Yeni birr videoyla karşınızdayıım :) Siz çok istediniz bende çektim. Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayınn, sağlıcakla kalınn. İnstagram: bebidigo
Kızı şişman diye horgören veya reddeden biri varsa hüngür hüngür ağlıyordur :) Böyle bir güzellik yok
@vatansevdalisi1614
4 жыл бұрын
wow hayret ilk defa dürüst birleri varmış dedim ben 182 cmyim ailem şişko olmama rağmen sürekli şişkosun diyor ve psikolojik baskı uyguluyorda ondan şaşrıdım
@elif125
4 жыл бұрын
@@vatansevdalisi1614 o kadar haklısın ki aynısını bende yaşıyorum
@arifeaksongur
4 жыл бұрын
@@vatansevdalisi1614 Bu hiçbir zaman değişmiyor maalesef. Kiloluyken annem; şişko oran büyük buran büyük falan diye dalga geçiyordu. Şimdi zayıfladım. Ve şimdi de yaranamıyorum tabii ki. Bu sefer de bir deri bir kemik diye dalga geçiyor. Yaranamıyoruz kardeşim yaranamıyoruz. 😂
@vatansevdalisi1614
4 жыл бұрын
@@arifeaksongur hiç deme ya çok sıkıntılılar
@fghbtgbn1199
4 жыл бұрын
Aileler bazen öyle yapıyor.dalga geçmek ayıp tabi.Ama kilolusun zayıfla spor yap tatlı az ye demek onları iyiliyi için.
@gamerilayda6220
4 жыл бұрын
Tarih: 30 Haziran 2020 - Boy: 1.59 - Kilo: 81.5 - Hedef: 50 - Motivasyon için lütfen beğenir misiniz?🙏🏻⛓️🖤
@user-ql9gx2zs5q
4 жыл бұрын
Umarım hedefine ulaşırsın :)
@yesterday-3101
4 жыл бұрын
1 hafta gecmis degisim oldu mu?
@ayseayana6988
4 жыл бұрын
SEN YAPARSIN 😍👍👏👏👏👏
@Gooyann
4 жыл бұрын
Başaracaksın, fighthing ♥️
@naziratorobaeva9414
4 жыл бұрын
Kilo verebildinizmi kanc kilo verdiniz
@beyzadastan8418
3 жыл бұрын
Bu videoyu 3 ay önce spor yaparken izlemiştim. O zamanlar 70 kiloydum ve 55 kiloya düşmek istiyordum. Kendi kendime insanlar başarıyor bunu ben de başarırım dedim ve başladım pes etmedim. Bugün de tartıda 55 kilo olduğumu gördüm ve video tekrar karşıma çıktı. İsterseniz her şeyi başarabilirsiniz dostlar. :)
@f.a9456
3 жыл бұрын
Merhaba bende doğumuma 86 kilo ile gittim 17 kilosunu verdim şuan 69 kiloyum hedefim en azından 60 nasıl verdiniz neler yaptınuz üç ay içinde
@beyzadastan8418
3 жыл бұрын
@@f.a9456 Merhaba, öncelikle hayatımdan şekeri ve ekmeği çıkardım ve gerçekten sağlıklı beslenmeye başladım. Her gün düzenli 10.000 adım attım ve düzenli sporumu yaparak sağlıklı bir şekil de verdim. Başaramayacağız hiç bir şey yok. Eğer gerçekten çok isterseniz başarırsınız. Size güveniyorum. Boll şanss😘.
@fatmanur9343
3 жыл бұрын
Yürü be Sen bi tanesinnn
@sakirbekdes3629
3 жыл бұрын
@@beyzadastan8418 tam bugday kepek falan da mi yemediniz
@haticegulmez7552
2 жыл бұрын
Tebrik ederim
@alikus9408
3 жыл бұрын
5 haftada 137 den 126,5 e düştüm Beğeninde sonuçları paylaşayım
@svetlanaehmedova9334
3 жыл бұрын
Ali Kuş ne yaptınız? Söylerseniz sevinerim
@alayckusu2529
3 жыл бұрын
Helal olsun. Pes etmeyin. Ayrıca neler yaptığınızı anlatır mısınız?
