Василий Олегович следуя вашими рекомендациями... Чувствую себя просто прекрасно особенно мозги это просто прелесть мне семьдесят второй год до сих пор работаю за рулем... Низкий ВАМ поклон.. Вы просто прелесть... Шесть лет будет как я на кето... Ещё раз спасибо за то что вы есть здоровья ВАМ
@yurisch100
6 жыл бұрын
Мне кажется, что музыка здесь совершенно не нужна.
@annasendler3778
4 жыл бұрын
Yuri Schoolov зачем вы о ней сказали
@allufolie3411
3 жыл бұрын
Зачем её кто-то влепил туда ..)))
@user-my5ry8qk8y
5 жыл бұрын
Душа должна быть чистой
@user-ey8tf9xb1z
Жыл бұрын
В данном видео все таки краткая ознакомительная информация. Кето питание штука сложная с множеством ньюансов- правильный вход, правильные продукты, адаптационный период, кето грипп, грязное кето- чистое кето, необходимые био добавки и т.д. Не надо сломя голову начинать обжираться подходящими для кето питания продуктами- толку не будет, будет только хуже. А вообще надо помнить, что диета это всегда дефицит калорий иначе не будет результата. А для всех новичков совет один- ищите себе хороших коучеров по кето и под их надзором начинайте кето диету.
@user-bs2ej3in2j
4 жыл бұрын
А я так по фруктам скучаю, по варенью))
@user-xd2wj2dn3i
4 жыл бұрын
А с какого перепуга миндальную муку отложили в кучу того, что исключено на кето?
@darrenvincenzo1198
2 жыл бұрын
instablaster
@sekoan
2 жыл бұрын
И фасоль
@mariannaaksharaeva3639
4 жыл бұрын
На этой диете много не съешь? Я съедаю много: семечек,орехов, на завтрак 3 яйца ,но стройнею. На диете Кето всего 5дней ,сбросила с 84кг до 81,5 кг ,то есть 3,5 кг. Заметно объемы опадают и лёгкость в теле, но очень хочется фруктов и ягод ,просто ломка какая то.
@user-tc8wd5be7u
4 жыл бұрын
Ягоды можно!
@user-wk6rk5ed4j
4 жыл бұрын
Ягоды можно в небольших количествах и не сразу. 5 дней - это вода и гликоген ушли, сам жир пока еле начал распадаться. Просто продолжайте и следите за самочувствием. Для понимания происходящего советую на биоимпеданс сходить - бесплатная процедура в центрах здоровья при поликлиниках, там точно установят % тканей в организме, сможете динамику именно по жиру отслеживать, а не просто по весам.
@Baurudacha
4 жыл бұрын
У меня на весах медленно уходит. Но в объёмах быстро.
@vas341
Жыл бұрын
В кетозьвойти нужо недели 2. Если хочется сладкого значит вы ещё не в кетозе.
@volodymyrvitt4833
3 жыл бұрын
была бы классная передача, если бы не музыка
@user-bn5ug7uu7d
4 жыл бұрын
У меня на этой диете исчез синдром беспокойных ног. Работает👍
@larisav2262
4 жыл бұрын
А через какое время примерно? Я тоже страдаю этим
@user-bn5ug7uu7d
4 жыл бұрын
@@larisav2262 практически сразу. Откажитесь от употребления сахара и углеводов.
@user-gd2is8uq9x
4 жыл бұрын
@@larisav2262 , а у меня за месяц кето синдром не исчез☹️ Такие же тяжёлые ночи😢
@user-hv5vj8by1z
4 жыл бұрын
А можно хлеб, хотя бы бездрожжевой? 😏
@vadimbutkeyev2317
4 жыл бұрын
@@user-bn5ug7uu7d да все верно
@tetya_anuta
4 жыл бұрын
за свои 50 лет я слышала о вреде соли, жиров-холестерина, сахара... теперь углеводы. А! Еще теперь стало известно, что вегетарианство -- зло. Я посижу лет 5 как наши церковные бабушки, доживающие до 100 лет на хлебе и картошке и подожду последствий кето диеты.
