Елена я вам оооочень благодарна ! Лайки от меня буду всегда 👍🏻Спасибо за ваши знания которыми вы с нами делитесь . Вы красивая , выглядите прекрасно , и вас приятно слушать .
@ОльгаБонда-к3б
2 жыл бұрын
Спасибо всем за комменты, особенно позволяющим себе.. на кето! Вы сделали мой романтический вечер! На кето 10 дней всего и очень боялась позволить себе красного сухого, везде же сказано- нельзя! Но личную жизнь не отправишь на второй план, а какая личная жизнь без красного сухого вина!))
@loraw725
5 жыл бұрын
Вставляет гораздо сильнее, чем обычно. Так что будьте осторожны с дозами)))
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Учту.
@AngelA-zi6gh
3 жыл бұрын
🤣
@ИринаАлександрова-л3э
5 жыл бұрын
Постоянно пью красное сухое вино , конечно , в меру ,в удовольствие . Вес снижается все равно. За полгода похудела на 16 кг, придерживаясь кетодиеты и Иг. Вес снижается очень плавно и мягко,и,что самое главное,комфортно. А вино только помогает хорошо себя чувствовать и расслабляет нервную систему, не говоря уже об активных антиоксидантах в нем.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
интересный опыт. Спасибо огромное!
@mit.frankende9122
5 жыл бұрын
Меня тоже с кето не выкидывает. Я пью иногда ( сейчас лето) воду медиум и наливают туда для вкуса белое вино. У нас такие смешанные напитки с водой называются ,,schorle,,
@zemfiraisayeva659
4 жыл бұрын
Кавальков соглашается : 100 мл сухого хорошего вина перед едой не навредят.. я согласна..
@Danila0791
4 жыл бұрын
Для меня норма 0.7 сухого) с учетом ИМТ это нормально)
@ChekhlovandPartners
4 жыл бұрын
@@Danila0791 а 0.7 водки?
@anmalder
5 жыл бұрын
Мой опыт по поводу "бухла". Выпадения из кетоза никогда не ощущал. Пил крепко, коньяк в основном. Бывало и сухое вино, и пиво. На утро состояние обычного похмелья, никакого кето-гриппа, восстановление после похмелья занимает столько же времени, как и на обычной диете. Тест полосками не пользуюсь, т.к. для меня не важно, худею я или нет. Я сижу на кето совсем по другой причине. Было ьы здорово если бы я и не худел вовсе, иначе превращаюсь в дистрофика. Кости тонкие, мышечной массы мало, минус вода и привет дистрофик. Также скидывает лет 10 возраста. Раньше спрашивали паспорт при покупке спиртного, теперь седина выступила, уже не спрашивают))
@ЛюдмилаМашукова-щ3в
4 жыл бұрын
Меня алкоголь не выбивает из кетоза но! Я отекаю и это держится дня 2,потом этс фигня вся сливается и на весах ,как правило спустя дня 2-3 минус неск грамм 300-400. Т е после бухла всё равно минус🤔😏
@lgamokhammadi8244
4 жыл бұрын
Предпочитаю красное сухое ... каберне ,саперави ... никаких виноматериалов ... с киза не выбивало ... проверяла тестами
@lenapikhota8830
3 жыл бұрын
Ну и что? Если и так ! Главное не переживать по этому поводу и потом снова в бой!
@ЛюдмилаГафарова-л3о
3 жыл бұрын
Во время кето выпила вина пару бокалов и отечность стояла пару дней, такого у меня не было, после и бокала не хочется даже пить
@Регрессор
5 жыл бұрын
Выпил бутылку водки в одно лицо под мясо, так получилось- попрощался с кетозом. На следующий день смотрю нет, все в норме(тест полоски кетоглюк) А так конечно не пью, просто накатило чего то. Так что подтверждаю - водку можно в Н.Год ))
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Вот и первый опыт - бесценно. Спасибо. Но, вы, это, берегите себя.
@СамантаАдимовна
4 жыл бұрын
Ахахаха и часто у вас накатывает?
@ТатьянаДанилова-г6ж
3 жыл бұрын
Вот и я. Такая дрянь.😂и надо было?
