둘째 출산한 워킹맘인데요 처음으로 일대일필라테스랑 실내자전거 타다보니 운동이 좋아져버려서 크로스핏 해볼까하고 쭈뻿대고있었는데 도움 많이받았어요. 크로스핏 다닐 시간 내기 쉽지않은 상황인데 우선 집에서 영상에 나온 웜업(실내 철봉과 물구나무)이랑 와드를 연습해봐야겠네요. 진짜진짜 고맙습니다!!!!! 복받으세요♡
이제 태어난지 2주차된 크생아인데여 진짜 크로스핏 마약같아요 아직 배우는 중이긴 하나 오늘은 와드 뭐하지? 매일 이런 생각들어서 궁금해서 출석하게 되고 막상 와드 보며 "내가 이걸 다 할수 있을까?" 생각드는데 다 끝나고 나면 "내가 이걸 이 만큼 했다고?" 이걸 해냈다는 느낌이 들어서 너무 좋더라구요. ㅎㅎ 딱 하나 단점이 있다면 와드 끝나고 다이소에 살게 있어 다이소 간적 있는데 거울 보니 많이 못생겨져 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지인이 같이 하자고하면 쫒아낼꺼에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@크로스핏도넛
2 жыл бұрын
아 지인이랑 못해요 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ많이 못생겨져요😂😂 시작하고 첫 한달이 제일 재미있는데!!!!전 진짜 하루종일 크핏 생각밖에 안났어요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
@Future.in.beyond
2 жыл бұрын
저는 크로스핏 1일차..! 걱정이 좀 많지만 꾸준히 나가서 열심히 배워보려 합니다 다들 화이티잉
안녕하세요 저도 몸을 다치고나서 늦은 나이지만 운동을 해야겟다 결심이 서서 선택하게된 크로스핏 입니다. 아직 시작은 안했지만 7월 1일부로 회사를 그만두고 너무 망가진 몸 관리하고자 5개월간 운동에 집중해보려고 합니다. 좋은 영상 잘 보았습니다 구독후 앞으로 자주 방문 할게요 !
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
우왓!!! 답글이 너무 늦어버렸네요ㅠㅠ 크핏 시작 하셨나요!!! 결심 넘 멋있어요🤩 크핏 후기 알려주세요!!!!
@DaejeonJokGu
3 жыл бұрын
크로스핏 4주차인데 영상 너무 공감이 되네요 재밌게 잘 보구가여^^
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ크린이들ㅠㅠ같이 화이팅 해봐여😂 감사합니당!!!
@ssuri1205
3 жыл бұрын
제가 딱 찾던 크린이 영상!! 앞으로도 자주 올려주세료💪핫팅
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
왘🙊 듣고 싶었던 말이에요🥲흐흐 감사합니당 열심히 해볼게요오오🔥🔥
@srl-k2f
3 жыл бұрын
너무 귀여웤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저두 크로스핏 해보고싶네여
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑ 소림님 도전해보세여🔥🔥꿀잼🤸🏻♀️
@user-jg7kk2ys2r
3 жыл бұрын
크로스핏 알아보다가 알게되었는뎅 너무 귀여우세요 ㅠㅠ좋아요누르고갑니당!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑ 감사합니다ㅎㅎ 쏨님도 언능 크핏 세계에 입문하시길..☺️
@user-ze6jp7kq6b
3 жыл бұрын
숨이차오를때까지 운동하고 목표를 이뤘을때 쾌감은 말도못하조 ㅎㅎ 크로스핏 짱
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
진짜 짱짱잼🤸🏻♀️ 중독 장난 아니에여ㅠㅠ🥰
@윤섭-i2x
3 жыл бұрын
제가 너무 원하던 영상..ㅠ 감사합니당
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
핳.. 감사해요 도움이 되셨길..!!!!(그래서 크로스핏 등록 하셨나요?ㅎㅎ)
@이동영-t1f
3 жыл бұрын
클핏은 와드 하나 끝내고나면 하루 정말 열심히 살았다 라는 생각이 들어서 좋음
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
맞아요 진짜 하루 개운하게 끝낸 느낌!!!🧚🏻♀️
@gusrl0691
3 жыл бұрын
좋은 영상 감사요 ㅎㅎ 이 영상을 보고 많은 분들이 크로스핏을 하게 되었으면..ㅎㅎ😁😊
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
그것이 저의 바람이기도 합니다ㅎㅎ 나만 하기엔 너무 재밌어요😭세상 사람들 다 크핏해라~!!!!