@artemiskohen7687
3 жыл бұрын
Uzatmadan sonuç tarifini versena
@artemiskohen7687
3 жыл бұрын
Hep kendini ovme🤔
@artemiskohen7687
3 жыл бұрын
O zaman könusmaaaaa
@sudenazctlak6752
4 жыл бұрын
Bacaklarınız kalınsa yürürken birbirine sürtünüyor. Kilo verip onların birbirine 1 cm bile değmediğini görünce o kadar mutlu oluyorsunuz ki. İnşallah ben de bu hissi bir an önce yaşayacağım. ❤❤
@nisapeksen5139
3 жыл бұрын
Yağ inşallah bu hisi bende yaşarım çok mutlu oluruğğm aağağaüaüa
@mkkgulu7013
3 жыл бұрын
Məndə inşaallah
@nisapeksen5139
3 жыл бұрын
@@birkul652 ben biraz inceltim :D
@birkul652
3 жыл бұрын
@@nisapeksen5139 Ne güzel bende (◍•ᴗ•◍)
@mustafa23241
3 жыл бұрын
•;;,,
@emrebahadr2048
4 жыл бұрын
Zayıfladıktan sonra yapılan o before after ın tadı bambaşka
@rabia4875
4 жыл бұрын
İnstagramını verde günüm şenlensin güzelim
@seriatask2487
4 жыл бұрын
@@rabia4875 edepli ol
@rabia4875
4 жыл бұрын
@@seriatask2487 tm
@semihkurtulmus4132
4 жыл бұрын
Fatsecrettaki abisin sen eminim
@emrebahadr2048
4 жыл бұрын
@@semihkurtulmus4132 aynen dostum fatsecret IBeha
@animuwalps7716
3 жыл бұрын
Boy: 1,57 kilo: 75 başlama tarihi 1 haziran'da 84, güncel verilen -9kilo. Hedef:48. Kalan +27. Beğendikçe güncellerim :D
@esrayemsen5534
3 жыл бұрын
Dilerseniz size yardımcı olabilirim ☺️
@mimoza3195
2 жыл бұрын
@@esrayemsen5534 araya giriyorum kusura bakma nasıl yardımcı olursunuz
@esrayemsen5534
2 жыл бұрын
@@mimoza3195 eğer isterseniz kilo vermek ya da almak için yardımcı olabilirim
@mimoza3195
2 жыл бұрын
@@esrayemsen5534 ben vermek istiyorum 73 kiloyum 55 kiloya düşmek istiyorum
@nigarzulfiqarova7414
2 жыл бұрын
Benim de boyum 1.57 78 kilo ile başladım şuan 56kg 7 aya 22kg. Hedef 45kg 11 kg daha var. 25 ocak 2021de başladım. Başarılar dilerim.
@aysegulylmaz2820
3 жыл бұрын
Yolda yürürken insanların hep bana baktığını düşünüyorum ve bu çok kötü bir his
@aliayy
3 жыл бұрын
Üçüncü ayıma girdim 14.5 kilo verdim bende, artık keyif almaya başladım diyetten, eğer yapmasını bilirsen emin ol harika bir vücuda sahip olursun,.,
@aysegulylmaz2820
3 жыл бұрын
@@aliayy mükemmelsin bende baya kilo verdim anladimki milletin dili susmuyo kilo versen yine kusur buluyolar kendimiz istersek dediğin gibi herseyi başarırız:)
@FikretSabuncu
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/pniNtYqOp6eSoZg
@esramalfoy7970
3 жыл бұрын
Evet ya
@esmanurkaraca1890
3 жыл бұрын
Aynen
@hiraethopia7261
2 жыл бұрын
7 ay önce diyete başlamadan motive olması için izlemiştim. 76,6 kilodan 59-58 kiloya düştüm. Teşekkür ederim..
@terapiartaysegulyldrm6031
Жыл бұрын
Darısı bana nasıl.basardiniz
@merveasln150
3 жыл бұрын
Simdi eski fotograglari görüp kendine gulmek ve dalga gecmek ne guzel bi histir ya sjjskssk
@SevdaTanca
3 жыл бұрын
Kıyamam ya nasıl bir değişimdir bu. Kilo insanı çok değiştiriyor.
