আলোচনা করেছেনঃ
ডাঃ মোঃ রাইসুল ইসলাম পরাগ
মনোরোগ বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
এমডি (সাইকিয়াট্রি), বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়।
রেজিষ্ট্রার (সাইকিয়াট্রি), ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতাল।
চেম্বার-১:
আনোয়ার খান মডার্ন ডায়াগনস্টিক সেন্টার এন্ড হসপিটাল, বনানী শাখা।
সিরিয়ালঃ 01705-407170, 01750-707145
Dhanmondi - +88 09604604604,
Banani- 02222297222, 01713-333234
চেম্বার- ২:
বাংলাদেশ সাইকিয়াট্রিক কেয়ার লিঃ
সিমান্ত সম্ভার শপিং কমপ্লেক্স, ধানমন্ডি
সিরিয়ালঃ 01872-863002
Speaker:
Dr. Md. Raisul Islam Parag
MBBS (DMC), BCS (Health)
MD- Psychiatry (BSMMU)
Registrar (Psychiatry)
Dhaka Medical College Hospital
for Appointment: 01713-333234
✅ মনের সাথে খাবারের গভীর সম্পর্ক 🥗🧠
✅ খাদ্যাভ্যাসে মনের স্থিতিশীলতা 🍲💭
✅ সুখী মন ও স্বাস্থ্যকর খাবার 🍎😊
✅ কীভাবে খাবার আপনার মনকে প্রভাবিত করে? 🥦🧠
✅ মনের স্বাস্থ্যের জন্য খাদ্যের গুরুত্ব 🍚🧠
✅ সঠিক খাবারেই সুখী মন 🍽️🙂
✅ খাদ্য ও মনের মেলবন্ধন 🍇🧠
✅ মনের ওপর খাদ্যের প্রভাব 🥑🧠
✅ ভালো খাওয়ায় ভালো মন 🌽🧠
✅ খাদ্যের গুণে মনের প্রশান্তি 🍒🧠
✅ Moner Sathe Khabarer Gobhir Somporko 🥗🧠
✅ Khaddhabhabe Moner Stitisthilota 🍲💭
✅ Sukhi Mon O Shasthokor Khaba 🍎😊
✅ Kibhabhe Khaba Apnar Monke Prabhavit Kore? 🥦🧠
✅ Moner Shasther Jonno Khadder Gurutto 🍚🧠
✅ Shothik Khabaei Sukhi Mon 🍽️🙂
✅ Khaddo O Moner Melbandhon 🍇🧠
✅ Moner Opor Khadder Prabhab 🥑🧠
✅ Valo Khaoyae Valo Mon 🌽🧠
✅ Khadder Gune Moner Proshanti 🍒🧠
খাবার এবং মনের সম্পর্ক অত্যন্ত গভীর এবং গুরুত্বপূর্ণ। এই ভিডিওটিতে আমরা জানবো কীভাবে আমাদের খাদ্যাভ্যাস আমাদের মনের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে এবং কোন কোন খাবার আমাদের মনকে শান্ত এবং সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। সুখী এবং স্থিতিশীল মন পেতে খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব এবং বৈজ্ঞানিক ভিত্তি সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।
The relationship between food and the mind is profound and essential. In this video, we will explore how our dietary habits impact our mental health and which foods help in keeping our minds calm and healthy. The importance of diet for a happy and stable mind, along with the scientific basis behind it, will be discussed.
Quotes:
1. "You are what you eat. What you eat affects your mood and mind." - Michael Pollan
2. "Good food is the foundation of genuine happiness." - Auguste Escoffier
3. "A healthy diet is not just about your body but also about your mind." - Unknown
4. "The food you eat can be either the safest and most powerful form of medicine or the slowest form of poison." - Ann Wigmore
5. "Your diet is a bank account. Good food choices are good investments." - Bethenny Frankel
1. "আপনি যা খান, তা আপনার মনের উপর প্রভাব ফেলে।" - মাইকেল পোলান
2. "সুস্বাদু খাবার প্রকৃত সুখের ভিত্তি।" - অগাস্ট এসকোফিয়ার
3. "সুস্থ খাদ্যাভ্যাস কেবল শরীরের জন্য নয়, মনকেও সুস্থ রাখে।"
4. "আপনার খাওয়া খাদ্য হয় শক্তিশালী ওষুধের মতো বা ধীরে ধীরে বিষের মতো।" - অ্যান উইগমোর
5. "আপনার খাদ্যাভ্যাস একটি ব্যাংক অ্যাকাউন্টের মতো। ভালো খাবার নির্বাচন ভালো বিনিয়োগ।" - বেথেনি ফ্রাঙ্কেল
#খাদ্য #মন #খাদ্যএবংমন #সুস্থতা #সুস্থখাবার #খাদ্যাভ্যাস #মনেরস্বাস্থ্য #খাদ্যমানসিকতা #স্বাস্থ্যকরখাদ্য #মানসিকশান্তি
#Food #Mind #FoodAndMind #Wellness #HealthyFood #Diet #MentalHealth #Mindset #HealthyDiet #MentalPeace
#Khadyo #Mon #KhadyoEbongMon #Shustho #ShusthoKhaddo #KhadyoAbhask #MonerShastho #KhadyoManoshikota #ShasthokorKhadyo #ManoshikShanti
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla KZitem Channel
Business Purpose: hcbangla1m@gmail.com
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
Further Reading:
DISCLAIMER
This video contains educational discussion and clinical advice regarding sensitive content. Thus viewer discretion is advised.
Негізгі бет কীভাবে খাবার আপনার মনকে প্রভাবিত করে? 🥦🧠 What is the relationship between food and mood?
No video
Пікірлер: 96