@seongjunkim7014
3 жыл бұрын
크린이 공감 받고 갑니다. 다 잘하는 사람만 있을줄 알고 헬스장에서 기초체력 올리고 등록했는데, 등록하고보니 저보다 못하는 사람 수두룩 해서 친숙했어요 ㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그 수두룩에 저도 포함이요🙋🏻♀️ㅎㅎ와 기초체력까지 올리고 시작하시다니 대단하시네요🔥🔥
@monthlyminichew4592
3 жыл бұрын
앞으로의 멋진 미래와 영상들을 응원합니다🤟🏻 오늘부터 구독하고 팬이 된걸루!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
와 응원 감사합니다!!!☺️ 앞으로 더 재미있는 영상들 많이 들고올게요!!🏋🏻♀️기다려주세요오👍🏻
@강남비율성형외과
3 жыл бұрын
크로스핏 너무 매력적인 운동인것 같아요 >.
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
완전!!!시작하면 헤어나올 수 없는 운동입니다 증말...ㅠㅠ
@잉명-h2j
2 жыл бұрын
ㅠㅠ도움많이 받고 가요 저도 검색했응때 유튜브에 엄청난 분들만 있어서 정말 ㅎㅐ도 되는 건가 했는데ㅠㅠ영상 만들어주셔서 감사합니다ㅎㅎ 근데 궁금한게.ㅡㅠㅠ저 소심해서 레깅스 못입겠는데 복장은 상관없을까여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
@크로스핏도넛
2 жыл бұрын
헤헤 감사합니당🤗🤗 복장 아무 상관 없어요!!꼭 레깅스 안입으셔도 됩니당ㅎㅎ
@퓨리-f4i
3 жыл бұрын
물구나무 팔 힘이 없으셔서 체중을 못 버티고 팔이 쓰러지니까 계속 넘어지시네요 아니면 요가 동작처럼 머리땅에 대고 팔로 감싸서 하는방법 추천드려요
@할리-y3u
3 жыл бұрын
킬포가 몇 개 인가요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃겨 아낰ㅋㅋㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ우리 졸업식날 영상만 할까^^ㅋㅋㅋㅋㅋ
@sofarsogood5252
3 жыл бұрын
새로운 크린이는 언제나 환영이야
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ크린이 세계에 한발짝 내디뎌봤어요..🤸🏻♀️환영해주셔서 감사합니드아☺️🙏🏻
@meow_meow__953
2 жыл бұрын
크로스핏 궁금해서 영상 찾아보는 중이었는데 많은 도움 되고 갑니다!! 동영상 피드를 보니 지금은 취업을 하셨네요 ㅎㅎㅎ 저도 크핏,,, 해보고싶은데 내성적이고 운동도 못해서 참,,, 그래도 용기내볼게요!
@user-pg9ci9ii6z
2 жыл бұрын
저두 1개월차거든요ㅋㅋㅋㅋ 영상 재밌게 봤습니다 저보단 잘 하세요^^ 전무릎아파 스쿼트가 안돼 넘속상했거든요 점점 좋아지고 있는 중이에요^^
@윤지-r8o
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이영상 보고 크로스핏 하고싶어졌다기보다 도넛먹고싶어졌어요^^
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ도넛은 크로스핏 도넛~!!!!!!
@surgeon0813
3 жыл бұрын
크로스핏 가끔 기웃기웃하는 헬린이입니당 안전운동 하세용!! 영상 잘봤어요:)
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
감사합니당👍🏻👍🏻조심하세여 기웃기웃하다가 크핏에 완전 빠져버릴 수도 있어요~!~!😂
@가자꿈으로
3 жыл бұрын
크린이의 크로스핏 운동하는 모습 정말 궁금했는데 앞으로 구독 좋아요 누르고 많이많이 시청할게요 :)
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
아앗 구독 좋아요 너무 감사합니다☺️ 열심히 영상 만들게여!!!🔥🔥
@오소연-d5e
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유익한 영상 잘 봤읍니다..^____^ 다음 영상도 빨리 올려주세오
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넹 조콤만 기다리세여~!!!!😏
@sienna0425
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 크핏찾아보다 왔는데 시작도 안했느데 마치 제모습이보이네요...