@Регрессор
3 жыл бұрын
@@ТатьянаДанилова-г6ж Неа))
@AlexanderShelestov
4 жыл бұрын
Переработка алкоголя в печени не сопровождается ее повреждением, зачем вы вводите людей в заблуждение? Это пара простых химических реакций с ферментами, печень справляется с алкоголем без каких-либо проблем. Более того, есть даже эндогенный алкоголь, который вырабатывается вашим же организмом в процессе обмена веществ. И печень нейтрализует его ежесекундно, с момента вашего рождения. Только в случае интенсивного пьянства на протяжении длительного времени в печени может начать скапливаться жир (стеатоз). Или, если такое пьянство длится годами, возникнуть гепатит. И то и другое - тут же проходит, если перестать пить или снизить дозы до приемлемых. От умеренного употребления алкоголя ничего с печенью плохого не будет. Она больше на износ работает перерабатывая все то количество жиров, что вы потребляете на кето, чем нейтрализуя пару бокалов вина в день )
@НинаМайорова-х9ф
4 жыл бұрын
Блин, хоть один адекватный коммент, а то слушаю и не понимаю мне одной эта лекция не зашла??? 🤔🤔🥴🥴
@yuliiayuliia3799
4 жыл бұрын
Был опыт. В кетозе 2 месяца, был праздник, виски с колой без сахара. С кетоза не слетела, минус утром 300гр.и последующие дни тоже. Так что крепкие напитки можно. Но в меру. И я делала коктейль без еды. То есть не закусывать.
@ЮрГен-з6ы
2 жыл бұрын
Полгода на кето сбросил 15 кг, пошёл в отпуск и все 2недели пил пиво, набрал 5 кг, после впал в кетоз и за неделю обратно всё скинул, так что отрыв удался
@qa2063
5 жыл бұрын
Очень актуально для меня. Я люблю по пятнице бутылочку вина.
@ТатьянаАлексеевец
3 жыл бұрын
Бутылочку или бокал?
@marinazaiinz2295
Жыл бұрын
А я бокальчик
@Rina-vk9vv
4 жыл бұрын
Боже, нет ничего лучше, чем бокал хорошего красного вина перед ужином. Или после ужина, в сопровождении разных сортов сыра. Живу в Голландии, разнообразие сыров очень соблазнительно 😏. И да, от вина полнеешь и аппетит поднимается.
@nesilnokusachaja
4 жыл бұрын
Это было очень познавательно !!!! Спасибо !!
@elenamurova3875
4 жыл бұрын
Елена,хорошее вино для хорошего сердца,бокал вина каждый день,так пьют в Италии,а что может заменить это вино,что,если вообще не пить
@aleksandrkorablev9044
2 жыл бұрын
Чтобы не было похмелья, надо пить качественную проверенную водку. Вина, коньяки, виски и прочие "цветные" напитки содержат сивушные масла и головные фракции, по этому от их есть похмелье. У меня от бокала красного вина сначала лёгкое опьянение, а потом возникает неприятное состояние, всё это в пределах трёх - четырёх часов и всё проходит. Водки могу выпить 200 - 300 грам за вечерней посиделкой и на утро не иметь никаких признаков похмелья, и в добавок, проходят признаки вялотекущих воспалений. Пейте проверенную водку, разбавляйте проверенный спирт и т.п.
@BG-xs9dr
2 жыл бұрын
Лена, как я вас люблю. Вы самая красивая женщина, кого я встречал в этой жизни. Ещё хочу сказать: на счёт клетчатки, её надо минимизировать. Когда ел мной клетчатки, у меня постоянно был жор на кето, и кишечник болел: 120 грамм жира, 70 грамм мяса, и всего лишь один маленький огурец весом 50-60-70 грамм... Не жора, не запоров у вас не будет
@olegvolyk4804
3 жыл бұрын
Сухое красное не мешает, иг очень помогает!
@ОксанаОксана-и3ю
4 жыл бұрын
Худела после родов в 2005 м .На кремлевской . За пол года-30кг ,вес стал меньше ,чем до беременности .Сухое вино в умеренных дозах было каждый ужин. Главное алкоголь только безуглеводный и не перебрать,иначе на низкоуглеводном питании очень жесткое похмелье . Страдают печень,сердце,сосуды.Но это выбор каждого.Но повторюсь-сухое вино в разумных количествах мало как влияет на вес. Организмы у всех разные .Это лишь мой опыт.
@ZanoZa38
4 жыл бұрын
Разумные количества- это сколько?
@АнгелТвОй-л5з
4 жыл бұрын
Каждый ужин,это прям алкоголизм в чистом виде.
@Лика-щ3ч
4 жыл бұрын
Подскажите хорошее сухое вино, а то вредную гадость продают
@ToxicManism
4 жыл бұрын
@@Лика-щ3ч Любое сухое красное вино, произведенное в Чили, или Аргентине. Это из бюджетных вариантов. А небюджетные в обычных магазинах лучше и не покупать. Тут путь в специализированные бутики и там подскажут гораздо лучше, чем здесь :)
@azizaohara7421
5 жыл бұрын
Лена, здравствуйте! Очень интересен Ваш канал. Решила пойти на кето! А я вот думала - почему это такая молоденькая девочка так взросло одевается....вот стиль более молодой Вам больше подойдет. Ваша нежная красота еще больше подчеркнется и засияет.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Спасибо за совет. Мне наоборот всегда казалось, что я слишком молодо одеваюсь. Мне вообще-то уже 41, я все как подросток бегаю в маечках.
