias por compartir!!! Te mando un fuerte abrazo y Buenas Noches!!! Super like 65
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amigo, por tu visita. Abrazo
@ohdulcehogarsabrrrosso
10 ай бұрын
Interesante preparación, aprendemos cosas nuevas, gracias por tan buenísimo video, saludos y bendiciones 😘
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Mensajes como este @ohdulcehogarsabrrrosso me dan mucha fuerza y animo para seguir creando para vosotros. Un abrazo, gracias guapa. Bendiciones y saludos desde el sur de España (Andalucía)
@rosariogallardo3903
10 ай бұрын
Que alegría volver a ver tus recetas ,todas maravillosas y saludables,,❤
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @rosariogallardo3903 que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita, gracias
@viajerosymusicales
Ай бұрын
Me encanta el kéfir...saludable y recomendable. Gracias por la receta, Amparo. Un abrazo. ¡Feliz Verano!
@CocinandoconAmpy
Ай бұрын
Es una alegría para mi @musicshortsplus que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita, Olivier. Abrazo
@CookinwithHilda
10 ай бұрын
Hola hermosa! 🤗 me fascina el Kéfir!! Es super saludable y muy rico. Me encanta este vídeo porque aprendí a hacerlo yo misma (siempre lo he comprado). No tienes idea de lo que me ayuda este vídeo porque me fascina hacer todo en casa. Muy buena explicación y la demostración de la receta es excelente! ❤ Tienes un conocimiento impresionante sobre el tema! 🥰 Por cierto, me gusta el colador que utilizaste. La duración es magnífica si se toman en cuenta todos tus tips. Muchas gracias Ampy por tan bonito y útil vídeo!! Besos y un gran 👍👍👍👍😘🥰😍😘🤗
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Mensajes como este @CookinwithHilda me dan mucha fuerza y animo para seguir creando para vosotros. Me hace muy feliz saber que te sirve mi contenido, hecho en casa. Un abrazo, gracias, amiga. Un fuerte abrazo
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
@@crealibro Tengo que hacer el vídeo de kéfir de agua. Tambien lo tengo. Si quieres gránulos podría enviarte con mucho cariño
@actitudpositiva777
10 ай бұрын
Gracias amiga por compartir esta leche fernentada saludos y bendiciones dejando mi apoyo
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Me agrada enormemente que te haya servido, gracias @actitudpositiva777. Un saludo
@lulita_cocina
10 ай бұрын
Hola amiguita preciosa excelente vídeo y gracias por compartir 😊 muy interesante y también informativo gracias por los consejos y beneficios saludos desde Chiapas México 🇲🇽 y dejando mi like #57 👍🤗🤗🤗🤗🙏
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @lulita_cocina que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita. Un fuerte abrazo hasta Chiapas México
@OlivierRodriguez
7 ай бұрын
Me encanta el Kefir tanto como el yogurt. Gracias por la receta, Amparo. Feliz Año 2024.
@CocinandoconAmpy
7 ай бұрын
Gracias, amigo. Feliz año 2024
@rivaldoblogsapoyo1681
10 ай бұрын
64Hola amiga Ampy😊kefir leche fermentada,con muchos nutrientes,para la dieta balanceada,leche fresca exelente el beneficio , bonito día 🙏💯🌷💯
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias campeon. Bendiciones
@cocinandoconelizaymas806
10 ай бұрын
WOOW amiga excelente video sobre el kefir si muy saludable y tiene excelentes beneficios me alegro mucho verte saludos
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @cocinandoconelizaymas806 que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita, Eliza.