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저보다 잘 하실 수도 있어요ㅎㅎ 시작 해보세용 꿀잼입니당ㅎㅎ☺️
@user-fp6rk5ch3g
3 жыл бұрын
저도 월볼하다가 안경 콧대가 부러진적 있는데...ㅋㅋㅋ 정말 하다보면 너무 힘들어서...ㅋㅋㅋㅋ 그 후로 렌즈끼고 크로스핏 한답미다..!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
헉!!!!!코가 부러지셨다는 줄 알고 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 저도 월볼에 얼굴 많이 맞았는뎈ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ렌즈 필수🔥🔥
헐 크로스핏 해보고싶은 근육1도없는 사람인데 물구나무서기도 하는군요.. 물구나무서기 살면서 한번도 성공못해봤는데ㅠㅠ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
저도 못했는데 얼마 전에 성공!!🤩 짧은 동영상으로 올려놨어요ㅎㅎ따로 연습 안했는데 운동 하다보니까 몸에 힘이 생겼는지 저절로 되더라구요!! 당장은 안돼도 다른 동작으로 대체하니까 걱정 안하셔도 돼요ㅎㅎ
@harimkim1045
3 жыл бұрын
헐 머야 영상속도 취향저격이에요!!! 보통 적어도 1.25부터 2배는 거뜬히 보는데!! 1.25해도 자막 속도가 좀 빠른데? 싶어서 기본으로 보니께 딱 알맞아요 소오름 물론 말소리가 없는 것도 이유겠지만 그래도 속도 넘 좋아요ㅠㅠ 크로스핏 이틀차 구독 누르고 갑니당~~~♡
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑ 저도 무조건 영상 2배속으로 보는 사람이라 하림님이랑 속도 맞았나봐옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ답답한거 못 참아.... 근데 첫 영상 이후로는 자막 속도 좀 늦췄어요 자막 빠르다는 얘기를 좀 들어서...🥲다른 영상들은 좀 느리지 않나여?!?! 흫 크로스핏 이틀차시라니!! 그 때 막 엄청 재밌는데!!!!🤪흐흐 구독 감사합니당🥰
@harimkim1045
3 жыл бұрын
@@크로스핏도넛 오앙! 맞아옄ㅋㅋ 약간 느려지긴 했는데 도넛님 재치보는 맛에 다 봤어옄ㅋㅋㅋ 편집 귀찮은데 하다보니 열심히 하는 거 커여워여ㅎㅎㅎ!!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
@@harimkim1045 재치ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ앞으로도 열심히 재치 부려볼게요....ㅎㅎㅎ😏
@youngkitak9960
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ오늘보니 잘하시던데 역시 2달차!! 여러분 모두모두 클핏합시댜
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
오 영기님 안녕하세여🤣 저 어제 왕관 달았다구요^___^ 👑 웰컴 투 크핏워얼드🤸🏻♀️
@JIN-el6yc
2 жыл бұрын
너무 귀여워요~~ 저 오늘 크로스핏 등록하고 와서 영상 찾아봤어요 크린이에게 너무 도움될거같네요 하나하나 볼게요! 물구나무 할수있으려나 걱정입니다🤣
@user-np9vo6cj6q
2 жыл бұрын
오 크로스핏!하면서 알아보다가 물구나무서기를 한다고.........??하고 심란함에 여러 영상을 찾아보고 있었어요..이렇게 도움되는 영상 감사합니다ㅎ보는 내내 웃펐네요ㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ
@유하루-l1j
3 жыл бұрын
와 너무 잘보고가요!! 다이어투 하구 싶은데 소심해서…!! 고민만 하던 중이었는데 한 번 다녀볼 결심이 섰어요 영상 감사해요 ♥
@정문성-o2p
3 жыл бұрын
크린이 구독박고갑니다!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
감사합니다!!크린이들 화이팅🏋🏻♀️🔥
@Mine-t4f
3 жыл бұрын
저도 해보고싶어여 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
악 한 번 해보세요요오 헤어나오실 수 없을거에요오오오🤩
@user-bw2sj9ob1x
3 жыл бұрын
지나가는 사람 입니다. 국시 끝나고 크로스핏 할라고 생각 했는데 영상보고 그냥 국시 끝나고 다시 복싱 하러 갑니다..