@ЛанаГаврилова-ю1н
4 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева Это вы зря комплексуете. Мне 68, и я летом "бегаю" в маечках-шортиках на пляж. Ну, только уже маечки с рукавчиком, а шортики до колен.))) Спасибо вам за ваши просветительские ролики. Я тоже начала "кетозить", и уже есть первые результаты.Буду учиться у вас и продолжать. Метод очень интересный и необычный, но, похоже, что действенный.
@sweety7664
4 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева выглядите на 25-30)
@ilayahim5997
3 жыл бұрын
Так и не была раскрыта тема, почему алкоголь выводит из кетоза. Сам механизм не ясен. ПОЧЕМУ??? Само по себе, что алкоголь является ядом для организма, из кетоза вывести не может, это похоже на чушь. Алкоголь без сахаров, в умеренном количестве, по моему мнению, из кетоза не выбьет ни как!
@anmalder
5 жыл бұрын
Елена, я как то писал о сукралозе и о кандидозе из-за нее. Так вот этот факт я вычитал где то в интернете, и в связи с тем что у меня непонятно откуда взялся кандидоз (??)))) И терапия по его лечению приводила только к временному результату т.к. он постоянно возвращался, я решил что виной тому таки сукралоза. А оказалось, что виной тому алкоголь! Алкоголь и кето ну вот почти не совместимы...Пришлось пока что алкоголь полностью исключить и организм справляется без флуконазола. А сукралозу опять начал употреблять.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Очень полезно узнать, а сколько алкоголя было?
@anmalder
5 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева )) 1 литр сухого красного вина в неделю.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
@@anmalder, литр в неделю - это недетские объемы, но, конечно же, смотря для кого сколько, я бы от такого впала в беспросыхный алкоголизм. У меня выпивается по литру в два года, до сих пор бутылка пылится, которая приехала в позатом году.
@anmalder
5 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева есть новые наблюдения. Не пью неделю вроде бы все стало хорошо, но я начал сукралозу кушать. И что бы вы думали? Опять вернулся кандидоз. Хоть спрыгивай с этой диеты. Исключу теперь уже и сукралозу полностью и если через 2 недели результатов не будет, наверное уйду с кето диеты по причине этого дурацкого кандидоза.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
@@anmalder а почему бы вообще не убрать сахзамы, если такая реакция идёт. Если хочется сладкого - сладкие овощи, хоть тертой свеклы поешьте с грецким орехом, морковные салаты, капуста, авокадо, ягодки. Нет?
@Путинкапут
4 жыл бұрын
Пил 25 лет, ни одного трезвого дня, в среднем получалось 300г виски и 2-3 банки пива, дошёл до 135кг. Потом дети выросли, стало неудобно как то, занялся собой,начал с веганства, в плане здоровья и веса нифига, но правда хорошее настроение присутствовало, а потом познакомился с интервальным голодание и о чудо так же как на кето не хочется есть так же и возникло равнодушие к алкоголю.похудел на 20 кг,и каждый день балдею от прилива молодости)) всем рекомендую,хотя раз в неделю и употребляю, но думаю прекратить совсем потому как сутра появляется чертов живот и держится 3и дня
@ЕленаФазлеева
4 жыл бұрын
Ох, познакомить бы вас с моим отцом. Печаль.
@Путинкапут
4 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева а что с отцом??
@BG-xs9dr
2 жыл бұрын
Леночка, вы почитайте пожалуйста информацию об алкоголе и кетозе: когда человек крепко бухает, он находится в кетозе (кстати на себе это испытал) Сейчас я не пью воще, но бывают случаи с женой на будер - шафт, то тут уже сам Бог велел
@olgagarifullina155
4 жыл бұрын
Мы вас тоже поздравляем!
@ВикаХаирова-с2ш
5 жыл бұрын
очень все нформативно спасбо
@1212yz
10 ай бұрын
Алкоголь на кето плохо. Недавно было ДР у коллеги по работе, решила выпить водки, в итоге следущие полдня провалялась с похмельем. Такого безобразия со мной с ранней молодости не было. Для себя сделала выводы
@andreislipknot4914
2 жыл бұрын
Я вот небухаю на кето) только траву курю
@ВикторГоловин-о1э
3 жыл бұрын
Даже чайную ложечку нельзя настойку ореховую?