@lajardineraroquetera7342
10 ай бұрын
Se ve muy beneficioso yo no lo conocía 👍 gracias
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias por comentar, me encanta leeros. Saluditos
@tucofrade2024
10 ай бұрын
Bien explicado esta receta, a seguir así.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias! 😊
@unpedacitodulce13
10 ай бұрын
Hola amiga Ampy, qué bien aprender todos los beneficios del Kéfir, qué es y qué comemos, un fuerte abrazo corazón 👍🤗❤️
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias @unpedacitodulce13 por pasar y dejar tu lindo comentario. Abrazo fuerte
@mastercrush
10 ай бұрын
Buenas noches amiga, me alegro de volver a verte, gracias por compartir esta bebida probiótica, un cordial saludo y que pases un buen fin de semana.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Muchísimas gracias
@juanu65
10 ай бұрын
Bien explicado, ¡que sepamos lo que comemos y lo que nos interesa comer! Saludos.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Me agrada enormemente que te haya servido, gracias @juanu65. Un saludo
@zaicoltop77
10 ай бұрын
Muy delicioso estrenando los mejores sabores de deleitarse siempre 👏
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Este comentario, me hace muy feliz, gracias @zaicoltop77, eres la LEALTAD personificada. Sigues fiel a este canal desde el principio. Es por eso que siempre estaré a tu lado y Ampy no miente. Abrazo, amigo
@MUNDODIGITALGEEK
9 ай бұрын
Ampy, muchas gracias por esta receta, es un gran aporte para una dieta saludable, muy buenos tips para realizar el proceso fermentativo, buenos tips para elaborar este super alimento para una dieta equilibrada, muy bien documentado, muy bueno saber quien lo puede consumir y quien no
@CocinandoconAmpy
7 ай бұрын
Es una alegría para mi @MUNDODIGITALGEEK que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita. Estoy estudiando una doble titulación de Dietética y Nutrición, estoy ausente pero veo tus videos pues van con temas que me apasionan como psicóloga. Abrazo amigo
@cocinapracticaydeliciosa7954
10 ай бұрын
Excelente me encantó la preparación de mucho provecho con sumirlo, abrazos a la distancia hermosa 🤗❤️
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Este comentario, me hace muy feliz, gracias @cocinapracticaydeliciosa7954 - Abrazos guapa
@oscargutierrezlara871
10 ай бұрын
Muy bueno para el sistema digestivo!
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Por supuesto!
@MarifeLiebanaGutiérrez
10 ай бұрын
Gracias hermanita por compartir ,tus recetas, eres un crack cocinando
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Te quiero! Gracias
@almavidayaccion7501
10 ай бұрын
Kéfir wow es fácil preparar y fermentar gracias Ampy 👍19
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias por pasarte y dedicarme un poco de tu tiempo @almavidayaccion7501. Saludo
@cocinandoconfranciscoymary
10 ай бұрын
Like 82 para mí estimada amiga Ampy, es una receta muy deliciosa 😋 el intro también me gustó mucho 👍🏻 saludos y bendecido fín de semana 😊
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amigos. Un abrazo muy fuerte en la distancia
@CocinaconDisha
4 ай бұрын
Saludos guapísima, si que me ha servido para inspirarme a preparar kéfir, muy bien explicado, gracias por compartir un abrazo Ampy.
@CocinandoconAmpy
Ай бұрын
Este comentario, me hace muy feliz, gracias @CocinaconDisha. He estado ausente, tuve que atender y cuidar a mi madre que ya está en el cielo y ahora, poco a poco estaré aquí de nuevo para seguir compartiendo contenido saludable para todos vosotros. Un abrazo, amiga
@cocinayalgomas5109
10 ай бұрын
Hola qué buena preparación del kefir que aunque no conozco esa bebida pero se mira muy rico y saludable y gracias por tu orientación❤👍🙏
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amiga. Bendiciones
@horneandoyempoderandoconyune
10 ай бұрын
Muy interesante toda la información, yo he probado muy pocas veces pero veo que no debería hacerlo, fe ridas maneras me sirve aprender para recomendar a otros 6:54
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Me alegra mucho leer tu comentario, Yune, y saber que la receta fue útil para ti. Especialmente aprecio que compartas. Tu respuesta es una forma de retroalimentación valiosa para mí, y me anima a seguir compartiendo recetas y consejos que sean útiles para todos. ¡Gracias por compartir tu comentario, amiga! Bendiciones
@pippushooting
10 ай бұрын
Conosco il kefir ma non sapevo la ricetta per prepararlo. È un prodotto buono e molto salutare. Grazie per la tia ricetta spiegata molto bene. Like e visualizzazione completa. Felice serata carissima amica.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amigo. Feliz día
@lanoticedugrandgourmand
10 ай бұрын
Bonjour et merci pour le partage de cette jolie vidéo. Salutations mon amie💕💕🙏🙏👍👍
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias @lanoticedugrandgourmand por pasar y dejar tu lindo comentario. Saludo
@cocinaricoconmari
10 ай бұрын
Hola amiga, por supuesto, super like, esto es una receta y unos consejos de profesional Me encanta conocer todo lo que sea saludable y bienestar, y con tus elaboraciones y consejos, detalladamente explicado, es un placer disfrutar de tus vídeos Me ha sido muy útil y me ha encantado Gracias amiga, un beso enorme ❤
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias, amiga, por tan motivador y cariñoso comentario. Es muy importante para mi saber qué os pareció. Abrazo enorme, guapa
@labalanzademartina
10 ай бұрын
Me encantó! Me gusta mucho el kéfir y siempre lo compro, ahora lo puedo preparar en casa. Muy bien explicado todo, muy buen vídeo. Me quedo por tu espacio, nueva amiga 😊 👍🏻 🔔
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @labalanzademartina que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita.