@krasota2363
3 жыл бұрын
Бабушки жили в другое время , все другие было, сейчас мы многие дифицитные
@tetya_anuta
3 жыл бұрын
@@krasota2363 ой, да ладно эту песню петь про то, что были другие времена. Тогда питались много хуже. чем мы теперь
@krasota2363
3 жыл бұрын
@@tetya_anuta это сейчас ничего полезного нету в продуктах,
@user-ey8tf9xb1z
Жыл бұрын
При этом все почему то забывают сколько "пахали" эти бабушки тогда- а теперь минимум движений и максимум калорий- посидите при нынешней удобной жизни на хлебе и картошке- загнетесь быстро.
@user-ey5sg8qk6h
5 жыл бұрын
Склероз головного мозга и ног.Эта диета показана мне или может навредить ,ответе Пожалуйста,жду. Спасибо
@user-yw4sn1lb2c
4 жыл бұрын
Людмила Борзенкова Людмила , насколько я знаю из источников , гуру в Кето диете , доктора Эрика Берга , всего три врожденные очень редкие заболевания, имеют противопоказания при Кето
@mariannaaksharaeva3639
4 жыл бұрын
Людмила,попробуйте вытяжку из водорослей Фукоидан ,есть хорошие результаты. fwcenter.kz
@user-wk6rk5ed4j
4 жыл бұрын
Насчёт ног не скажу (но, снижение ЛПНП на просветы в сосудах негативно точно не влияет), склероз мозга - волшебного результата не ждите, но, улучшение должно быть. Жир распадается на ацетон (выводится с мочой, несущественная проблема), энергетический субстрат и стимулятор восстановления нервной системы. Это если очень простыми словами функционал каждого типа кетонов. Если нервничаете - советую посоветоваться с спецом, который сам разбирается в кето, их уже довольно много. Я не про кето-коучей, а про обычных неврологов, эндокринологов и так далее. Среди кардиологов уже отношение к кето с брезгливого сменяется на "хм, а что-то в ней интересное есть".
@tatmi7571
3 жыл бұрын
@@user-yw4sn1lb2c вы можете вспомнить какие заболевания в противопоказании? Напишите пожалуйста
@LediLiu
3 жыл бұрын
@@user-yw4sn1lb2c , ЭрикБерг - хиропрактик по специальности.
@user-gp7fh8pi4i
Жыл бұрын
На сайте доктора Эрик Берг всё подробно о питании и как вернуть здоровье. Кето диета спасение от всех болезней. Не благодарите.
@stradalets
4 жыл бұрын
Сидела на этой диете 2 недели, сочетала с ПГ (периодическое голодание). Похудела на 4 кг, что считаю не плохо. Но, думаю, что без дефицита калорий это не работает, а с ПГ происходит дефицит, т.к. в пищевое окно ты физически не успеваешь съесть много, и, кстати, для тех кто говорит, мол жирной еды много не съешь - херня это всё! Съешь ещё как! Так как жирная еда ооочень вкусная, за чашкой кофе можно съесть большой ломоть сыра со сливочным маслом, а это уже овердохрена каллорий. Ну а с дефицитом каллорий можно сидеть на любой диете, всё равно похудеете.
@tetya_anuta
4 жыл бұрын
это у вас желудок просто здоровый. Я жирного не схем много, болеть буду. И у меня тошнота появляется, как только передание случается.
@vadimbutkeyev2317
4 жыл бұрын
@@tetya_anuta каллории надо считать тоже
@tetya_anuta
4 жыл бұрын
@@vadimbutkeyev2317 считайте, кто вам запрещает
@MrArcv
3 жыл бұрын
кроме еды надо еще и жить...
@dishaken7397
2 жыл бұрын
@@vadimbutkeyev2317 углеводы надо считать,за один прием д.б. 7-8грамм,за день -20грамм.
@natalypanina1896
4 жыл бұрын
Все индивидуально, я за полтора месяца на кето диете не похудела ни на грамм и не уменьшилась в объемах даже на 1 сантиметр. А если соблюдать дефицит калорий, исключить молочку, применять интервальное голодание (т.е. кушать 1-2 раза в день) то похудеешь на любой диете. Но как тут уже писали аппетит зверский и жира можно сьесть больше чем углей. Проверено.
@vadimbutkeyev2317
4 жыл бұрын
При правильном кето аппетита нет дикого.
