Inne dietetyczne przepisy: • GULASZ WOŁOWY Z SZYBKO...
Inne ketogeniczne przepisy: • JAK ZROBIĆ GOŁĄBKI (W ...
KETO PTASIE MLECZKO
NA TORTOWNICĘ O ŚREDNICY 26 CM (30 PORCJI)
NA MASĘ WANILIOWĄ
4 jajka
300 g śmietany kremówki
2/3 szklanki erytrolu
esencja waniliowa (u mnie: ch.iherb.com/p...)
2 kopiaste łyżki żelatyny zalanej wrzątkiem (okolo 50-70 ml)
NA POLEWĘ
3 łyżki erytrolu
4 łyżki kakao
30 g masła
100 ml śmietany kremówki
1 kopiasta łyżka żelatyny zalanej wrzątkiem
W 1 Z 30 PORCJI
56 kcal
1 g białka
0,6 g węgli
5,6 g tłuszczu
Jajka opcjonalnie sparzyć wrzątkiem. Białka ubić na pianę z erytrolem. Śmietanę ubijamy na delikatną pianę. Zółtka roztrzepać, dodać esencję waniliową, następnie ubitą pianę z białek i żelatynę rozpuszczoną w ciepłej wodzie. Masę połączyć z ubitą śmietaną.
Masę wlać do tortownicy i zacząć przygotowywać polewę.
Masło i śmietanę podgrzać, dodać erytrol i kakao, a nastepnie żelatynę rozpuszczoną w ciepłej wodzie. Wylać na lekko już stężałą masę waniliową.
Muzyka
Song: Ikson - Fresh (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: • Ikson - Fresh (Vlog No...
Негізгі бет KETOGENICZNE PTASIE MLECZKO KETO DESER LOW CARB PRAWIE ZERO WĘGLI
No video
Пікірлер: 132