클린이 탈출을 위한 필수 발 기술!
잘 모르고 사용하다간 자칫 큰 부상으로 이어질 수 있는 기술이에요.
힐훅, 토훅에 대한 정확하고 올바른 자세 연습으로 초보자 티를 벗어나 보세요⚡
#클라이밍 #climbing #climbingclass #힐훅 #토훅 #heelhook #toehook
00:00 INTRO
00:37 Definition of hook
01:02 HEEL HOOK
02:28 TOE HOOK
03:34 application
[ 스탑찌 비기너 클래스 ]
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Негізгі бет Спорт [클린이 탈출하기] EP03. 힐훅(Heel Hook), 토훅(Toe Hook) | 클라이밍 필수 발 기술
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