KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
클라이밍 기초 풋워크 Part 2
Күн бұрын
클라이밍 기초 풋워크 Part 2
Рет қаралды
15,499
Climbing man
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 15
@chali3492
3 жыл бұрын
3:00 정도에 힐훅 무리하게 거는 예시 알려주시면 좋을거같아요! 이런 상황일때 힐훅 하면 다친다 이런거요ㅠㅠ
@코스모스-y6h
2 жыл бұрын
토훅 발가락과 발등사이에 거는거였군여 발을 깊이넣고 하려니까 자꾸 빠졌었는데 ! 얼른 다시 암장에 가서 시도해보고 싶어요
@hot_san
2 жыл бұрын
힐훅을 걸면 어떤 느낌이 들어야 하나요? 1.무릎으로 땡겨지는 느낌 2.뒷꿈치로 누르는 느낌
@employeer
2 жыл бұрын
잘봤어요!
@fade8a111
3 жыл бұрын
드디어 2탄☺️☺️
@규률
3 жыл бұрын
지환쌤 잘 챙겨보고 있습니다 😎😎
@Climbing_man
3 жыл бұрын
많은관심 감사합니다^^
@seongkyeomkim257
3 жыл бұрын
응원합니다
@Climbing_man
3 жыл бұрын
감사합니다!
@짜르짜르-v4r
3 жыл бұрын
오 발 괜찮으신가요!! 다음영상은 운동전 스트레칭이나 운동후 스트레칭 으로 가능할까요! 클라이밍 스트레칭 전후로 나온 영상은 잘 못본거같아요!
@Climbing_man
3 жыл бұрын
추후에 한번 영상 만들어 올려보도록하겠습니다!
@류지영-k7n
3 жыл бұрын
오 감사합니다
@뇽쓰-p3i
3 жыл бұрын
이제 막 클라이밍 입문하였는데 기초체력은 그냥 맨몸운동으로 키우시나요??😮😮
@Climbing_man
3 жыл бұрын
저도 맨몸운동을 즐겨하는편입니다! 맨몸운동이 처음 운동하시는분들에게 몸에 무리도 없고 좋습니다!
@chali3492
3 жыл бұрын
아 인트로가 넘길어용 ㅠㅠ
Пікірлер: 15