Тренировка.
- на дальность (25м, вся длина шнура),
- на меткость,
- на повторный заброс без набивки шнуром (преимущество спасконца с утяжелителем)
- на скоростную набивку (укладку) спасконца (получилось 2-4 минуты, голыми руками),
- на набивку спасконца в перчатках и рукавицах.
Негізгі бет Кидаю спасконцы
Пікірлер: 1