陸上競技を始めて3年目。それまで20年以上運動をしてこなかった陸上競技初心者の55歳が、マスターズ陸上の100m走に挑戦しています。
チームに入ったり、コーチに教わることもなく、「何となくこんな感じかな…」と手探りで短距離走をしています。
まずは体力がないので、練習も週に1回。その間に筋トレなどを入れて、少しずつタイムを縮めてきましたが、前回の埼玉マスターズの大会で、一年ぶりに自己ベストを更新して大喜び!
今回は課題のひとつであるスタートを練習してきたので、その成果が出れば自己ベストを狙えるかも!と期待して走りました。
50歳を過ぎてから始めた陸上競技、マスターズ陸上ですが、競技だけでなくだんだんと知り合いも増え、走ること以外にも楽しいことが増えてきた今日この頃です。
今回の動画は、2024年8月25日に行われた埼玉マスターズの大会の様子をお伝えします。
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【動画に出ているひと】
伊東 歩(鍼灸師・なる治療院 院長)
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Негізгі бет 「けっこうイイ走り?」とんだ勘違い55歳のマスターズ陸上100m挑戦
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