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 왜요ㅠㅠ크로스핏 해주세요 존잼이란말이에여....😏
@sur5th_
3 жыл бұрын
ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ개꿀잼이신댕ㅋㄲㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅠㅠ최고의 칭찬..😭👍🏻
@user-ij8lm6xp2f
3 жыл бұрын
크로스핏은 와드 끝나고 드러눕는 !!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 맞죠 그 맛에 와드합니다💪🏻안그래도 곧 드러눕는 영상 올라가요오😏
@danntz_nimlord
3 жыл бұрын
귀여우셔서 일단구독합니닻ㅎ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다👻!!!!
@하윤-c9d
3 жыл бұрын
물구나무할때 팔을 계속 쭉 뻗고 있으면 안무너지고 버틸수 있어요 ㅎㅎ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
오오 꿀팁 감사합니당ㅎㅎㅎ🤸🏻♀️
@user-su5hj9oe4y
3 жыл бұрын
도움 많이 돼요 감사합니다!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑㅑ 다행이에요ㅠㅠㅠ 영상 봐주셔서 감사합니다!!ㅎㅎ
@몰랑-p8s
3 жыл бұрын
저도 이제 크로스핏 시작한지 5주차되는 크린이입니다 영상보고 에너지 얻어갑니다 구독 쪼아요 했어욧
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
우와 5주차 멋져요🏋🏻♂️🔥 같이 재밌게 운동해요오오오 구독 좋아요 감사합니당💜
@tanning_th
3 жыл бұрын
귀여웡....화이팅입니다!!ㅎㅎ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋ감사합니다ㅎㅎ🥳🥳
@행보캐햅삐
3 жыл бұрын
안녕하세요! 저도 요즘 크로스핏 도전하고 싶어서 검색하다가 보게 되었습니다. 집 주변에 크로스핏 짐이 많은데 공식 지부에 가는게 좋은가요? 아니면 큰 차이가 없나요? 영상 잘 보고 갑니다 ㅎㅎ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
안녕하세요오~! 크로스핏이 워낙 강도 높은 운동이라서 저는 저희 박스 공식 지부인 거 확인하고 등록했어요!! 주변에 박스 중에 공식으로 골라 가시는게 좋지 않을까 조심스럽게 추천드립니당!!☺️
@Song_dj1101
3 жыл бұрын
공식 지부 가시는게 아무래도 좋습니다. 이름만 크로스핏 달고 오픈한 짐들도 많어서..미국 크로스핏 정식 회원인지 확인하시고 가셔요. 홧팅입니다!
@JAM_97
3 жыл бұрын
도넛눈나.. 덕분에 용기얻고가용ㅜㅜ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑㅑ 감사해요😊 잼구님도 하실 수 있습니다 크로스핏!!!💪🏻💪🏻도전해보세요!!
@jep6157
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우니까...구독합니다..
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ좋게 봐주셔서 감사합니다..🥲구독해주는 사람 체고👍🏻
@user-br7zn2ch1l
2 жыл бұрын
저 도넛님 하시는 영상보고 초보자도 할 수 있구나..가능하구나..용기 얻어가요🙂
@크로스핏도넛
2 жыл бұрын
우와아앙🤩진짜 완전 하실 수 있어요!!!!ㅎㅎ도전 도전!!!🔥🔥
@altecc2998
3 жыл бұрын
이때도 귀,,귀엽네,,, 고민하다가 크도님 영상보고 크태아 2주차입니다.
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ크태아😂핳 넘나 뿌듯하군요... 2주차면 제일 재밌을 때인데!!!ㅎㅎ화이팅이에요오오오🔥🔥
@농구공또샀냐
3 жыл бұрын
화이팅!~
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
화이팅!!!🔥🔥
@user-ub2gi5vs9h
3 жыл бұрын
4:52 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠가 성공하고 말그여...🔥
@user-ol9rd7qg8r
3 жыл бұрын
엄청 잘 하시는 분 보고나니 관절 약한 저는 절대 못 하겠다.. 다음생에 해야지.. 했는데ㅠㅠ 조금이나마 용기를 얻고 갑니다ㅎㅎㅎ 재밌어보여용😆
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
우왓 이번 생에도 충분히 하실 수 있어요오오🤩그래도 관절에 무리가 가긴 하는 운동이라ㅠㅠ한달 정도 해보시고 관절에 안 좋다 싶으시면 그만두시는 것도 나쁘지 않을 것 같아요ㅎㅎ일일체험이라도 한 번 해보세용!!☺️
@user-ol9rd7qg8r
3 жыл бұрын
@@크로스핏도넛 우왕 친절한 답글 감사해용ㅎㅎ 그렇게 차근차근 해봐야겠어요~! 부상 조심하시고 항상 파이팅입니다아💪💪💪
이잌 저도 클핏 초보라서 공감 실컷 하고 갑니다 ㅋㅋㅋㅋ 다른분들보다 제일 체격도 작고 체력도 약해서 항상 수준 낮춰서 지도 받아요ㅠㅠ 안전 운동 하세요!!! 구독 박고 갑니당!!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑㅑㅑ구독 감사합니다☺️ 오!! 수준별 운동이 가능하다는게 진짜 제일 큰 장점이죠👍🏻👍🏻윤아님도 부상 조심하시고 우리 오래오래 크핏해용💛
@user-uk7ur9hk7m
3 жыл бұрын
저 매달리기 진짜 못하는데 너무 잘하시넹‥ㄷ!!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
저도 저날 제가 좀 오래 매달려서 놀랐어요...!!!ㅎㅎㅎ
@user-kq2vd1yg3i
3 жыл бұрын
너무 힘들거 같아서 못가고 있었는데 용기얻고 갑니다.
