Ссылка на новый канал о кето диете kzitem.info/news/bejne/ooieqat6rXpmYII
@A-9009Azerbaycan
Ай бұрын
Мне ООО очень интересно 🎉🎉🎉
@bodydiet
2 жыл бұрын
Вы молодец! Мне 53 года и я на кето сбросил 35 кг. Разобрался с теорией и практикой, перелопатил кучу научных исследований, наснимал море видео и написал тучу рефератов об этом. Вас плохо очень слышно на видео...
@катямалахова-с4ф
2 ай бұрын
🎉Это супер!!!!!
@СветланаНикитина-г6х
4 жыл бұрын
Доброе утро! Очень интересно,начинаю вместе с Вами.
@Матушкинканал.Безретуши
4 жыл бұрын
Замечательно. В компании веселее.
@катямалахова-с4ф
2 ай бұрын
Я начинаю с яичного поста с вами❤
@ГалинаНовичихина-ч7с
4 жыл бұрын
Добрый вечер матушка, сегодня увидела ваш ролик и решила вам написать, я тоже на кето мой возраст 58лет и на кето 3 недели похудела на 6,5 кг энергия прибавилось.
@Матушкинканал.Безретуши
4 жыл бұрын
Что и требовалось доказать. Рада знакомству с единомышленниками. Приглашаю на мой канал.
@КаринаЛангуряну-ы4е
3 жыл бұрын
Огромное спасибо,выпала с кетоза,вновь хочу сесть на кето начну с яичной монодиеты🥰
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Вам спасибо за просмотр и комментарий! Рада, что оказалась Вам полезной.
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Приглашаю посмотреть и другие мои ролики о моей диете.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
Очень приятная женщина . Подписалась
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Благодарю за добрые слова и за подписку.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
@@Матушкинканал.Безретуши Я сама больше года на кето - интересен и чужой опыт
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
@@tsiolinnka Как интересно. У Вас у самой большой опыт. А всё говорят что кето не изучено. У кето больше практиков , чем теоретиков. Сколько людей на себе изучают эту диету, а обобщить некому.
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Поделитесь своим опытом, целями и результатами. Даже отрицательный результат - это тоже результат.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
@@Матушкинканал.Безретуши за год 27 кг, осталось ещё 10
@ТатьянаПопова-ы7ь
3 ай бұрын
Когда на весах я увижу 7.. ,я тоже скажу ура. Никогда не думала,что сяду на диету,всегда была худенькая,а вот к 50 годам вес и набрала😢
@Righaya
3 жыл бұрын
Очень интересно с вами, матушка) Хочется слышать ваше мнение по всем вопросам кето)
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Здравствуйте, рада видеть Вас у себя на канале. У меня есть еще один канал, где я более подробно рассказываю о кето, вернее, выражаю свою точку зрения. Канал называется "Моя кето диета. Похудеть после 55" .В предыдущем комментарии есть ссылка. Пишите спрашивайте, что Вас интересует.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
Маленький совет & надо чтобы камера не прыгала, фиксируйте ее
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Да не камера у меня, планшет,а кронштейна к нему не найду никак, хоть к палке приматывай. Но я работаю в этом направлении. Спасибо за коментарии. Рада неравнодушным людям на моем канале.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
@@Матушкинканал.Безретуши постепенно найдете наилучшие пути ♥️
@НаталияВаснецова-х6ш
5 ай бұрын
👍
@ludmilan1012
Жыл бұрын
Спасибо Вам!Продолжайте ,о кетодиете ,ждём продолжения!А я по вашему примеру начну с яичного поста!С благодарностью Людмила(мне 60лет,хочу очень снизить вес для здоровья!)
@ismetmehmet1
2 жыл бұрын
привет матушка ///у миня стеатос и диабет плюс лишний вес ...подскжите а мне как по вашему могу сидет на ето диеата?
@Матушкинканал.Безретуши
2 жыл бұрын
Эта диета хорошо справляется с жировым гепатозом печени. Если диабет не инсулинозависимый, то кето с некоторыми поправками подойдет замечательно. При инсулинозавосимом диабете лучше использовать низкоуглеводную диету. И конечно посоветоваться с врачем. Хотя в нашей больнице о кето и не слышали. У меня муж диабетик инсулиновый, он тоже некоторое время был на кето -лайт, т.е. с бОльшим процентом углеводов. Если у меня их было 20%, то у него до 50%. При этом постоянно измеряли сахар в крови глюкометром. И уже исходя из этого составляли рацион. Похудание у него шло хорошо.