@user-vf4sj9dv2l
3 жыл бұрын
Если у вас был зверский аппетит, значит вы не были в кетозе. Где-то вы ошибались в питании
@user-so5gd8mv2i
4 жыл бұрын
Мамонты вымерли ? Нет их сожрали кетонщики!
@allufolie3411
3 жыл бұрын
Это был мой прапрапрадед ! ))) Точно ! Когда вегана паслись , мои прадеды за мамонтом гонялись ! 👍😂
@user-zt9gt6wg3u
4 жыл бұрын
"на этой системе питания много не съешь" - съешь, съешь. Еще как!
@user-wk6rk5ed4j
4 жыл бұрын
Если заглатывать как удав - да. Если есть размеренно - насыщение наступит раньше, чем съешь много.
@idrink2782
4 жыл бұрын
Кусочек мяса полладони и немного овощей хватает на раз.
@nata7391
4 жыл бұрын
Анастасия Анастасия. Совершенно с Вами согласна. Считать нужно обязательно, как минимум в начале. Если съесть 200гр. сала?
@user-vc8hg1oi7c
4 жыл бұрын
А не пострадает ли печень-при такой ,,жирной" диете?
@user-qq4ry3ue7t
3 жыл бұрын
Печень может пострадать от фруктозы .
@sekoan
2 жыл бұрын
У меня камни ушли на этой диете
@user-nw7qq9on4l
4 жыл бұрын
Граждане! Наш организм создан таким образом, что мы можем и должны есть множество продуктов. Это и мясо, и сало, и фрукты, и орехи, и т.д. и т.п. ни одна диета не работает потому, что с неё рано или поздно придётся слезать. Необходима не диета, а образ питания и физнагрузки. И тогда всё будет зашибись))))
@rozairpin
4 жыл бұрын
Согласна с Вами на 100%
@DkebDbfje-gr9yz
Ай бұрын
Врачи , аптеки и магазины заточены как больше получить денег,а людям надо питаться два раза в день и есть сырые овощи и немного жирного белка и все будут здоровы, пить больше и спать хорошо, но тогда врачи будут без д ее нех
@by0uki
2 жыл бұрын
Вырезание части мозга тоже лечит от эпилепсии
@annasendler3778
4 жыл бұрын
1.44 и я в коментах
@user-il7wf5wo9u
3 жыл бұрын
Музика мешает.👿
@user-ip2hy9cm4o
11 ай бұрын
Нет! Не врут! Углеводы вредно
@user-yx9ew6hg7j
Жыл бұрын
😋😋🥦🥬🥥🥑🥚🍗🍖🥩👍👍👍🔥🔥🔥
@vas341
Жыл бұрын
Читаю коменты и понимаю что люди очень тупые. И это хорошо. Кето это супер!
@sesrrishka7775
5 жыл бұрын
Какой то фигни в магазине набрал 😀
@marinashantyz4674
4 жыл бұрын
Наши ,, модные" врачи и диетологи напоминают нашу эстраду😂
@user-pp1su5yg3d
3 жыл бұрын
опять этот лысый !
@gem3674
3 жыл бұрын
Нет, опять Василий)
@user-yp6jw7il2v
3 жыл бұрын
Одно мясное -фу!!!Его ,те корову ,куры итд пичкают гормонами,антибиотик,и всем г...м! Вареное, жареное чего там может быть полезного??? Меня уже тошнит.. То ли дело фрукты,овощи! Все в меру...и буд здорово здоровье,лёгкость..
@@nadejdajioara1214 все как и положено в кето. 75 жиры, 20 белки, 5 угли. у меня 1900 ккл в день. ем жирное мясо, бекон, яйца, скумбрия, сайра, печень, жирные части курицы, пекинская капуста, огурцы, много зелени, льняное масло само по себе очень понравилось, сливочное, овощи быстрозамороженные, маслины... не диета- мечта!! ем два раза в день, в 12 и 18 ч. полностью ушли ВСЕ проблемы с ЖКТ(панкреатит!! и дискенезия желчного) благодяря кето и Ессентукам17. сейчас уже минус 13 кг. никогда в жизни не была в таком волшебном самочувствии. все кто наговаривают на кетогенную диету просто не в теме, судят очень поверхностно
@dishaken7397
2 жыл бұрын
@@ketoanna ЖКТ потом даст знать болячками и,особенно печень,если она нездоровая!
Пікірлер: 95