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
오오 제 영상 보고 입문하시는 건가요~!!!! 힘들긴 한데 진짜 재미있어서 푹 빠지실거에요 장담합니다ㅎㅎㅎㅎ🤸🏻♀️
@user-sm2kz3du9d
2 жыл бұрын
크로스핏 너무 로망운동이였는데요 체력이 바닥이고 체중도 나가는데.. 괜찮을까요??
@한다go
3 жыл бұрын
크로스핏 해보고 싶었는데 완전 힘들어 보이네요 와... 못할 거 같아 ㅠㅠ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
아악 아니에요ㅠㅠ 하실 수 있어요오오!!! 운동 하면서도 많이 늘어요ㅎㅎ저 체력 거진데도 합니다ㅎㅎ
@user-sg3ct1mj9b
3 жыл бұрын
혹시 나이가 어떻게 되시나요? 제가 고3인데 한시간 정도면 될것같기도해서 도전해보려고하는데 어떻게 생각하시나요
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
앗 저는 26살입니다..ㅎㅎ 수업은 한시간이에요!! 따로 추가 운동 안하시면 크게 부담되시진 않을거에요 :) 근데 초반에 재미들리면 진짜 하루종일 크로스핏 생각밖에 안 난다는 부작용이...😏ㅋㅋㅋㅋ박스 대부분 1회 무료체험 가능하니까 한 번 가서 해보세요!!
@user-hq5hw5cm5v
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ당신 기여워...❤️
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
꺄ㅑㅑㅑㅑ🤍거마워유😗💚
@승아백-j4r
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 기여워요 갸악
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
백귤이다 갸아아아악💚
@50lee35
2 жыл бұрын
크로스핏~50살도 ~ 재밌게 할 수 있어요~~~ㅎ
@tongtongi837
3 жыл бұрын
크로스핏 우연히 관심가서 보게됬는데... 자세안잡히면 당연히 무게 못치게하죠? 너무 하고싶어요 ㅠㅠㅠ근처있는곳이라도 갈까봐요
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
자세는 수업 들으면 충분히 배우실 수 있어요!!처음엔 무게 늘리는 것 보다 자세 정확하게 배우는게 제일 중요합니당!! 근처 박스 있으면 체험 한 번 해보세요오오🔥🔥
@조권영-e1r
3 жыл бұрын
혼란스럽네요 화이팅
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
극찬 감사합니다🤧👍🏻
@ranyh4630
2 жыл бұрын
집앞에 있어서 오늘 등록했는데 우야꼬 나 못할것 같애 ㅠㅠㅠㅠ 미리 좀 알아볼껄
@ygd1476
3 жыл бұрын
체중이 많이 나가고 체력이 1도없는데...할수있을까요 ㅠ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
저도 운동 한번도 해본 적 없는 완전 운알못이였어요!! 각자 수준에 맞춰서 운동하기 때문에 무리 없이 하실 수 있을거에요ㅎㅎ 저희 박스에 일주일만에 몇키로씩 감량하신 분들도 많답니당!! 다이어트 효과 짱이에요👍🏻 대부분 박스들이 1회 무료 체험 가능하니까 한 번 가서 체험 해보세요!!🔥
@trend3123
3 жыл бұрын
원래 크로스핏가면 이렇게 자세히 알려주시나요 ?? 좋네요
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
넵!! 코치님들이 자세히 알려주세요ㅎㅎ
@rammielee2499
3 жыл бұрын
3년만에 핸프했습니다ㅋㅋㅋ힘내세여ㅎㅎ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3년...... 저도 3년 안에 하는걸로 목표 잡겠습니다ㅎㅎㅎ감사합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🔥
@user-yz9ud8sx4s
3 жыл бұрын