@waooaooaoww3674
3 жыл бұрын
23.11.207 boy:1.61 kilo:64 hedef:48 karantina bana yaramadı çok kilo aldım*-* ve vermek isityorum artık beğenin hatırlayayayım
@cicek...
3 жыл бұрын
Durum ne 😊
@karacanhanife8802
3 жыл бұрын
@@waooaooaoww3674 2-3 hafta da 14 kilo mu verdin bacim?
@waooaooaoww3674
3 жыл бұрын
@@karacanhanife8802 evet çabuk veriuorum bi haftada 5 kiloda oluyor pek bişey yapıyorum htwyfr3urf
@nisakaya2825
4 жыл бұрын
“Zayıfladıktan sonra insanlar size bakıyormuş gibi gelmiyor yolda yürümeniz bile değişiyor” umarım bunu bir gün bende yaşayabilirim her gün kendime güzelsin kendini sevmelisin diyerek motive etmekten de yoruldum.. üzerimden şu ağırlıkları atmam gerek acilen..
@twanarustam2515
4 жыл бұрын
Benim kiz halim gibisin seni okadar iyi anlıyorum ki
@wohncik8214
4 жыл бұрын
aynen öyle 120 kiloyum sokağa çıktığımda insanların yan yan bakmasından bıktım artık.hergünüm ayrı eziyet artık .
@merveplbyk41
4 жыл бұрын
Profildeki sensin sanırım gayet zayıfsın ya senin gibi olsam bende 🐣
@nisakaya2825
4 жыл бұрын
muvahhide • o fotoğraf çekilirken zayıftım kilo verdiğim zamanlardı bu sene fazlasıyla aldım
@nisakaya2825
4 жыл бұрын
Elif egenindoktoru2020 hesabı bana ait yazabilirsin
@user-ot5wl8jx5y
4 жыл бұрын
3:58 Pasta’nın üstünde “GEMZE” Yazması..
@user-gm1hy7ld8i
18 күн бұрын
Çünkü doğum günü🎉
@omerardacelep5961
3 жыл бұрын
Boy 1.50 Kilo 59,7 Hedef kilo 40 Beğenip bana hatırlatın lütfen 😔
@themilana827
3 жыл бұрын
Peki 40kilo oldun mu?
@omerardacelep5961
3 жыл бұрын
@@themilana827oldum 🎉
@beasdustylibrary
3 жыл бұрын
Ben de küçüklüğümden itibaren kilomla mücadele ediyorum, tam pes edecekken rastladım videona. Bana gerçekten umut verdin, teşekkür ederim.🌸
@filizkocak4717
4 жыл бұрын
Belki bir gün ben de 20 kilo nasıl verdim diye video çekerken senin gazınla başladığımı söylerim ;)
@resatakkus6601
4 жыл бұрын
Yaparsın be kanka 20 kilo ne ki. Sadece kilo verirken sağlıklı kalmaya çalış şahsi fikrim.
4 жыл бұрын
Filiz Koçak eminin verirsiniz bu ismi unutmayacagim belki birgun karsilasirim kesfette 👍❤️😂
@filizkocak4717
4 жыл бұрын
İrlanda Günlükleri inşallah bi gün neden olmasınnn :)
@filizkocak4717
4 жыл бұрын
Reşat Akkuş ilk hedef 20 ama tabiki sağlıklı bi şekilde ideal kiloma ulaşmaya çalışıcam gelişmeleri yazarım belki
@resatakkus6601
4 жыл бұрын
@@filizkocak4717 Eğer ciddi anlamda zayıflamayı ve sıkılaşmayı düşünüyorsan kanka daha yakından yardımcı olurum.
