이런 솔직한 콘텐츠 호감입니다 크로스핏은 펌핑이 아니라 기능성 미용적 균형감 체력 스트렝스 멘탈케어 등 장점이 무수히 많은 최고의 운동입니다 관절또한 무리하지 않는 내에서는 관절을 사용해줘야 더 강해지고 튼튼하다는 연구결과가 많이 나오고 있고 제 경험으로도 공감이 많이 됩니다
@Tddochi
Жыл бұрын
까경영 폼 미쳤네… 조아써!
@user-pq6bf7gi2k
Жыл бұрын
아모띠님 영상 보고 크로스핏 시작해서 고등학생 신분이라 매일은 가지 못하지만 학원 끝나고 시간 되는 날마다 신나게 운동 가고 있는데요,,,,, 진짜 크로스핏은 제 삶의 원동력이자 사랑입니다,,,,,❤
@user-kf8pe3ul9y
Жыл бұрын
혼자 헬스만 할 때보다 크로스핏할 때 골격근량이 훨씬 빨리 증가했습니다. 어느정도 레벨로 올라가면 헬스가 근육량 증가에 더 유리하지만 초보자 기준으로는 본인이 운동강도 설정을 제대로 못한다면 코치님이 지도해주시는 크로스핏이 훨씬 근성장에 유리하다고 생각합니다. 제일 좋은 건 둘 다 하는 것 같습니다. 실제로 아모띠님도 헬스머신은 아니지만 웨이트와 유산소를 나누어서 계속 병행하시니까 몸이 말도 안 되게 좋으시죠. 그리고 크로스핏은 목적이 와드 기록 향상인데 리프팅하는 것을 제외하면 역도, 농구, 축구같은 스포츠에 더 가까운 운동이라고 생각합니다. 오히려 근성장 측면에서 스포츠 중에는 최고라고 생각하는데......버터플라이 풀업같은 경우도 목적이 근성장이 아니라 기록단축인데 풀업개수 더 많다고 비난하는 건 목적에 어긋난다고 생각합니다. 헬스로 시작해서 최근에는 크로스핏이 더 재미있네요ㅎㅎ 이제는 링머도 가능하고 저크도 200파운드를 넘겼습니다!
@innovationpark8953
Жыл бұрын
까로형이 너무 귀엽네요 조와쒀~!
@gil2ju
Жыл бұрын
오늘도 갓모띠 충성🫡💚
@Linus__
Жыл бұрын
궁금했던건데 신기하네욬ㅋㅋㅋ 극한의 효율충 인정 유튜브 데뷔 3년된거 축하드립니다🎉 천년만년 함께해요
@user-ib2hi7yk4p
Жыл бұрын
애초에 크로스핏같은느낌의 운동에 펌핑드립치는게 보디빌딩 관점에서만 보고있는거지 솔직히 각자에 매력이 있는거죠
@carovlogs
Жыл бұрын
죠와쒀!!!!!
@50sn
Жыл бұрын
크로스핏 진행시켜!!!!
@user-rj4gb8hz8b
Жыл бұрын
까로형 바지벗는거 아주 joa sso~
@justjoooit
Жыл бұрын
팔 39뭔데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-nm2ww1ir9j
Жыл бұрын
크로스핏 진짜 재밌고, 성취감 쩌는데 ㅠㅠ 노가다라니 !!! 😡
@user-ed5ko3ix4r
Жыл бұрын
올라께딸 조와쏘~ 개인적으로 체스트 풀업, 링머슬은 좀 위험해 보이긴 함. 월볼샷, 로잉, 버피는 진짜 좋은 운동 같음.
@SuperFlareTomato
Жыл бұрын
실버바튼 코앞!!!! 화이팅욧!!!!