@vieri32ify
3 жыл бұрын
очень понравилось ваше видео Сегодня начинаю яичный пост У меня большой вес 110 кг Боюсь запора от яиц Подскажите как избежать этого Воду пью по 2 литра в день 59 лет Подписалась и буду с вами
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Как к Вам обратиться?Меня завут Татьяна. Очень рада, что мое видео вам оказалось полезным. Чтобы не было запоров обязательно ешьте овощные салаты до семи стаканов в день,т.е. мисочку побольше. Предпочтение отдаем капусте : пекинка, брокколи, цветная, квашеная (без сахара)белокочанная, огурцы(свежие, квашеные),листовые салаты.Вобщем вся козья еда. Калорийность таких салотов не считают, т.к. там много клетчатки и с ней углеводы выходят быстро, незадерживаясь. Еще можно купить клетчатку в магазине. У меня «сибирская клетчатка».И лично мне хорошо помогало льняное масло, 1-2ст.л. на ночь. Для нашего возраста оно вообще кладезь- там есть фитоэстрогены, которых нам уже своих нехватает, и Омега-3(потому и запах рыбьего жира)Утром натощак я пью стакан воды комнатной!!! температуры с 1ч.л. яблочного уксуса, он помогает расщеплять жиры. Удачи Вам и здоровья. Я всегда на связи! Спасибо за просмотр ,подписку, и комментарий!
@vieri32ify
3 жыл бұрын
Спасибо Матушка за ответ!Только я теперь нахожусь на Вашем втором канале!Очень интересно!Скинула 8кг
@coldwind666
4 жыл бұрын
Яйца жареные,масло,сыр...вау)Я на такой диете даже при усиленной тренировке наберу)))
@Матушкинканал.Безретуши
4 жыл бұрын
Не наберете если в рамках кбжу. Проверено, мин нет.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
Не наберёте
@ОльгаОльга-щ1й
Ай бұрын
Вам 55?
@ВікторіяІ-с4п
3 жыл бұрын
А как тогда поступать с постным днями ср и пт и ещё и пн? Что в эти дни кушать если сесть на яичную моно?!
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Выберите дни напр.суббота, воскресенье, понедельник.Вы поститесь в понедельник?
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Просто в мирской традиции постные дни это среда и пятница. Они посвящены предательству Иудой Иисуса Христа и его крестным страданиям. А пондельник(как день) посвящен бесплотным силам и в некоторых монастырях его тоже делают постным, в подражение Ангельским чинам. Мирянам же пост в понедельник необязателен.
@ВладиславЛитвинчук-я3ч
3 жыл бұрын
Здравствуйте !В котором часу у Васужин?
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Шесть вечера , чтобы соблюсти интервальное голодание. Посмотрите об этом моё видео kzitem.info/news/bejne/yGOFuKGOmqmjoKQ. Благодарю за просмотр.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
@@Матушкинканал.Безретуши а я начинаю есть в 2 часа дня )
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
@@tsiolinnka У меня сейчас по-разному. Ем по голоду.
@ГалинаНовичихина-ч7с
4 жыл бұрын
В воду с яблочным уксусом добавить дольку лимона.
@Матушкинканал.Безретуши
4 жыл бұрын
Да очень хорошо.
@m.r._Twister
3 жыл бұрын
Зачем 🤔
@ВалентинаФролова-б3и
3 жыл бұрын
Ничего не ясно про яичный пост .как употреблять надо самой догадаться ? Сюда больше не зайду ,бла была для лайков.
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Если Вам непонятно что-то про яичный пост, я с удовольствием об'ясню.
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Валентина, Вы просто не до смотрели ролик до конца, а там я не только рассказала, но и показала моё меню на яичном посте за три дня , а также изменения веса.
@ЕленаЕлена-в5ы
3 жыл бұрын
Валентина а что здесь не понятного ? Человек входит в кетоз на куриных яйцах
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
Вы невнимательно слушали
@allufolie3411
3 жыл бұрын
По это яичному посту и нашёлся ваш канал . СПАСИБО 😊 за подробный рассказ. Тут у меня ещё и другой интерес , ищу Кето Блины на масленицу, может У Вас есть рецепт ? И ищу Кето меню к Великому Посту . Собираю информацию, как это можно совместить ... СПАСИБО огромное за ваш опыт .
@Матушкинканал.Безретуши
3 жыл бұрын
Надо подумать над кето блинами. Вариант конечно у меня есть, но... не совсем то ,чего бы хотелось. По эксперементирую.
@tsiolinnka
3 жыл бұрын
Куда вам написать рецепт кето блинов ??
@allufolie3411
3 жыл бұрын
tsiolinnka , сюда и напишите пожалуйста рецепт. СПАСИБО 😊
Пікірлер: 56