@n.rabiauslu
4 жыл бұрын
Hazal Kaya'ya Benziyorsun 😍
@from_fromspace
4 жыл бұрын
Haxaldan daha güzel maşallah
@youtubekullancsbirbaba6577
4 жыл бұрын
Aynn
@cennet4487
3 жыл бұрын
Gerçekten az yiyerek biraz spor yaparak, hem daha sağlıklı bir insan oldum hemde kendiliğindem kilo verdim. Şuan daha mutluyum, daha özgüvenliyim, daha başarılıyım. 105 kilodan başlayıp 79 kiloya düştüm 4 ayda hedefim 65 son 14 kilom kaldı 😊
@fatmakarabag5376
3 жыл бұрын
Bende 105 le basladim suan 90 1.5ay oldu devam cok mutluyum
@Gamze_cntpe
3 жыл бұрын
Selam yas 16 kilo 90 iki gun oldy 2 kilo verdim devam
@sliaa1_
3 жыл бұрын
Ben 8 9 ayda 14 kiloya yakın verdim reglim kesildi sizdede aynı durum oldumu acaba
@fatmakarabag5376
3 жыл бұрын
@@sliaa1_ olmadi ama dyzene girer devam edin ben 87 kg şuan
@eminederenerten5594
2 жыл бұрын
neler yaptınız
@theamaya001
3 жыл бұрын
3:49 sağ pastadakı "Gemze" yazısı bi benim dikkatimi çekti herhalde wkjsmwmznwjzamkslwmzjs (Kalp için tşk ablaaamm🥰🥰) (Kalp atmıştın ama :(
@sudeertas8803
3 жыл бұрын
Aynen benimde çok dikkatimi çekidi
@MOONLIGHT-dl1pq
3 жыл бұрын
Aynen benimde çekti😂😂
@bpbestgg1214
4 жыл бұрын
Yarın ölüm diyetine başlıyorum hadi hayırlısı Boy:1.64 Kilo:90😔 Bir hafta sonra yine gelicem beğenip bana hatırlatın dostlar🥺💔
@yelizerkman2121
4 жыл бұрын
3 hafta olmuş kaç kilo verdin
@boddahcobain6145
4 жыл бұрын
Cevap veğr kesin yapmadın vazgeçtin
@leyliarslanowa6733
4 жыл бұрын
Every Time Lycris üzülme vakti geldiğinde zayıflayicak
@guldenizyancum3883
4 жыл бұрын
4 hafta olmuş zayıflayacaksın yapabilirsiiiiinn
@mehmetozturk5714
4 жыл бұрын
Dostum Sadece diyet ile olmaz tekrar yemek yemeye başladığında daha fazla kilo alırsın Spora başlamalısın.
@scaramouche2812
4 жыл бұрын
Kilomla problemim yok ama yine de seni izlemeyi çok sevdim. Cidden gözümde kahraman gibisin yani 61 kilo çok fazla ve bunu başarmak cidden zor. Çok yiyen birisi birden az yemeye başlayınca hızlı kilo verir bir süre ama cidden çok zor. Sen çok sabırlı, azimli ve hırslı davranmışsın. Sana hayranım, iyi ki pes etmemişsin bu çok zor.
@kyungarsoo3862
3 жыл бұрын
Hamı eleyir men de eleyim dedim. 70 kilodan 65 kiloya düştüm 20 gün içində.indi də davam edirəm. Kilo:65 Boy:170 güncel:63.6 güncel:62.8 Like eleyib xatırlatsanız sevinərəm.❤❤❤
@sahnazquliyeva544
3 жыл бұрын
Necə arıqladıniz necə qidalandiniz məlumat versəniz çox sevinerem mende arıqlamaq başlamaq isteyirem
@kyungarsoo3862
3 жыл бұрын
@@sahnazquliyeva544 Gün ərzində seher 2st su yemeylerden 30 dəq qabag su ve yemeklerden 1 saat sonra su.yəni bol su içmek.Şəkəri en aşağı seviyeye endirmek.Çörey olaraq yalnız qara undan lavaş çörekler ve ancaq seher yemeyinde istifade eledim.yemeyi en gec 8den o tərəfə yemey olmaz.Çayı minumum seviyeye endirmek lazmdı.men 1 ay boyunca çay içmedim heç.indi heftede 1 2 dəfə içirem.Və ara oğünlerde meyve yemek,badam yemek , şəkərsiz qəhvə içmek olar
@sahnazquliyeva544
3 жыл бұрын
@@kyungarsoo3862 çox sağ olun cavabladiginiza görə birde çay içmək də kokeldir
@kyungarsoo3862
3 жыл бұрын
@@sahnazquliyeva544 çay içmek ümümen ziyandı çünki bizim içdiyimiz qara çayın rəngdən ibaret oldugunu hamımız bilirik.onun yerinə yaşıl çay istifade ede bilersiniz və yrmekle beraber maye qəbul etmek olmaz bu adamı kökəldir.meyve şirelerinden soklardan uzag durmaq lazımdır.buyurun😊
@sahnazquliyeva544
3 жыл бұрын
@@kyungarsoo3862 çox sağ olun canım mənim💋
@sincap_305
3 жыл бұрын
Diyete başlamadan önce 86 kiloydum ve diyete başladığım zaman hedefimi 60 kilo koydum ,74 kiloya düştüm Hâlâ diyetime devam ediyorum ve umarım hedefime ulaşırım.