@wassafatmaghribiainamerica
10 ай бұрын
Mashallahhh 🤙🏻👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍😀 2:25 👍🏼👍🏼
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias por dejar tu comentario. Eso significa que te gustó. Saludo
@clarits
10 ай бұрын
very nice and great video. i love watching this. have a nice day
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @clarits que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita.
@LASRECETASDEMAMAROSARIO
10 ай бұрын
Que alegría tenerte de nuevo por aquí. Cuánto se aprende contigo amiga. Estupendo alimento. La verdad qué nos das mucha información favorable para la salud. Es muy interesante. Besos preciosa ❤️ 😋👌🕊👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Qué alegría recibo cada vez que te leo, ya me iré poniendo poco a poco al día. Tenme paciencia, por favor. Agradezco mucho vuestro apoyo pues esto es como un empezar de nuevo, llevo mucho tiempo sin actividad, pero mi pasión por hacer nuevo contenido rompe toda barrera. Me he matriculado en un Máster de doble titulación de Coaching Nutricional y Técnico Experto den Nutrición y Dietética así que por si fuera poco, con lo que tengo pues más carga. Ahora tengo que estudiar duro. Te mando un abrazo enorme guapa
@LASRECETASDEMAMAROSARIO
10 ай бұрын
@@CocinandoconAmpy Ohhh qué alegría amiga, eso es bueno y así aprendemos de ti. Lo importante es qué estés a gusto y lo hagas con agrado. Yo encantada de tenerte de nuevo por aquí. No te preocupes por ponerte al día. Poco a poco y ya está. Un fuerte abrazo y bienvenida de nuevo corazón ❤️ besos 💖 💋
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Si, yo disfruto con este tema de saber lo que comemos y cómo lo hacemos, este Máster me apasiona, cuando tenga el título, lo compartiré con todos vosotros y también los conocimientos adquiridos. Gracias, por alegrarte de volver a verme, eso me emociona y lo sabes. Yo también estoy feliz de volver. Pero, tengo que hacer cambios grandes. Te abrazo, amiga. Buenas noches.
@LASRECETASDEMAMAROSARIO
10 ай бұрын
@@CocinandoconAmpy Un abrazo amiga y venga ese título y esos conocimientos que estamos deseando. Besos preciosa ❤️ Buenas noches 🙂 🤗 ❤️👋
@SALITRECANTABRO
10 ай бұрын
Un video muy interesante Ampy, muchas gracias. Un saludo.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias!
@RECETASypostresconavenaymasscc
10 ай бұрын
Saludos Ampy muy buena informaciòmn del Kefir y los beneficios que tiene y como prepararla !! Gracias Ampy intentare hacerla muy hermoso tu video me ha encantado!!
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Muchas gracias 😊amiga. Me agrada mucho que te haya gustado. Un abrazo
@guerreroysussabores
10 ай бұрын
a mi me encanta el kefir tengo ya unos meses cosumiendolo y me encanta
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amigas
@saramicocina
10 ай бұрын
Hola Ampy. Yo era una de esas personas que estaba esperando este vídeo . Sabía que lo ibas a explicar de 10 y no me he confundido.. me alegra verte y por supuesto que me a gustado, desde el principio hasta el final, por eso te dejo mi like 👍 un abrazo .
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
HOla guapa, como sabes estoy liada, sigo liada... pero, como bien dices, este video tenía que hacerlo. Celebro que te guste- Me avisó la notificación y como esta dentro de la plataforma lo vi enseguida alegranome un montón. Te abrazo fuerte, amiga
@LittleFrenchyinBigTexas
10 ай бұрын
Muy interessamte amiga. Y Alta qualidad de video tambien. Muy bien hecho. Hasta la introduction con la Mano escribiendo. Sos una maestra!
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias Anna, estoy haciendo un gran esfuerzo para dar lo mejor. Ahora, me he matriculado en una doble titulación de Técnico Especialista en Dietética y Nutrición y Máster en Coaching Nutricional, y con el poco tiempo que tengo estoy quitandome horas de dormir. Pero, estoy muy feliz. Abrazo, preciosa y gracias por venir con tu apoyo a mi canal. Siempre viene muy Bien. Feliz Tarde, amiga
@Florfamilyvlogs
10 ай бұрын
Que buena e interesante receta
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias @Florfamilyvlogs por pasar y dejar tu lindo comentario. Abrazo
@luciazafrasanchez6334
10 ай бұрын
Muchas gracias Ampy, siempre nos ayudas para estar más sanos, maravilloso tu canal😊😊❤
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Mensajes como este @luciazafrasanchez6334 me dan mucha fuerza y animo para seguir creando para vosotros. Un abrazo, gracias amiga.