@deavist1813
4 жыл бұрын
Леночка, можно ли пить кунжутное молоко?
@простомария-е7ш
Жыл бұрын
Я сбросила 26кг, вечером пила шампанское брют, днем без углеводов
@Drug_Bobbi
Жыл бұрын
Каждый вечер пила? Какая порция шампанского за вечер?
@Иванна-ф4с
4 жыл бұрын
А на какой период выбивает из кетоза съеденная конфета?
@ЛиндаСиренко
4 жыл бұрын
Я в первые дни реально худела потом начала пить пиво и всё остоновилось не худею, всё никокого пиво у меня ещё три плостинки надеюсь удастся скинуть вес
@natak5377
3 жыл бұрын
Какие три пластинки?
@НатальяОдесса-ы1р
Жыл бұрын
Пиво это чистый углевод ,але ,какой кетоз ?
@Angel19111981
5 жыл бұрын
подскажите, есть сухое красное вино, там углеводов всего 0,1, как оно может остановить кетоз? если выпьешь пару бокалов?
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Я сама не измеряла изменение кетонов в крови, д-р Берг, по которому я сижу на кето говорит, что даже 100 мл. вина останавливает кетоз на сутки. Кто-то в комментах писал, что он пил водку, а на следующий день кетоны никуда не делись из мочи (но вполне возможно, что это были кетоны, выработавшиеся еще до водки). Но я лично склонна верить Бергу и стараюсь не употреблять. А если уж пью, то рассчитываю на то, что кетоз останавливается. И дело тут не в углеводах как таковых, а в реакции печени на алкоголь.
@Angel19111981
5 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева я вообще не пью, совсем. Но тут пришлось выпить бокал сухого красного вина, там, я посмотрела углей 0,1 всего. буду надеяться, что кетоз быстро восстановится. Спасибо вам за ответ.
@Алана-и1я
4 жыл бұрын
Елена Фазлеева я не понимаю: а как проверить наличие кетонов в моче? О каких полосках идёт речь? Я первый раз слышу такое....(((
@ВикторияГаззаева-ф7ъ
4 жыл бұрын
@@Алана-и1я Продаються в аптеке.
@Иван-ю8т9р
8 ай бұрын
Тем кто задаёт такие вопросы надо пить таблетки от головы.
@АлександрЛевченко-ы2ж
Ай бұрын
ЛЮБОЙ САХАР В ВИДЕ САМОГОНА ПОЛЕЗЕН А В БОЛЬШИХ ДОЗАХ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗЕН...
@yuliyahuban1500
5 жыл бұрын
Если я вийшла из кетоза, думаю что 1 день голодания поможет бистро вернуться.. Как ви думаєте?
@ПолинаЛеви-ж6н
3 жыл бұрын
3.47.Детотсификации... Ржу не могу. Не имея высшего медицинского образования, да даже среднего, лезут на ютьюб, деньги всем нужны, но это позорище!! Ещё умудряется в комментариях отвечать на сугубо медицинские вопросы, советовать хрень. Я в шоке..
@nemoletov8214
5 жыл бұрын
Алколь - это жидкий сахар. По нормлаьному - ферментированные углеводы, - фруткоза глюкоза итд , большую часть которых печенка назад восстановит до глюкозы и вы получите порацию глюкозы в кровь или все ето не покинет печенку и осанется в ней в виде жира. Так что единственный способ бростиь пить - изучить биохимию.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
А еще в алкоголе помимо алкоголя содержатся сивушные масла - тоже концероген тот еще, я как поизучала, как алкоголь метаболизируется, совсем желание не пить только окрепло.
@nemoletov8214
5 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева Фруктоза в виде фруктозы из фрутков или меда метаболизируется похожим обазом с алкоголем - отличия с точки зрения печенки минимлаьны между ложкой полезного меда, стаканом свежего апельсинового сока, боклаом кокаколы или стаканом водки. Все пойдет в печенку, и останется там в виде жира, или уйдет в кровоток в виде тригицеридов, и мы получаем повышеные триглициериды и холестерин, производство и експорт из печенки которого регулируется не в последню очередь количеством триглицеридов, которые делает печенка . На ету тему можно послушать или почитать Robert Lusting
@АлександрТурист-ш6к
5 жыл бұрын
Вы очень заблуждаетесь! Одноатомные спирты не преобразовываются в сахара! Запомните, наша печень не может соеденять и синтезировать, а только разрушать и пользоваться продуктами распада. А если верить вашим слова, то все закняенные алкаши, которые бухаю 24 на 7 должны страдать ожирением крайней стадии, а не ходить тощими , какими они являются на самом деле.