마이밸리 넘 귀여운거 아니냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독하고 갑니당 (ꔷ̥̑.̮ꔷ̥̑)ෆ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ꺄ㅑ 감사합니둥🥰
@두호-v7i
3 жыл бұрын
와 요즘 크로스핏 고민 했는데 영상보고 많은 도움 됐어요! 좋아요랑 구독 누르고 갑니다! 앞으로도 영상 많이 올려주시면 감사하겠습니당
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
도움이 되었다니 다행이에요🤩 구독과 좋아요 감사합니다ㅠㅠ!! 방금 영상 하나 올렸어요오..!!!!🥳
@user-kd1mz2pw9c
3 жыл бұрын
물구나무서기가 구독을 부를 줄이야....ㅋㅋㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 이제 물구나무 할 줄 알아욧!!! 이번 영상 보셨나요?ㅎㅎ (자랑하기)
@하잉-f7h
2 жыл бұрын
얼마인가용??
@구동환-w9w
3 жыл бұрын
저 어제 한달 등록하고 왔어요. 183 56 멸치인데 할수잇겟죠?
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
어우 당연하죠 저도 하는걸요ㅎㅎㅎ하실 수 있슘다!!!!!🔥
@이인범-m3s
3 жыл бұрын
와 저도 이제 3주차인 크린이인데 이게 딱 알고리즘에 의해 떴네요 ㅋㅋ 마침 오늘 행 스내치 하고 왔어요 화이팅입니다!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
오 알고리즘 칭찬해..👍🏻 크로스핏 너무 재밌죠ㅠㅠ같이 크린이 생활 청산해봐여ㅕ🔥🔥
@mikaa885
3 жыл бұрын
잘하시네요~ 일년차인 저랑 비슷하게 하시는게 소질+노력의 결과네요ㅠㅠ 혹시 영상은 어떻게 찍으시는지 여쭤봐도될까요? 거치대를 구매하신 건지..? 저도 박스에서 운동영상찍고 자세 보고 싶은데 도저히 용기가 안 나네요ㅠㅠ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
헉 감사합니닿ㅎㅎㅎ☺️🙏🏻 영상 삼각대에 핸드폰거치해서 찍어요!! 유튜브 할거라고 하니까 박스 분들이 배려 많이 해주셔서 편하게 찍고 있어요🥲
@crossfit_khaki
3 жыл бұрын
찾았다^^
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ융코 ㅎㅇㅎㅇ
@David-u4t1l
3 жыл бұрын
가격이 얼마정도 되나요!!? 영살 먀우 잘봤스1니당!!
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
감사합니당!! 저희 박스는 한달에 24만원이에요!!!
@천정민-r6j
3 жыл бұрын
???:힘들면 빨리 무게올려서 드랍하세여:)
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
와 댓글 달아주셔서 저도 오랜만에 이 영상 봤는데 빈 바벨 실화인가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저 그래도 최근엔 무게 좀 든답니다..ㅎㅎ물론 여전히 쪼랩이지만ㅎㅎ
@썬미-d3x
3 жыл бұрын
부상 위험 없나요,
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
코치님 말씀대로만 하시면 괜찮아요!!!☺️
@몽쉘통통-s1f
3 жыл бұрын
저도 이제 2주차인데 죽겠어욯ㅎㅎㅎ 공감하고 가욬ㅋㅋㅋ
@크로스핏도넛
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 2주차 쉽지 않죠ㅠㅠ 그래도 그 때 제일 신기하고 재밌었던 것 같아요😏👍🏻크린이들 화이팅🔥
@user-oc1sg6yo7q
2 жыл бұрын
크로스핏 가격은 지점마다 다른걸로 알고 있는 혹쉬 평균 얼마정도 하는지 알 수 있을까요..?
@크로스핏도넛
2 жыл бұрын
저희 박스는 한달에 24만원인데 더 저렴한 지역도 있고 더 비싼 지역도 있는 것 같아요!!
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