@DangCoVlog
Жыл бұрын
처음에 클핏하면 살만 엄청 빠지곘다하다가 어느순간 몸이 조금씩 커져있음을 느낍니다 단기간에 큰 펌핑이나 근육을 만들어야하는거라면 말이 좀 다르겠지만 어떤운동이든 뭐든지 꾸준히하다보면 몸은 분명 답을 주더라구요! 너무 좋은 컨텐츠! 영상 너무 잘보고있습니다 감사합니다!
@user-hm1mq3cb2e
Жыл бұрын
까로님 팔둘레 -1cm 완전 웃겨여 ㅋㅋ
@KT_WBWS
Жыл бұрын
가보자고 !!!!!
@user-tu4zc5yn3d
Жыл бұрын
와 10 만 곧이네요 🎉
@binisshoman
Жыл бұрын
아 재밌따 ~~
@alexbragadejesus2390
Жыл бұрын
Cross fit é um esporte de alta intensidade geralmente muitos não consegue fazer ganha muito músculo mais queima muita gordura . Já a musculação é um esporte para construir um físico altamente estético muito bom os 2 😀✌
물론 웨이트보단 근성장이 느리겠지만 크로스핏 1년하고 체지방은 빠지고 골격근6kg늘었습니다 기능성까지 갖추면서 근성장도 충분히 이룰 수 있습니다
@user-jj7pj8vq5u
Жыл бұрын
영상 감사하다
@water_dog99
Жыл бұрын
아모띠 좋았스어
@alishavilliers6227
Жыл бұрын
Cool videos 📹
@namkangmin_crossfit
Жыл бұрын
진짜 크로스핏 안해본 사람은 있어도 한번만 해본 사람은 없따
@AWG47
Жыл бұрын
안하고 싶은사람이 존나 많을뿐
@kcm402
Жыл бұрын
온램프 한번갔다가 접었는데
@user-xg2lc8nd9h
Жыл бұрын
나 한번 했는데
@tww409
Жыл бұрын
ㅈㄴ 많을거같은데 ㅋㅋㅋㅋ
@CKTJ1357
Жыл бұрын
내일 아침 크로스핏 갈 생각에 설렙니다
@user-xi7bk7qk2m
Жыл бұрын
노가다를 떠나서 아모띠형 지금의 몸을 만들려고 얼마나 노력하셨는지를 봐야지 노가다노가다 말도안되는소리 노력도안해본사람이 저런말하는거임 진짜
@user-bh4me6ei8n
Жыл бұрын
개인적으로 크로스핏 펌핑은 운동 경험이 어느정도 있는 사람들에 해당 된다고 생각 합니다 운동 초급자들한테는 오로지 펌핑만 생각하면 헬스가 더 효과적인듯 ㅋㅋㅋ 헬스로 몸 다지고 나중에 클핏하면 초급자일때 보다 효과 더 배로 될거라 생각 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크로스핏도 일년 해보고 지금은 헬스중인데 걍 개인적인 생각입니당 ㅋㅋ
@user-ot4bv3ik8e
Жыл бұрын
안해보고 단정짓지 말고 일단 해보고 말하자!!
@Allreatson
Жыл бұрын
까경영 조아쒀!!!!
@Louie
Жыл бұрын
빰삥 빰삥
@user-fv5sb4sd1k
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ김종국형님이 계속 보이시네
@rider_donkey
Жыл бұрын
크로스핏 안해본사람들이 하는말 직접해보고 말해봣으면 😢😢
@user-fj8zp3vc4x
Жыл бұрын
운동도 다양하고 사람의 성향도 다양하기에 어떤 목적을 가지고 시작하는 운동에 누구도 뭐라 할 자격이 없습니다.자기 신체에 수행능력 성향에 맞게 다치지않고 꾸준히 운동하면 그걸로 만족합니다 오늘도 즐겁게 영상 잘 봤습니다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏ😂
@skullcrusher_
Жыл бұрын
비교하는게 큰 의미가 있나 싶네요 보디빌딩 헬스는 몸을 키우고 좋아지는데 의미가 있는거고 크로스핏은 신체적 기능성 향상에 목적이 있는 운동이라.. 크로스핏을 노가다라고 비하 할 필요도헬스를 풍근이라고 깎아내릴 필요도 없지 않나 싶네요🥹
@new_leaves
Жыл бұрын
크로스핏 안해본 사람으로서 저 공던질때마다 끝나고 머리에 맞으면 어쩌지.. 라고 생각한다 ㅎ
@OHwa88
Жыл бұрын
보호대 냄새..ㅋㅋ 이거 빠지질않아요..