@world_kitch
5 жыл бұрын
Елена, наткнулся на ваше видео.Вид у вас здоровый, кожа тоже . Собственно что я хотел спрсоить я на Дюканеопускался на 27-30 кг за 4 мес с адским спортом потом конечно быстро все на бирается и я снова 125 кг ,вместо 92 ). Хотел спросить пропочки, возрат веса и тп.Всегда на кето диете тоже вредно сидеть же.
@funibodsi7718
4 жыл бұрын
Писать хоть грамотно научись, дядь
@БарсБарсук-н9е
4 жыл бұрын
Я бывший бухлозавр. Мне очень хочется съесть килограмм шашлычка и запивать его хотя бы парой бутылочек сухача, лучше сорта Каберне Мерло.
@alexblanch1111
3 жыл бұрын
Сам кетоз не безопасен для печени и организма в целом
@-Narybalke102rus-
3 жыл бұрын
А ожирение полезно для печени и сердца?
@ЕленаКотелкова
4 жыл бұрын
Мне понравилась фраза: все что хотите выпить выпейте в один день :) А так спасибо за советы.
@еленаростанец
3 жыл бұрын
🤦♀️🤣🤣🤣🤣🤣👍
@Марика-л7е
Жыл бұрын
На кето 3 недели. В 3 утра, сахар 6. Нахерачилась водки с подругой, закусила всеми жирами. Салом, яичница на сливочном масле, таз салата, сайра в масле. Накурилась), чувствую себя отлично🎉!) Сахар...4,7. И не пиз..те, что завтра плохо будет. Еще лучше будет! Не нойте, и будет вам...😊
@Yee_In_Genius
4 жыл бұрын
Без демагогии и медтерминологии. Я на кето 5 месяц. Пью раз в неделю каждую неделю! За 4 месяца сбросил 13 кг, в среднем по 3 кг в месяц. Пью за один присест по 500-600 грамм 40 градусного алкоголя, водку или коньяк или виски. Закусываю много, но без углеводов, запиваю диет кола или диет спрайт. Никакого сильного похмелья, на след день ем 3 раза вместо двух, разрешаю себе какую нибудь вкусняшку (все равно организм не худеет, а вымывает алкоголь). На второй день после "пьянки" возврасщаюсь на ИГ и 2-х разовое кетопитание 18/6 и все ОК. Все запреты на алкоголь - ерунда, если не жрать угли и через сутки возвращаться на кето.
@eleonorazhyurkuvene793
3 жыл бұрын
Слава богу!!😁👍
@КтоТакая-с1ф
2 жыл бұрын
Первый раз на кето?
@galinakashtanova4831
2 жыл бұрын
Поднимается давление, когда выпью. 2 года на кето+ ИГ
@Екатерина-м4й6х
2 жыл бұрын
Спасибо что поделились опытом. А то я приуныла 🤣
@23Masha23
Жыл бұрын
Скорее всего это не кетоз, алкоголь выводится долго, и вход в кетоз до недели, просто низкоуглеводка, это разные вещи.
@Кицюня-с8л
4 жыл бұрын
живу без алкоголя уже лет 10... и хорошо) ИМХО никакие "витамины" и "антиоксиданты" в алкоголе не перебивают его вред, и не важно в какой стране чего и сколько пьют. Новый год без алкоголя тоже норм, просто попробуйте!)
@alexandrfischer7300
3 жыл бұрын
Молодчинка! Усё понял. Водочка значится....ага. Пойду-ка приторможу свой кетоз на пару деньков, душа праздника хочет.
@dinashulman7902
4 жыл бұрын
Кето питание отбивает желание употребления алкоголя.Не хочется вообще.Думаю от малого количества ничего не произойдёт! Проверилана себе.Ничего не изменилось по состоянию.А новый год--это исключение.Каждый решает сам!
@Ментос-о4л
3 жыл бұрын
Перестал пить вообще полное отвращение от любого алкоголя
@riann3289
3 жыл бұрын
И у меня отвращение, обычно пила по бутылке сухого🤦🏻♀️, да, ужас, но мне нравилось, вчера два бокала и всё, не испытываю удовольствия, поэтому скорее всего откажусь совсем.
@ЛесяЛатюк-х2з
Жыл бұрын
Вообще не отбивает😂 Всё так же индивидуально, как и Кето адаптация.
