আমি সহজ করে দেই, রাতে এক গ্লাস পানিতে এক চা-চামচ পরিষ্কার মেথি ভিজিয়ে রেখে সকালে এক তৃতীয়াংশ পানি অন্য একটি কাপে ঢেলে আরেটু পানি মিশিয়ে খাবেন , এইভাবে দিনে ২-৩ বারে সবটুকু পানি খাবেন বিচি সহ, খাওয়ার আধাঘণ্টা আগে আগে।😊 আমি এইভাবে খেয়েছিলাম একজন ইন্ডিয়ান নিউট্রিশনিস্ট এর পরামর্শে, আমার ব্লাড সুগার প্রি-ডায়বেটিক থেকে একদম নরমালে চলে এসেছিল আলহামদুলিল্লাহ। ওষুধ বন্ধ করে দিতে হবে।
@bristiislam-vn1jg
18 күн бұрын
Normally apu apnar akhon koto point ase blood sugar?? kindly janaben
@AklimaKhatun-j2u
12 сағат бұрын
Atar Sathe ki chia seeds khaua jabe aksathe?
@MohdIsmail-ey7mj
9 ай бұрын
ধন্যবাদ আপু
@JannatulFerdous-xf9pl
Жыл бұрын
ধন্যবাদ ম্যাম
@mdfazlumia958
10 ай бұрын
ডায়াবেটিস জন্য খেতে চাই কিভাবে খেতে হবে একটু জানাবেন
@sharminakter-cz9ov
10 ай бұрын
ধন্যবাদ আপু আপনাকে
@Amadervlog-zi3vx
6 ай бұрын
Thyroid problem er jonno kon paniyo ta khele Valo Hobe mam plz bolben.
@mirmunna2549
7 ай бұрын
Apu Thyroid er rugi ra ki khete parbe?
@shormisharmin8135
11 ай бұрын
Thanks for detail information
@taniatanzim5030
7 ай бұрын
Blood pressure jonno kivabe khabo?
@herazarakitchencrafts6021
2 жыл бұрын
খুব উপকারী ভিডিও 👌👍♥️
@shorabuddin7768
7 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@ishratmishu806
3 жыл бұрын
ম্যাম আসসালামু আলাইকুম এিফলা ওজন কমাতে কিভাবে কাজ করে ও খাবার নিয়ম জানতে চাই।
@Md.MonirUzzaman-r2o
8 ай бұрын
ধন্যবাদ
@nrityadatta3179
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ ম্যাডাম। খুব ভালো লাগলো।
@ayubali9261
8 ай бұрын
Excellent
@muftijakaria22
Жыл бұрын
অনেক সুন্দর এবং প্রয়োজনীয় একটি ভিডিও 💖💖💖🧡💝💝
@ashikkayal8733
10 ай бұрын
আমার ইউরিক অ্যাসিড এর সমস্যা আছে। আমি কি এই prepration খেতে পারবো?
@jkking4529
2 жыл бұрын
Apu hypothyroid thakle khawa jabe?sokale Khali pete medicine naki methi vejano pani konta aga khete hbe
@ambiakhanom7028
10 ай бұрын
Thanks apa
@SANJIDASWORLD
2 жыл бұрын
আমিও প্রাই খেয়ে থাকি তবে গুঁড়া মেথি গুঁড়া। খুব উপকারী ভিডিও ধন্যবাদ।
Accha apu jader otirikto chul porteche tara ei methir pani khaite parbe??? Koi glass parbe plzzz ektu bolle onk upokar hoito 🙏🙏🙏
@anothermammastale
3 жыл бұрын
Ma'am, weight gain ar preconception diet niye video banaben please
@empachy4133
2 ай бұрын
ওজন কমাতে কীভাবে খেতে হবে
@AbdulRauf-eb2zh
Жыл бұрын
ধন্যবাদ তামন্না চৌধুরী আফু ওনেক দিন পরে আপনাকে দেখলাম
@mistania4765
2 жыл бұрын
আপু লিভারের সমস্যা থাকলে কি খাওয়া যাবে
@MeAlifKhan-gu6ri
9 ай бұрын
😢😢😢😢😢😢😢
@nazmaakterdeigy2580
5 ай бұрын
Age 17 Ami ki khete parbo khali pete methi??? Methi protidin khele naki kidni te somosha hoy?
@somakhanra4196
2 жыл бұрын
Very nice. Methi jaol er sathe methi dana khele kichhu problem haube ki?
@mokbulismit
Жыл бұрын
গ্যাসটিক প্রতিরোধের জন্য কত দিন খেতে হবে ?
