그 의지력의 문제라는게 문제에요 그게 제일 어려움. 의지가 내맘대로 되면 세상 사람들 다 금연 성공 다이어트 성공 퇴근하고 운동가고 학원가고 자기계발 탁탁하고 미라클모닝하면서 살죠
@뚜비루-x5q
Сағат бұрын
맞아요 그리고 다이어트할때 극단적으로 식단해버리니깐 더 힘들어지는거같아요 운동하면 에너지소비를 너무해서 운동전 보다 식욕이 더 당겨져요 운동하게되면 혈당수치가 높아지니깐 더 그런듯 해요 다이어트는 진짜 어려워요 그게 쉬우면 모든 사람이 보통체중이나 말라겠죠 다이어트 진짜로 도전해본 사람만 힘들다라는거 아는거죠 이론으로는 어떻게 보면 간단한거같은데 쉽게 안 빠지더라구요
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