Muy interesante la informacion entregada analizada, en el rendimiento de esta verdadera " maquina" del trail. Pero que hay de sus niveles de lactato un indicador fundamental a saber, que nos limita la intensidad a lo largo de cualquier competencia. Gracias. Nelson de Chile.
@OptimaSportPF
18 сағат бұрын
En el articulo solo hacen referencia a qué en un punto de la carrera alcanzó un máximo de 19mmol, lo que es una barbaridad. Te dejo el extracto: During the last phase of UTMB (from 17 h to end), K.J.’s metabolism changed, increasing progressively the lipolytic pathways (TG reaching 470 mg/dL) while gly- colysis remains also activated (lactate peak of 19 mmol/L).
@OptimaSportPF
18 сағат бұрын
Está claro que durante la carrera estaría en niveles muy bajos para aguantar tantas horas, pero cualquiera de nosotros que llegue a esa concentración en algún momento necesitaría pararse en una piedra 30' a recuperar jaja
@BrunoVicful
Күн бұрын
Excelente video gracias se aprende mucho con estos ejemplos y estudios
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