@দুবাইপ্রবাসী-ঘ৮হ
Жыл бұрын
যত দিন না পর্যন্ত সমস্যা দুর হবে.….... ধন্যবাদ.....
@mrfaruk4947
2 жыл бұрын
Thank you mam.
@RowshonAraParvin-k1p
Жыл бұрын
আমার লিভারের সমস্যা। আমি কি খেতে পারবো?
@sanjanasanju549
9 ай бұрын
আলসারের জন্য কত দিন খাবো?
@sarminnaturalbeauty8346
Жыл бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ আপু । আপু আমার থাইরয়েড সমস্যা আছে আমিকি আপনার দেখানো নিয়ম মতোই খাবো ?
@ASAmoniAkter-q7t
3 ай бұрын
মেথীর সাথে কি কিচমিচের পানিও খাওয়া যাবে
@bangladeshivloggerronya7807
2 жыл бұрын
কেমন আছ আমার বন্ধু সবাই।পরিবার নিয়ে এই শীতে কেমন কাটছে সবার।ভিডিও সম্পূর্ণ দেখে ভালোলাগলো।এই ভাবেই সবাই সবার পাসে থাকবো।চমৎকার♥♥♥♥♥💐
@sagornodi7279
2 жыл бұрын
Mam, Amar uric acid er problem ace Ami ki khate parbo mathi jol please janaben
@MdAbdul-fe3iv
2 жыл бұрын
ওজন কমানোর জন্য এবং মেতি কালো জিরা টক দই এই গোলা কখন কিভাবে কেতে হয় একটা বিডিও দিয়েন
@gsbaki4737
Жыл бұрын
অনেক ভালো লাগলো
@bulbuljannat3572
Жыл бұрын
ম্যাডাম আমি মৌরি ভেজা পানি সকালে খালি পেটে খাই। মেথি ও মৌরি ভেজা পানি কি এক সাথে খেতে পারব। আমার প্রচুর এ্যাসিডিটি প্রবলেম। প্লিজ জানাবেন। ভাল থাকবেন।
@tumpa3384
3 жыл бұрын
Thanks apu.
@MdWahab-lf6hm
Жыл бұрын
,
@MdAbdul-fe3iv
2 жыл бұрын
মেম কেমন আছেন আমার হরমোনের সমস্যা পিরিয়ড মাসে মাসে হয়না ওজন বেশি ঘেষের সমস্যা আমি খেতে পারবো মেতি জল মেম দয়া করে জানাবেন
@somaskitchen9976
2 жыл бұрын
Madam ami khali pete tsh er medicine khai . Tar por tea khai . Tahole tar por jodi methi water pan kori weight kom be ? Please bolben .
@sheikharrihan4001
10 ай бұрын
মেথিআর চিয়াসিড এক সাথে রাতে ভিজিয়ে সকালে খাওয়া যাবে
@kabarisaha2787
11 ай бұрын
দিদি সিয়া সিড কি ভাবে খাওয়া যাবে প্লিজ রিপ্লাই
@hasanuzzaman2969
Жыл бұрын
Mam apni kano kono prosnor reply dichchen na?ami India i thaki apnar songe ami directly dekha korte parbona,so apnake Amar ei prosnor reply ditei hobe ajke ETA Amar onurodh.Ami prai 7mas age mutamuti vabe 'kito'diet start korechhilam.Jeta Amar side effect Jana chhilona.Akhon ami kito diet chhere puropuri normal lifestyle e na choleo weight gain hochche.Amar prono hochhe akhon ami ki korbo?Amar boyos17 year.weight 60kg dieter age chhilo77kg.
@napdac209
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ।
@kunjlalboshak4215
Жыл бұрын
Thanks 👍 medam
@runasdailykitchenvlog25
2 жыл бұрын
দারুন ভিডিও
@mdmahbub5040
2 жыл бұрын
awesome
@osmanmia6872
2 жыл бұрын
Assalamualaikom mem,ai panite ki gorom pani misiye khawa jabe??
@baishalisarkar4769
2 жыл бұрын
ভালো লাগলো
@astamsarkar8002
Жыл бұрын
Amr uric acid 7'9 ami ki mathi jal kata parbo
@nilaahmeed9216
2 жыл бұрын
Madam amr gestic er onk prblm tahole ami tana tin mash khete parbo r amr pitha betha r merodondho betha ase tahole
@saifulmd8912
Жыл бұрын
Assalamualikum Apu a Mar gastik and diabetics aca ami met hi kheteparbo
@mistiparvin6375
Жыл бұрын
Mam hlud cha er recipe deben
@sunjidarahman9884
2 жыл бұрын
Methinr and Jira..mixed water..rate vijiye morning e dirk..kora onek helpful
Пікірлер: 439