@user-he9jz8gj9n
Жыл бұрын
크로스핏해봤는데 살빼기 딱좋은 운동인듯 찔 수가 없는 운동임 근데 많이 안먹으면 근육도 같이 빠짐ㅋㅋㅋ
@user-hr8qe7pu1l
Жыл бұрын
크로스핏 일년차 여자 골격근량 4키로 늘었어요ㅋㅋㅋㅋ클핏 최고임 ㅜ
@Turnright_24
Жыл бұрын
떳다. 기다렸다.
@freejail
Ай бұрын
근데 서킷트레이닝하는데 펌핑되면 협응을 좀 못한다는뜻같은데 펌핑이 적어야 몸을 잘쓰는거같음
@user-tt8yx2ft6e
Жыл бұрын
저는 좀만 해도 근육 범핑으로 잘털려서 힘드네요
@user-ot4bv3ik8e
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 조아쒀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@channny629
Жыл бұрын
그래서 내가 빨리 지치나 💪
@b_mon
Жыл бұрын
크로스핏 자체가 전신을 많이 쓰다보니 한곳이 혈류가 모이기 힘들어요 그리고 기능성운동이나 격투기 주짓수등등 펌핑되면 다 불리하고 안좋습니다 그래서 본 운동이나 시합전에 몸을 많이 풀고 합니다 ㅎㅎ 클핏 와드중에 한곳만 죽어라 죠지는 와드 같은경우 펌핑을 넘어서 타는느낌을 받을수 있습니다 ㅎㅎㅎ
@1power2ne
Жыл бұрын
크로스핏 하면 얼굴이 삭는다는데 맞나요..?
@lanajaie
Жыл бұрын
Omg Louis pulled his shorts so high 😅😍🙈 Hahaha caro sweat too much his arms shrink from the water loss?
@Kyojinman
Жыл бұрын
크로스핏 하고싶은데 관절이 안좋아서 못하는중
@moooii
Жыл бұрын
레슬링 6년 복싱 3년 운동 경력 있는 사람입니다. (자랑 아니고 ㅈ도 모르는게 나댄다고 하실까봐ㅠㅠ) 크로스핏 분야에서 나름 성공하신 분(들)이라 자부심을 갖는 건 당연하다고 생각합니다. 크로스핏 운동이 주는 매우 많은 장점이 있지만 과연 관절에 무리가 없는 운동인가를 생각한다면 그렇진 않은 것 같아요. 헬스는 그냥 밥먹듯이 하고 크로스핏은 합쳐서 2년 반 정도(클핏 분당, 강남 두 개 박스) 했는데, 할 때마다 몸에 무리가 와서 관뒀습니다. 단체 운동이다 보니 서로 으쌰으쌰하는 분위기가 좋았는데, 이게 점점 부담이 되어서 무리한 무게를 시도한다든지, 완주를 위해 무리하게 운동량을 가져가는 날들이 분명히 있어요. 그런 경험으로 성장한다지만, 저 같이 운동에 욕심이 있는 사람들은 무리하다가 다치기 일쑤입니다. 크러스핏 운동 자체보다는 그 종목의 특성 때문에 다른 운동보다 부상의 위험이 높은 건 사실인 것 같습니다. 그래서 전 운동 초보자들이 조언을 구해올 때 크로스핏은 절대로 하지 말라고 말해주는 편이구요.
