안녕하세요. 훈입니다.
이번 시간에는 크로스핏 초보자분들을 위한 크로스핏 동작 제대로 익히기를 찍어봤습니다. 이번 동작은 바로 월볼샷.
월볼샷 제대로 하기입니다.
이번 오픈 20.5에서 나온 동작인데, 평소에 쉽게 생각하는 동작인데, 포인트를 짚어서 설명했습니다.
많이 봐주세요~
감사합니다!!
#운동 #크로스핏 #건강 #월볼샷
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Негізгі бет Спорт 크로스핏 초보자를 위한 크로스핏 동작 제대로 익히기! 월볼샷 제대로 하기.
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