@user-sv988
3 жыл бұрын
Я вчера решила попить сухого шардоне, где 0,2г углеводов, обычно оно воспринималось кислым, а вчера мне показалось, что он сладкущее. Даже подумала, что перепутала и взяла полусладкое (хотя всю жизнь люблю именно сухое), перечитала этикетку - нет, все верно, сухое. Пришлось разбавлять его водой и класть много льда. Подруга попробовала, говорит, нет, оно прям кислое. А я сижу в шоке и понимаю, что рецепторы перестроились молниеносно. На ИГ и кето всего неделю. Утром встала рано, похмелья нет, голода нет, все чудесно 👍👍👍👍
@CrisVLOGSonline
2 жыл бұрын
да, разбавление вина водой это тема. и меньше выпиваешь и гидратация организма сразу))))
@vas341
Жыл бұрын
Такое же было вчера. Думал купил полусладкое.
@qa2063
5 жыл бұрын
Спасибо за видео. Я в шоке. Надо бросать пить. ((((
@Metis_1
5 жыл бұрын
Спасибо вам большое Елена! Мне кажется, что так подробно про Кето, только вы объясняете!
@candyfibi1288
4 жыл бұрын
Доктора берга посмотрите 👍🏻
@v.l3729
3 жыл бұрын
@@candyfibi1288 того, кто Др.хиромантии?😊😀
@candyfibi1288
3 жыл бұрын
@@v.l3729 он - диетолог ))
@ОльгаШрейдер-о1ъ
3 жыл бұрын
Итак, делюсь опытом. На 3 дня ездили огромной семейной компанией на море (человек 20). Естественно это все было большое "бухалово". Кето диету не нарушала от слова совсем. Пила либо водку "чистоганом", либо водку с минералкой и лимоном. 2 дня пила, на 3 день уже пила только кофе. Ела все кетогенные продукты все дни. С собой не было тест полосок. Но я знаю, что тест полоски показывают запоздалый результат, плоть до позавчерашних данных по кетозу. Так вот, я уже 2 дня дома, то есть уже 3 дня не пила алкоголь, а тест-полоски не показывают кетоны. Возможно, что виной вчерашний творог. Впервые его ела в немалых количествах (400 грамм) на кето, а возможно, что все-таки приём алкоголя в течение 2 дней выбил меня из кетоза напрочь. Все-таки одно дело выпить пару коктейлей вечером и совсем другое - пить 2 дня.
@naaanaalove526
2 жыл бұрын
Я тоже два раза по 2 дня пила ! Вино и потом пиво ! Я сдыхаю по 4 дня ! Несовместима кето питание и алк !
@olegbogur
4 жыл бұрын
А я на собственном опыте все испробовал. Могу рассказать как все на самом деле.
@gravediggervf
3 жыл бұрын
Как жить, баб Шур? Мой опыт - худею на строгом кето. Если в хорошем кетозе виски раз в неделю с друзьями лишь тормозит на пару дней сжигание и потом в норме опять худею. Если начинаешь грешить в пище (в моем случае даже лоукарб) алкоголь имеет более серъезные последствия - поднятие веса и выбивает из кетоза уже сильно
@СергейСергеевич-к6у1г
4 жыл бұрын
Зравствуйте. Подскажите - не нашел информацию. Цикорий на кетогенной диете, где почитать? Или комментарий. Заранее спасибо.
@ЕлизаветаСимакова-щ8п
5 жыл бұрын
Да, заметила, что как только выпьешь чуть, все, стрелка весов предательски останавливается....
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Какие мы все-такие разные, а кто-то продолжает худеть. Я пока худела даже не пробовала, боялась, что остановится, а так резко реагирую на такие вещи.
@taelerina7361
2 жыл бұрын
На канале «Это кето» и доктор Берг категорически говорят, что любой алкоголь выбивает из кетоза. Плюс, если тест-полоски показывают хороший результат после алкоголя - это организм избавляется от ненужных ему кетонов, так как будет кушать угли из алкоголя. Поэтому, решайте сами)
@FDRVP
5 жыл бұрын
Елена, Вы знакомы с каналом Thomas DeLauer? Что скажете?
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
К сожалению, не знакома. Добавила в подписки, посмотрю. Спасибо за совет.
@ИгорьАсотов-ю1ъ
4 жыл бұрын
Леночка! Ты прекрасна и умна!
@ПолинаЛеви-ж6н
3 жыл бұрын
Она просто пересказывает Берга. В чем тут ум? Даже образования нет специального!!!
@gmarchenko
Жыл бұрын
О, алкашка, хорошая тема)))
@-Narybalke102rus-
3 жыл бұрын
Подскажите как понять, нахожусь я в кетоне или нет, если у меня нет тест полосок. Кушать не хочу вообще, пытаюсь войти в кетон где-то 4ый день. Но не понимаю получается, или я чего-то нарушаю
@natalyapeifer3803
2 жыл бұрын
У меня тоже так было .На 4 ый ,пятый день вообще кушать не хотела.Скажем заставляла один раз в день хоть зелень засунуть в себя.Сейчас 3 месяца как в кетозе.Думаю так происходит когда организм переходит в кетоз.