@user-zp6cz5zq6o
Жыл бұрын
형 나이 50에 헬스 말고 할만한 운동이 뭘까요? 이제 헬스가 재미 없어서...권투 재미 있어요? 권투,유도,크로스핏중 하나 할까했는데 형 이야기 들어보니 타당한 이유라 질문합니다. 운동 욕심이 있어 무리해서 하다 부상 당하면 회복이 늦어서... ^^;
@moooii
Жыл бұрын
@@user-zp6cz5zq6o 전 아직 50되기 한참 전이라 뭐라 말씀을 드리기가... 크로스핏은 아닌 것 같고 테니스나 스쿼시 탁구 같은 운동도 매우 좋지 않을까 싶습니다.
@Popo_890
9 ай бұрын
@@moooii 하 제가 관절이 안좋아요 무릎 근데 너무 재밌어서.. 클라이밍이 더 나을까요? 크로스핏은 많이 먹어도 정말 복근 금방생기고 정신이 건강해져서 너무 좋은데 오래하면 무릎..안 좋아지겠죠..?ㅠㅜ 클라이밍이 더 나을까요.. 조언 부탁드립니다ㅠ! 여자입니다! 피지컬 174 60 제가 대회도 나가고 싶어서 제 피지컬에 어떤게 더 유리할지도 조언 부탁드려요ㅜ!
@user-hm1jb7gj1i
Жыл бұрын
크로스핏 1년 꾸준히 하면서 근+5, 체지방-4되고 체력도 정말 좋아졌습니다 남성에게도 좋은데 여성분들 기초근력 키우기 정말 좋아요.
@ygdp726
Жыл бұрын
어떤 노가다를 해야 저런 밸런스 좋은 몸이 나오냐ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lv5ll6ex8j
Жыл бұрын
크로스핏을 안해본 사람들이 노가다라고 하는거지 크핏이 얼마나 재밌는데ㅠㅠ
@user-sz3mx5gj2d
Жыл бұрын
핏터쟈기들 다니려는 박스가 공휴일, 토요일, 일요일 모두 오픈짐 없고 짤없이 휴무야 어때? 다닌다 1 or 안간다 2
@user-gy1hf5tl6s
Жыл бұрын
2
@user-nf5su3fq9r
Жыл бұрын
2 공휴일 휴무도 아까운디…
@n2.yookoon252
8 ай бұрын
2
@user-pi9el5dw1x
Жыл бұрын
뭐든 하는게 중요하고 멋있다고 생각됩니다 관절은 좀 갈리는거 같긴 하네요
@Postmalone00
Жыл бұрын
해보고싶긴한대 가격적으로 다 비싼편이더라구요
@tv-kg8to
3 ай бұрын
역시 크로스핏은 상남자 운동
@justpiano-mu7zt
Жыл бұрын
헬스하세요... 괜히 몸키우려는 사람들이 쇠질허는게아님 노력, 시간 효율비 최고임 재밌으시면 크로스핏하던가
@user-is1xw1ny7x
Жыл бұрын
근데 어떤 운동이든 집중 안하고 하면 노가다이긴 함 헬스도 근육에 집중 안하거나 못느낄정도의 초보자한테는 노가다일 수도 있는거처럼 말이죠잉
@user-le1rt7ib4w
Жыл бұрын
효율 따지는 사람 중에 몸 좋은 사람 못봄
@applenike447
Жыл бұрын
크로스핏이 펌핑이 안된다고? 욱끼는 쏴리
@Ss-ub8vi
4 ай бұрын
나만 이게 운동같냐 헬스만 하기엔 뭔가 성에 안참..
