Pan size: 8 x 4 x 3 inch (20 x 10 x 6 cm) loaf pan amzn.to/3CCfowt
INGREDIENTS
4 large eggs at room temperature
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
½ cup (100g) granulated erythritol
½ cup (115g) melted salted butter
⅓ cup (80mL) heavy whipping cream
3 tablespoons (21g) Dutch process cocoa powder
½ cup + 2 tablespoons (70g) coconut flour
2 teaspoons (8g) baking powder
4 ounces (115g) softened cream cheese
2 tablespoons (25g) powdered erythritol
1 large egg yolk
1 ½ tablespoons (11g) coconut flour
Bake at 340°F (171°C) for 40-45 minutes or until toothpick is clean when inserted.
Yields 12 servings (macros per serving)
NET CARBS: 2.5g
FIBER: 2.9g
PROTEIN: 4.5g
FAT: 16.0g
CALORIES: 190
As an amazon affiliate I earn from qualifying purchases.
#ketoserts #KetoChocolateBread #LowCarbCreamCheeseChocolateCake
Pastel de queso con crema de chocolate
Tamaño del molde: molde para pan de 8 x 4 x 3 pulgadas (20 x 10 x 6 cm)
INGREDIENTES
4 huevos grandes a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
½ taza (100 g) de eritritol granulado
½ taza (115 g) de mantequilla salada derretida
⅓ taza (80 ml) de crema batida espesa
3 cucharadas (21 g) de cacao en polvo de proceso holandés
½ taza + 2 cucharadas (70g) de harina de coco
2 cucharaditas (8 g) polvo de hornear
4 onzas (115 g) de queso crema ablandado
2 cucharadas (25 g) de eritritol en polvo
1 yema de huevo grande
1 ½ cucharadas (11 g) de harina de coco
Hornee a 340 °F (171 °C) durante 40-45 minutos o hasta que el palillo esté limpio cuando se inserte.
Rinde 12 porciones (macros por porción)
CARBOHIDRATOS NETOS: 2.5g
FIBRA: 2.9g
PROTEÍNA: 4,5g
GRASA: 16.0g
CALORÍAS: 190
Torta al cioccolato e crema di formaggio
Dimensioni della padella: teglia da 8 x 4 x 3 pollici (20 x 10 x 6 cm).
INGREDIENTI
4 uova grandi a temperatura ambiente
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
½ tazza (100 g) di eritritolo granulato
½ tazza (115 g) di burro salato fuso
⅓ tazza (80 ml) di panna da montare
3 cucchiai (21 g) di cacao in polvere con processo olandese
½ tazza + 2 cucchiai (70 g) di farina di cocco
2 cucchiaini (8 g) di lievito in polvere
4 once (115 g) di formaggio cremoso ammorbidito
2 cucchiai (25 g) di eritritolo in polvere
1 tuorlo d'uovo grande
1 cucchiaio e mezzo (11g) di farina di cocco
Infornare a 171°C per 40-45 minuti o fino a quando lo stuzzicadenti non sarà pulito una volta inserito.
Produce 12 porzioni (macro per porzione)
CARBOIDRATI NETTI: 2,5 g
FIBRA: 2,9 g
PROTEINE: 4,5 g
GRASSO: 16,0 g
CALORIE: 190
Gâteau au fromage à la crème au chocolat
Taille du moule : moule à pain de 8 x 4 x 3 pouces (20 x 10 x 6 cm)
INGRÉDIENTS
4 gros œufs à température ambiante
1 cuillère à thé (5mL) d'extrait de vanille
½ tasse (100 g) d'érythritol granulé
½ tasse (115g) de beurre salé fondu
⅓ tasse (80 ml) de crème à fouetter épaisse
3 cuillères à soupe (21 g) de poudre de cacao hollandaise
½ tasse + 2 cuillères à soupe (70g) de farine de noix de coco
2 cuillères à café (8 g) de levure chimique
4 onces (115g) de fromage à la crème ramolli
2 cuillères à soupe (25 g) d'érythritol en poudre
1 gros jaune d'oeuf
1 ½ cuillères à soupe (11g) de farine de noix de coco
Cuire au four à 340 °F (171 °C) pendant 40 à 45 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent soit propre lorsqu'il est inséré.
Donne 12 portions (macros par portion)
GLUCIDES NETS : 2,5 g
FIBRE : 2,9 g
PROTÉINES : 4,5 g
MATIÈRES GRASSES : 16,0 g
CALORIES : 190
Bolo de queijo creme de chocolate
Tamanho da forma: forma de pão de 8 x 4 x 3 polegadas (20 x 10 x 6 cm)
INGREDIENTES
4 ovos grandes em temperatura ambiente
1 colher de chá (5ml) de extrato de baunilha
½ xícara (100g) de eritritol granulado
½ xícara (115g) de manteiga com sal derretida
⅓ xícara (80mL) de creme de leite fresco
3 colheres de sopa (21g) de cacau em pó de processo holandês
½ xícara + 2 colheres (sopa) (70g) de farinha de coco
2 colheres de chá (8g) de fermento em pó
4 onças (115g) de queijo creme amolecido
2 colheres de sopa (25g) de eritritol em pó
1 gema de ovo grande
1 ½ colheres de sopa (11g) de farinha de coco
Asse a 340 ° F (171 ° C) por 40-45 minutos ou até que o palito esteja limpo quando inserido.
Rende 12 porções (macros por porção)
CARBOIDRATOS LÍQUIDOS: 2,5g
FIBRA: 2,9g
PROTEÍNA: 4,5g
GORDURA: 16,0g
CALORIAS: 190
تشيز كيك شوكولاتة كريم
حجم المقلاة: 8 × 4 × 3 بوصة (20 × 10 × 6 سم) صينية رغيف
مكونات
4 بيضات كبيرة في درجة حرارة الغرفة
1 ملعقة صغيرة (5 مل) خلاصة الفانيليا
نصف كوب (100 جم) إريثريتول محبب
نصف كوب (115 جرام) زبدة مملحة ذائبة
نصف كوب (80 مل) كريمة خفق ثقيلة
3 ملاعق كبيرة (21 جرام) مسحوق كاكاو بالطريقة الهولندية
ربع كوب + ملعقتان كبيرتان (70 جم) دقيق جوز الهند
ملعقتان صغيرتان (8 جرام) من مسحوق الخبز
4 أونصات (115 جرام) جبنة كريمية طرية
ملعقتان كبيرتان (25 جم) من مسحوق الإريثريتول
1 صفار بيض كبير
1 1/2 ملعقة كبيرة (11 جم) دقيق جوز الهند
يُخبز في درجة حرارة 340 فهرنهايت (171 درجة مئوية) لمدة 40-45 دقيقة أو حتى يصبح عود الأسنان نظيفًا عند إدخاله.
Негізгі бет Keto Chocolate Cream Cheese Cake
Пікірлер: 133