แนะนำหนังสือระดับตำนานเพื่อพัฒนาตัวเอง “Atomic Habits” วิธีการสร้างนิสัยดีๆใหม่ๆได้อย่างไม่น่าเชื่อ
สามารถคลิกลิ้งเพื่อสั่งซื้อได้เลยครับ : s.lazada.co.th/s.loNcr
การเคารพตัวเองคือกระบวนการที่สำคัญในการเริ่มต้นสร้างความสุขและความสำเร็จในชีวิตของเรา มันไม่ได้หมายถึงการเห็นตัวเองเป็นคนที่ดีที่สุดเท่านั้น แต่มีความหมายในการยอมรับตนเองในทุก ๆ ด้าน รักษาความซื่อสัตย์ต่อตนเอง และให้ความเคารพกับความต้องการและค่านิยมของเราเอง
การเคารพตัวเองเริ่มต้นด้วยการยอมรับความผิดพลาดและความล้มเหลวของเรา โดยไม่ต้องรู้สึกลึกลับหรือหดหู่ แทนที่จะดึงตัวเองลงจากความคาดหวัง ควรเรียนรู้จากความล้มเหลวและใช้มันเป็นโอกาสในการเติบโตและพัฒนาต่อไป
การเคารพตัวเองยังหมายถึงการดูถูกสุขภาพทางจิตใจและร่างกายของเรา ให้เวลาในการดูแลตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี การทานอาหารที่เหมาะสม หรือการนอนหลับที่เพียงพอ เราควรใส่ใจในความต้องการและความสุขของร่างกายเรา
นอกจากนี้ยังมีความสำคัญในการเคารพความคิดเห็นและความรู้สึกของเรา ไม่ให้ใครมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเราหรือปกปิดความคิดเห็นของเราเพื่อเข้าพ่าย สิ่งสำคัญที่สุดคือการให้ความเคารพและรักษาตนเองในทุก ๆ มิติของชีวิต เพื่อให้เราสามารถเติบโตและเป็นคนที่แข็งแรงทั้งในใจและใจเย็นในสายชีวิตของเรา
Негізгі бет คนเคารพเรามากขึ้น ด้วย 5 วิธีนี้
Пікірлер: 171