@alishavilliers6227
Жыл бұрын
😅😅
@kreator1236
Жыл бұрын
크로스핏 오픈 대회 선수들 몸 보고 펌핑이 안되는지 보고와라 몸 ㅈ 된다
@user-df9ic8df2o
Жыл бұрын
헬스를 훨신 더 오래했지만 ㅋㅋㅋ크러스핏이 자극이 훨신 더 심했습니다.. 물론 사람마다 다르겠지만 자극과 그다음날 말못할 고통 한번이라도 해보신 분들은…아실듯 하네오
@air_health
Жыл бұрын
그건 보디빌딩 관점의 자극이 아니라 단순 작열통 느낌 아닐까요. 단순히 계속 팔을 들고있거나 계단만 끊임없이 올라가도 근육에 느낌은 오는거니까요 ㅎㅎ
@user-df9ic8df2o
Жыл бұрын
자극이 보디빌딩 자극과 크로스핏 자극이 나뉘나여? ㅌㅋㅋㅋ
@user-fq2nt7zr1i
Жыл бұрын
근데 딴건 몰라도 크로스핏 식 턱걸이는 진짜 이해 못하겠다
@NOSDO
Жыл бұрын
0:50 악 더러워 내눈
@narangda
Жыл бұрын
아모띠보다 골격근 낮은 사람들이 크로스핏 노가다라 하지
@user-vl6xe2pc8r
Жыл бұрын
체중감량 목적이 동반되는게 아니라 근성장이 목적이면 보디빌딩에 비하면 노가다가 맞지
@rarity959
Жыл бұрын
@@user-co7ks6cg3t굳이 따지자면 유치해지는데 멧프레이져랑 리치프로닝 둘다 평소 몸무게 90키로이상인데..
@user-hl8dd9bv2q
Жыл бұрын
@뭐라는거야 크로스핏 선수중에90kg넘는 사람 널렸는데
@user-hl8dd9bv2q
Жыл бұрын
@뭐라는거야 리치 프로닝 맷 프레이저 노아 올슨 등 유명하고 상위권 선수들 90kg정도인데 그리고 아모띠도90kg 유지할때도 있었는데 ㅋㅋㅋ
@user-hl8dd9bv2q
Жыл бұрын
@뭐라는거야 유명 크로스핏 선수 에렌도 80중반인데 에렌은 키가 작아서 그렇지 좀만 컸으면 바로90찍었겠구만
@user-us7ou6hu4f
Жыл бұрын
기능성 최고인 크로스핏을 욕하는 풍근 보디빌딩 ㅋㅋ
@user-uk1mr2nt7x
Жыл бұрын
클핏이 노가다라고? 클핏형님들 몸 못봤나;
@user-uv5zm1st9q
Жыл бұрын
오히려 크로스핏 선수들은 펌핑을 기피시하는 경향이 있지 않나요..? 근육이 굳으면 수행능력이 떨어지니..
@kim1_173
Жыл бұрын
7:09
@youth_RandB_instructor
Жыл бұрын
아니 월볼샷 높이 실화냐? ㅋㅋ 개높아
@글스데이
Жыл бұрын
크로스핏이 노가다로 보이는 애들 특) 운동 ㅈ도안해봄 그냥봐도 노가다는 아닌게 보이는데 뭔 ㅋㅋ
@Neonineong_03
Жыл бұрын
방구석헬창들 크로스핏도 까내리는거야??ㅋㅋㅋㅋ 크로스핏으로 좋은 몸 만든 사람들이 영상에 버젓이 나오는데?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Hueuyhgwuhs6654
Жыл бұрын
니몸이 제일구릴듯?ㅋㅋㅋㅋ
@kudt21
Жыл бұрын
살다살다 크로스핏이 운동안된다는 사람을 다보네.. 운동선수들 이름 다 바꿉시다 노가다 선수로.. 심폐지구력은 안중요한가보네
@dbelxl
Жыл бұрын
꼭 빙구석에서 아무 운동도 안하는애들이 입만 털고 다님 ㅋㅋㅋ헬스든 다른 운동이라도 하고 말하든가
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