แนะนำวิธี สอนวิ่งโซน2หน่อยคะเพื่อ Long endurance ฟังคลิปต่างชาติอธิบายแล้วฟังไม่เข้าใจ เค้าเรียกทฤษฎี Maffetone training หรือป่าวเนี้ยแหละคะ ไม่ทราบมีนักวิ่งคนไทยเทรนกันไหมคะแนะนำขั้นตอนทีคะ
@user-ir6pp7wz3n
3 жыл бұрын
Fcครับ
@thamrongnarasirorat7009
2 жыл бұрын
ไปตรวจ hr ได้ที่ไหนครับ health performance อยู่ที่ไหนครับ
Пікірлер: 44