@Маруся-и6ъ
4 жыл бұрын
Очень красивая женщина!!!! Спасибо за информацию. На этой неделе села на кето...Чувствую себя плохо, задыхаюсь, видимо отеки...Купила панангин и начала сегодня пить максимально разрешенные дозы пока, вчера давление сильно поднялось и появилось полуобморочное состояние, которое меня напугало.. Пока не приспособилась к размерам блюд и только сегодня услышала сто прием может быть растянут хотя бы на час, полтора. Думаю ошибки исправлю и вес начнет снижаться. Спасибо Леночка за личный опыт!!
@Аниметянка3-у3о
4 жыл бұрын
У меня тоже первая неделя была просто кошмар..скакануло давление, болела голова...а потом всё ок..
@ЛорсРом
3 жыл бұрын
Зачем так мучиться?
@sunshine_in_the_kitchen
5 жыл бұрын
спасибо за ваши видео. только недавно начала читать книгу Клетка на диете, и поняла что это мое. не так много видео на ютюб на эту тему. очень информативно и интересно вас слушать . приятных вам праздников
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Спасибо огромное
@Lovereye
3 жыл бұрын
Красивая и очень приятная девушка 💟
@toptotal9020
Жыл бұрын
Меня выбило из кетоза , 3 бутылки пива по 0.5 и три стопки водки, это все за долгий вечер, период 5 часов. Следующие три дня вялость и дикое желание пожрать ( на ИГ 23/1) такой ад я не хочу больше переживать, не стоит это такого. Отходняки на кето сильнее
@alecsey453
3 жыл бұрын
Хорошееш на кете👍 печень в сахар спирт перегоняет.не забываем что после 12ч перерыва в питании,при приеме пищи ,организм сам рюмаху водки выделяет.
@Цыся-у3щ
3 жыл бұрын
ацетон может? с виски на след день энергии море
@alecsey453
3 жыл бұрын
@@Цыся-у3щ ты на ацетоне работаеш
@Цыся-у3щ
3 жыл бұрын
@@alecsey453 это вид кетонов
@alecsey453
3 жыл бұрын
@@Цыся-у3щ для рептилоидов👍
@Цыся-у3щ
3 жыл бұрын
@@alecsey453 ага, не отвлекайся, клади плитку, тебе на надо думать
@watching-you-
Жыл бұрын
Когда сел на кето, организм перестал воспринимать пиво. Вообще 😢 Сильнейшее похмелье с небольшого количества, и расстройство пищеварения. На день-два. Оч печально, так как пиво иногда очень хочется :(
@СветланаРедькина-п2р
2 жыл бұрын
Хочу кето, но не худеть. Совсем не хочу худеть. Мне дорог каждый килограмм. Но уходит объем и объем мне тоже нужен. Что же делать???
@lpx212
3 жыл бұрын
Елена, по поводу вреда и нейтрализации последствий алкоголя - норм советы. НО! Низкоуглеводный алкоголь не вышибает из кетоза. Тот же Генералов (доктор медицинских наук и руководитель частной клиники, в отличии от непрофессионала Берга) сидит на карниворе и рассказывал, что частенько по полбокальчика красного сухого вечером после работы пил. Меньше слушайте Берга, мой совет, который ничерта не разбирается в вопросе кето. У него знания популяризатора, а не профессионала в данной области.
@ЕленаФазлеева
3 жыл бұрын
По алкоголю в инстаграмм целую серию запустила. Сейчас буду переделывать ролики. Боюсь, если скажу, что алкоголь усиливает кетоз, то придется потом долго объяснять, почему вам такой кетоз не нужен. По тем временем ориентировалась на то, что узнала на курсе Берга, который очень негативно и категорично относится к алкоголю и, по большому счёту, в этом мы с ним сходимся, но объяснения причин такого отношения теперь у нас с ним будут разные.
@lpx212
3 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева алкогольный кетоз точно не нужен, имхо ;-) Я просто про то, что алкоголь и кетоз совместимы. Но, тут как обычно - лучше не употреблять, здоровее будешь ;-)
@anmalder
5 жыл бұрын
Елена, скажите, а горечь во рту по утрам вас не беспокоит? У меня вот постоянно присутствует. И почему то на этот раз какая то слабость.сил нет вообще.
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Нет, горечи нет. Попробуйте уксус яблочный с едой несколько дней попить. Может быть рефлюкс.
@ЛюдмилаМашукова-щ3в
4 жыл бұрын
Так то печень вас беспокоит).