@meyus-
3 жыл бұрын
Şu an kaçsınnnn
@humeyrayazc2853
3 жыл бұрын
Hangi diyeti uyguladın
@Miaannaa
3 жыл бұрын
Şuan kaçsın
@selen__8766
3 жыл бұрын
Ulaştın mı 🌸
@justsomebodywholoseseveryb2707
3 жыл бұрын
Diyetini benimle ya da bizimle paylaşabilir misin, lütfen...
@mercanseven1102
4 жыл бұрын
Herşey bizim içimizde. Dediğin gibi destek beklemeyin o zaman herkes size istemeden destekçi oluyor ve onlara sadece teşekkür ederim deyip kendi motivasyonunuza bakıyorsunuz. Değişim her konu da kendin içine ne ektiklerinle çiçeklenir. Konu dışı ama sevdiğim biri var her halimle beni kabul eden evliliğe olumlu bakayım diye elinden geleni yapmaya çalışıyor. Ne yazık ki benim evlilik" adına yüklediğim anlamlar yargılar çok sevmeme rağmen adım attırmıyor. Ama bı yandan şunu farkettim her konu da zamanında 51kilo vermiş korumuş hayatımda ne olmak istediysem hepsini bı şekilde yakasını bırakmayıp bu süreçten keyif alırken asla olmamasını düşünmeyip babamın vefatı bile olumlamalar dualar huzurla geçirmeme harika bir babaya sahip örnek çift varken bile bu konu hakkında hep dediğim yani içime ektiğim şey bu EVLİLİK SEVGİYİ BİTİRİR EVLİLİK İNTİHARDIR EVLİLİK BÜYÜK SORUMLULUK EVLİLİK CURCURNA Bİ SÜRÜ İNSANLA EVLENİRSİN TEK BİRİYLE DEĞİL gibi kuvvetli inanışlara tutunmam. Sizde kilolariniza farkında olmadan tutunuyorsunuz. Değişmek farkındalıkli düşünceyle başlar. EVLİLİKLE (KİLOLARLA) İLGİLİ BANA BİLE AİT OLMAYAN DÜŞÜNCELERİMİ KORKULARIMI SERBEST BIRAKIYORUM AKIŞTA TESLİMİYETTE SEVGİDE YAŞAMAYI SEÇİYORUM. demeye kendimi her kötü düşündüğümde düşüncem de yakalamaya başladım. Kısa kesmeyeceğim galiba 😂 demek istediğim gerçekten istiyormusunuz? Kilolariniza bedeninize konuşun. Karşınıza oturtun. İnanın. Kolay. Bu süreci sevmeye keyifli hale getirmeye niyet ile sürekli kendimi daha iyi hissetmek daha fazla motive olmak için neler yapabilirim? Sorun ve araştırın. Hayat mizmizlanmak için çok kısa. Kendim olmaya kendimi tanımaya kendimi herân keşfetmeye açıyorum. İçimde herşey mevcut. Sevgiyle görmeyi şefkatle yaklaşmaya niyet ve gayret ediyorum. Yüreğimiz de o ışık var. Başta cılız olsa da bir uyanış yeter. Rabbim yâr ve yardımcımız olsun. 🥰🥰🥰🤗🤗🤗
@elfgzmdrl
4 жыл бұрын
Çok haklısın. Tebrik ederim. Gerçekten bu süreçte en büyük destekçiniz kendiniz oluyorsunuz. Ben de 20 kilo verdim kendi çabamla ve oldukça zor bir süreçti. Evde herkesin keyifle yediği tatlıları ve hamur işlerini yememek, onlarla iç içe olurken uzak kalmaya çalışmak çok zordu ama başardım. Bu size bağlı. Kendinize güvenin. Her şey kendiniz için👍