@CocinaconAmorsabemejor
10 ай бұрын
Muchas gracias Ampy,! Por esta receta tan interesante!, 😀👍
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias Mercedes 🤗
@CelticPaths4k
10 ай бұрын
Me encanta el kéfir, al principio me resultaba muy ácido pero lo tomaba por ser beneficioso y ahora la verdad es que me encanta!! Nunca hubiera pensado que se pudiera hacer en casa, super bien explicado, Amparo. Mil gracias 😊👍
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi, Luis, que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita, como siempre me encanta leerte. Un fuerte abrazo, amigo
@antoniagm7851
10 ай бұрын
hola tesoro ya te echábamos de menos gracias por compartir tu sabiduría y buen corazón un abrazo ❤
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amiga por tu apoyo en mi cocina. Abrazo
@PinchosyTapasdeRambo
10 ай бұрын
Buena receta 👍 un saludo 👍 👋
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Muchísimas gracias
@franciscolara8590
10 ай бұрын
Muy interesante
@damiangonzalez4201
10 ай бұрын
Hola prima me alegra mucho de verte en tu canal me gustó mucho tu receta de Kefir muchas gracias abrazos!!!
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias campeón. Abrazos
@adeli7743
9 ай бұрын
Me a encantado saber los beneficios del kerfir lo habia probado pero de supermecado pero asi haciendolo en casa nunca gracias por enseñanolos 😊👍👍
@CocinandoconAmpy
7 ай бұрын
Me agrada enormemente que te haya servido, gracias @adeli7743. Un saludo
@carlosjosegonzalez1152
10 ай бұрын
Hola Ampy que receta saludable y muy bien explicado el KEFIR. Muchas gracias.Saludos
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @carlosjosegonzalez1152 que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita Carlos. Abrazos hasta Argentina
@carlosjosegonzalez1152
10 ай бұрын
Muchas gracias prima Ampy abrazos desde Argentina!!!
@demicocinaasuscorazones
10 ай бұрын
29 súper like buen video hermoso tutorial cordial Saludo desde Texas y
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias por pasarte y dedicarme un poco de tu tiempo @demicocinaasuscorazones. Saludo
@fraviavanda7977
10 ай бұрын
Impressionante apresentação. 🇧🇷👏
@CatalinaFernandezBascunana
10 ай бұрын
Ampy, me encanta ver como te superas cada día. Enhorabuena!!!😊
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Este comentario, me hace muy feliz, gracias amiga y a mi me hace muy feliz leerte. Estoy estudiando una doble titulación de TÉCNICO EXPERTO EN DIETÉTICA Y NUTRICIÓN y MÁSTER COACHING NUTRICIONAL y con mi madre, que cada vez está más mayor, es un reto pero con ganas e ilusión lo intento llevar todo para adelante. Te mando un abrazo enorme amiga.
@miguelgutierrezlara9468
10 ай бұрын
Buena explicación. Una leche fermentada muy buena. Me encanta Ampy.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias, saludos
@QueCocinasHoyy
10 ай бұрын
Hola Ampy! Muy buena explicación, y lo rico que está yo lo tomo con miel y su reproducción es rapidísima, un super like a la salud 😊
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @QueCocinasHoyy que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita.
@cristinafine4924
10 ай бұрын
Hola prima ❤ me encanta el KEFIR,super sano para nuestra salud.Me alegra verte, gracias,Abrazos!!!❤🙋♀️
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Prima, me hace muy feliz verte aqui de nuevo. Siempre a mi lado. Gracias por tu sincero apoyo. Abrazo
@cristinafine4924
10 ай бұрын
@@CocinandoconAmpy Me hace muy feliz verte prima!!!❤️
@hogardulcehogarmaria
10 ай бұрын
Hola Hermosa muy buen video por que ay mucho jente que nosabe como se producen y andan comprando productos muy caros en México les decimos búlgaros muy buen video saludos 👍👌🏻🤤🤤👏
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias por tu importante comentario guapa. Bendiciones
@angelitapecadora586
10 ай бұрын
Gracias por estos consejos mi bella ayudan mucho 👍🤗😘😘💙
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Gracias amiga
10 ай бұрын
Like 81 😊👍🏻 Qué rico el kéfir! Jajaja, cuando he visto los granos de kéfir al principio pensaba que eran palomitas 😂 Yo yo decía, "bueno, ahora explicará para qué sirven las palomitas con la leche" 🤣 Ay, ay, ay, si es que ya no tengo la cabeza en su sitio😅 Un abrazo grandote, Ampy 🤗😘🌷🌷🌷
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
jajaja, qué bueno, jejeje. Abrazo grande Eva
@cocinaconlolib3559
10 ай бұрын
Me encanta el vídeo gracias corazón ❤️
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Es una alegría para mi @cocinaconlolib3559 que te guste lo que hago, mi pasión por la cocina. Agradecida por tu linda visita.