@bashrts
Жыл бұрын
пиво легкое 4% можно вечером 2.5 литра? ну очень хочется
@GuidKingChoice
2 жыл бұрын
А что на счёт безалкогольного пива? Можно? Квас без сахара?
@MrIvanovful
2 жыл бұрын
Вовремя Нового Года идёт Рождественский Пост
@TaTiTay
5 жыл бұрын
Спасибо! ) У меня был опыт, это был коньяк с колой зеро, пила буквально 30 Г коньяка, поэтому в похмелье не впала, а отвесы были все время. Сейчас я тоже достигла своего идеального веса, позволить себе могу, но не особо хочу), посмотрим как будет )
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Вот и я тоже не хочу пить, хотя могу позволить. С наступившим вас Новым годом!
@Violetta27831
2 жыл бұрын
Федор Углов сказал- алкоголь Яд! И точка
@ИринаИльина-в7з
2 жыл бұрын
Красавица необыкновенная!
@ludmila8189
4 жыл бұрын
Хорошее красное сухое вино имеет практически 0% углеводов. Почему Вы приводите в пример сладкие десертные вина для испуга? Бокальчик красного Бордо (настоящего) ничуть не вредит.Проверено!
@ЕленаФазлеева
4 жыл бұрын
Мы ступаем на почву отношения к алкоголю, тут можно долго спорить, чего я делать не люблю. Я придерживаюсь точки зрения, что этиловый спирт - это яд, и каждый человек устанавливает для себя границу допустимого вреда и наслаждения от напитка. Дело даже не в углеводах.
@Лика-щ3ч
4 жыл бұрын
Какое качественное вино, название пожалуйста
@ludmila8189
4 жыл бұрын
@@Лика-щ3ч Мы любим французское Бордо. Там в процессе приготовления остается 0% углеводов.
@НинаМайорова-х9ф
4 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева так и зачем, говорить про это?? Мы к вам заходим про диету слушать а не о вреде алкоголя
@svetaduisimbekova1767
4 жыл бұрын
Почему объясняете то что не знаете ???!!!
@kolbasamalbasa
3 жыл бұрын
Красивые глаза
@ОльгаТимохина-и4у
4 жыл бұрын
Елена, здравствуйте! Вчера сьела 2 таранки и сразу голубику и клубнику в замороженном виде. Видимо связано с пмс. Влияет ли это на торможение кетоза? Хотелось до трясучки....
@Amrita-174
2 жыл бұрын
Больше похоже на беременность)
@РаильАРР
4 жыл бұрын
Покажи свои фигуру
@ЛориБор
4 жыл бұрын
Расслабилась в отпуске, фрукты, сухое белое вино, коньяк - шашлык... Зелени ела много, но не помогло. Возвращаюсь в кетоз медленно, не приятно. Мне не важно похудение, мне важнее здоровье, и похудеть то похудела за этот месяц, была очень активна, спортивна, но здоровье пошатнулось. Не столько от алкоголя удовольствия, сколько негатива. Пить вредно по определению, не знаю, кому там алкоголь помогает, таких людей не видела.
@oksanababii-malecki1305
5 жыл бұрын
Была ли у вас изжога на начальных неделях? И если да, как вы с этим боролись?
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Была, ссылка на видео с рецептом борьбы: kzitem.info/news/bejne/sm963mSlgnhli20
@Victor-jp7tb
5 жыл бұрын
Я так понял, что бухло вы употребляете. Русские без этого не могут.......Правильно, водка the best!
@ЕленаФазлеева
5 жыл бұрын
Моя нормал 1 бутылка вина за два года :) А так да, употребляю.
@Victor-jp7tb
5 жыл бұрын
@@ЕленаФазлеева Ну да.... Ваш доктор говорит, что there is no such things as Keto friendly alcohol. А Вы ж теперь правду не скажете, потому что положение обязывает....
@nemoletov8214
5 жыл бұрын
Еще раз: алкоголь выбивает из кетозиса, но только потому что алкоголь - это ферминтированный сахар. Размешайте ложку сахара и стакане воды, выпейте ето и посмотрите выбьет вас ето из кетоза или нет. Проще и примее аналогии не придумать. Это буквально чем с химической точки зрения является алкоголь. Разницы ноль.
@АлександрТурист-ш6к
5 жыл бұрын
Ошибаетесь, если в спирте нет углеводов, то из одноатомных спиртов сахар не образуется
@janasamburskaia7481
4 жыл бұрын
Здравствуйте, не подскажете, каким продуктом для бровей пользуетесь?
@ЕленаФазлеева
4 жыл бұрын
В этом видео - карандаш catrice в дереве, номер уже не помню, какой-то самый серый.
Пікірлер: 187