@bugunnediktim7123
2 жыл бұрын
Eski halinizi çok sert eleştiriyor gibisiniz sonuçta o da sizsiniz. Başardığınız şey büyük birşey tebrikler ben de şuan kilo vermeye uğraşıyorum ama eski halimiz de biziz yeni halimiz de amaç kendimizi sevmek kolu kalın ve ya aklı pastada gibi cümleler şuan sizi izleyen kilolu olan aynı durumda olan birini etkileyebilir bence. Tekrar tebrikler
@dbeyiderler
2 жыл бұрын
tebrik ederim gamze bu azmin, başarın ve mutluluğun beni daha da azimlendirdi. Ben de kilo verme sürecinde emin adımlarla gidiyorum 11:12'de ki temennin çok değerli :)
@cigoladalbazda7551
4 жыл бұрын
Arkadaşlar 2 ayda ben 91den 78e düştüm evet çok zor ama çok fakirmişsiniz gibi düşünüp evde yiyecek birşey yokmuş gibi düşünüp kendinizi motive edin kilo vrrdikçe motivasyonunuz artiyor zaten(Edit:74 oldum Haziranda)
@elifaksoy9640
4 жыл бұрын
O nasıl bi motivasyon şekli kral sjzjjdjsksks
@cigoladalbazda7551
4 жыл бұрын
@@elifaksoy9640 İş kafada bitiyor zaten bende böyle düşündüm Afrikada yaşıyormuş gibi hissettirmeye calistim kendimi
@drinnna
4 жыл бұрын
Spor yapmış mıydın?
@cigoladalbazda7551
4 жыл бұрын
@@drinnna Günde en az 1 saat yuruyus+koşu bazen 2 saate cikardigimda oldu
@drinnna
4 жыл бұрын
@@cigoladalbazda7551 👍🏻 teşekkürler
@sudenazctlak6752
4 жыл бұрын
''Sen yediğin sürece senin midende var, yemediğin sürece yok.'' O kadar haklısın ki❤
@sahika3172
3 жыл бұрын
Umarım bende bir gün eski fotoğraflarıma bakıp 'ne günlerdi' diyebilirim
@lady7719
3 жыл бұрын
İnşşallah bende
@karadenizdelisi8686
3 жыл бұрын
Yalnız değilsin 😔
@mmdov04
3 жыл бұрын
Ben 77kiloydum şu an 71kiloyum amma o sanki 6 kilo verdiyim hic bilinmiyor bu biraz beni üzüyor amma yinede kilo vermeye devam ediyorum 1 hedefin70, 2ci hedefim 65 ve 3 cü hedefim 60 kilo İnşallah bunu yapıcam cünki çok kötü durumdayım okula gidemiyorum acaba ne giysem diye düşünüyorum bir sürü kiyafetim var amma giynemiyorum💔
@merv4232
4 жыл бұрын
Kilo vermeye başladığında aldığın lezzet, cikolatalardan pastalardan türlü yemeklerden daha lezzetli. Umarım olur. Umarım
@Meli-nv3cq
4 жыл бұрын
09:01 “iste geliyor özel harekat“ Allahim koptum hahahahahahah
@medineozdemir4703
3 жыл бұрын
Yanı maşallah. Takdir ettim. O.kadar güzel özgüvenle ifade ediyorsun ki , bayıldım. Çok tatlı ve çok netsin. Geleceğin geçmişinden daha güzel hayırlı olsun inşallah :).
