#컬리플라워 #cauliflower #스테이크
담백하고 포만감이 좋아서 다이어트에도 좋은
컬리플라워!
저는 컬리플라워를
소금후추만 넣고 올리브 오일에 팬프라이 노릇하게
해서 먹는걸 참 좋아하는데,
데이브아스프리 책에 커리를 블랜딩해서 발라 구운
콜리플라워 스테이크 레서피가 있어서 해보려는데
재료가 다 없어서 내 맘대로 레서피로 만들어봤어요!
요렇게 먹으니 한송이 뚝딱!
꼭 해보세요 ❣️
카레가루 3큰술, 파프리카 파우더 1큰술, 빵가루 3큰술, 올리브오일 5큰술 소금 1/2 작은술, 후추 1/2 작은술,
소스- 사워크림 4큰술, 잣 1큰술, 석류알 1큰술
Негізгі бет 컬리플라워스테이크 . 이렇게 먹으면 한송이 뚝딱! cauliflower steak
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