@Lausvlogs729
10 ай бұрын
Hola amiga como estas? me encanta que haces una investigacion por el bin nuestro para darnos tus mejores recetas un saludo amig!!
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Hola Laura, gracias por comentar y hacerme saber que te gustó. Abrazo
@dulcelaty
9 ай бұрын
Hola guapa!! Exquisita elaboración y muy buenos datos, no sabía que a más tiempo de fermentación menos lactosa obtiene, entonces se podría decir que los kéfir son aptos para intolerantes a la lactosa?? Gracias por compartir esta delicia y tus buenos consejos 💜🤗, un abrazo!!
@CocinandoconAmpy
7 ай бұрын
Hola amiga, el kéfir se alimenta del azúcar de la leche o lactosa, asi que el kéfir tiene menos lactosa. La pregunta que me haces si el kéfir es apto para intolerantes a la lactosa, la respuesta es depende del nivel de la intolerancia. Es la lactasa, la enzima responsable de descomponer la lactosa en galactosa y lactosa, dependiendo del nivel de intolerancia (que está en función de la cantidad de lactasa o de cómo trabaje la lactasa) así se podrá tolerar más o menos la lactosa. Si tienes intolerancia, dependiendo de cómo de intensa sea, podrás ir probando pequeñas cantidades de kéfir e ir viendo como afecta a tu sistema digestivo. Espero, haber sabido responder a tu pregunta. Un abrazo, amiga
@QueLindoesNayarit
5 ай бұрын
amiga me da tristeza que por un tiempo tuve bulgaros y no los atendí y los perdí , ahora me gustaría tener nuevamente al ver tantos beneficios , saludos amiga
@CocinandoconAmpy
5 ай бұрын
Si estuvieras más cerca te enviaba, pero estamos muy lejos y llegaría estropeados por tan largo viaje. Ojalá pudieras encontrar, es una fuente de salud muy potente. Abrazo guapa y gracias por tu apoyo, lo valoro y aprecio infinito porque no tengo el tiempo que me gustaría para mi cocina y le pongo mucho cariño para hacerlo útil para vosotros. Gracias de nuevo
@miriamtellez9551
10 ай бұрын
Gracias Ampy 😊😊👍yo también tengo búlgaros 😋😋😋
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
🤩 Gracias Miriam. Me da mucha alegría leerte y agradezco tu visita mucho.
@Theworldofsophie1
10 ай бұрын
Hello ma belle t'es au top ça doit être meilleur maison
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Este comentario, me hace muy feliz, gracias @Theworldofsophie1
@Mango-mam
10 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉냠냠
@PalabrasparatuAlma
10 ай бұрын
😲Como hiciste lo de escribir ampy? 😘
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Te gustó, eh? me lo hizo mi hijo, es con un programa de edición. Si tienes mucho interés por privado te digo. Abrazo, campeón
@PalabrasparatuAlma
10 ай бұрын
@@CocinandoconAmpy mola mucho, dime por pv si quieres 😘
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
cocinandoconampy@gmail.com @@PalabrasparatuAlma
@poliacekjozef
10 ай бұрын
Good video KZitem Subscriber 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@CocinandoconAmpy
9 ай бұрын
Gracias amigo
@adalinaescobarcortes446
10 ай бұрын
No entendí, dices que hay que usar un litro de leche, pero que otros ingredientes y en qué cantidad, se sirve la leche no se hirve, cuando tiempo se espera para consumir, y con que se acompañan para el consumo, lo del lavado, secado, y conservación me quedo claro.
@CocinandoconAmpy
10 ай бұрын
Los ingredientes (leche y los gránulos de kéfir) están en el minuto 3:38. NO se hierve la leche, todo eso lo explico en el video ... 24 h de fermentación. Mira el video y verás que todo está bien explicado. Un saludo
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