Makroskładniki w całości / jeśli podzielisz na 7 porcji:
Tłuszcz ok. 214 g / 31 g,
Białko ok. 22 g / 3 g,
Węglowodany ok. 16 g / 2,3 g,
Kalorie 2094 kcal / 299 kcal
SKŁADNIKI
50 g wiórków kokosowych,
400 ml (puszka) mleka kokosowego (min. 83% ekstraktu z kokosa),
250 g mascarpone.
#ketolody #domowelody #lodyztrzechskładników
Jeśli szukasz pomysłów na keto koktajle znajdziesz je tu: bit.ly/3ezemEH Dzięki temu pomożesz mi rozwinąć kanał @SaganekPL
Zapraszam także:
Facebook: bit.ly/3cEncye
Instagram: / saganek.pl
Playlisty na kanale:
Słodkie keto: bit.ly/3vxRED1
Pieczywo ketogeniczne: bit.ly/3nKV7LF
Keto, dieta optymlana: bit.ly/3aUs6Zy
Domowe pieczywo: bit.ly/2VMM1kk
Keto śniadania: bit.ly/3odnRwh
Kiszonki: bit.ly/34VDvo8
Low carb: bit.ly/3hqEGBc
Bez glutenu: bit.ly/2M9kOH1
Sałatki: • Sałatka z sosem orzech...
Негізгі бет Keto lody z 3 składników 🍦🍦Szybkie i smaczne
No video
Пікірлер: 32