@gokce2866
3 жыл бұрын
Tarih: 23 Kasım 2020 - Boy: 1.61 - Kilo: 55 - Hedef: 45 Beğenin de hatırlayayım c:
@goksuduygulu6229
3 жыл бұрын
noldu kıız
@ocu-7
3 жыл бұрын
Eee
@sedefnuryldz8253
3 жыл бұрын
Kapak fotosu müq
@qizemaydn
4 жыл бұрын
Güzelmişsin daha güzel olmuşsun maşAllah 😘
@bebiniu6981
4 жыл бұрын
Bildirim gelir gelmez tıkladım🌼
@sude1176
3 жыл бұрын
Tarih: 23 Ağustos 2020 - Boy: 1.72 - Kilo: 71 - Hedef: 55 - Motivasyon için lütfen beğenir misiniz?🙏🏻⛓️🖤
En fazla 2 gün çok güzel devam edip sonra dayanamayıp tatlı şeyler yiyorum offffffff napıcam ben ya
@slaunal1009
3 жыл бұрын
@@salihahaspolat5900 bence irade eksikliğinden veya kilo vermeyi tam olarak kafana koymamandan dolayı
@salihahaspolat5900
3 жыл бұрын
@@slaunal1009 Haklısın olabilir nasıl bir yol izleyeceğim bilmiyorum. Ama gerçekten irade eksikliğim var.
@gulcanersoy1627
4 жыл бұрын
Sen iyki bu videoları çekmşsin allah razı olsun
@gulsefadagdelen6722
4 жыл бұрын
Şimdi de güzelliğine bakıyorlardır ablacım :))
@gamzeguzel1
4 жыл бұрын
Kilo veremiyorum diyenler için sesleniyorum bende ilk başta vermek istemiyordum çünkü kendimi zayıf görüyordum aynadan bakınca kendim ile barışık biri idim ama etraftan aldığım tepki ile artık olmuyordu taki bu video ile karşılaşınca izledim ve başlayacağım dedim tam başladım ve etrafımdaki kişiler de kilo veriyordu onlar veriyorsa bende veririm diyerek motive ettim kendimi ekmeği kestim şekerli yağlı şeyleri bıraktım spor yasak olduğu için yapamadım ( tedavi görüyorum rahatsızım) yinede azmettim başardım bundan tam bir ay önce 88 ile 89 diye gidiyordum şuan ise 78.4 kg ım yavaş yavaş vermeye devam ben veremiyorum olmuyor demeyin her şey sabrederek başarılır bunu unutma ben başardı isem sizde başarısınız onlar başardı ise sizde başarırsınız. 😍😘 02.03 sabah tartıldım 71.600 ve şuanki halimden çok memnunum pes etmeyin
@edactl444
3 жыл бұрын
Bravo👍👍💞💞
@taghiyeva1932
3 жыл бұрын
Nasıl verdiniz? Ve ne kadar sürede?)
@gamzeguzel1
3 жыл бұрын
16 Temmuz 2020 da başladım canım şuan duraksama dönemindeyim ve spor VS. Yasak olduğu için yavaş ilerliyor son zamanlarda 76 77 arasında gidip geliyorum.
@aytenmammedzade8307
3 жыл бұрын
@@gamzeguzel1 detox yapırsızmı?
@sumeyyesabahat4942
3 жыл бұрын
Maşallah deyin, okuyun üfleyin nazar değmesin 😊 Çok tebrik ederim umarım istediğiniz kiloya ulaşırsınız
@sevvalilgnaygun6923
3 жыл бұрын
Seni o kadar iyi anlıyorum ki, ben de böylr tombiş zamanlardan sonra ani bir kararla kilo vermeye başlamıştım spor ve sağlıklı beslenmeyle. Şimdi oldukça sağlıklı hatta kimilerine göre çok zayıfım ama her şey irade. Umarım herkes hedefine ulaşır💞
@kubra1129
4 жыл бұрын
Güzel şeyler yaşamayı gerçekten hak eden birisin. Bu kadar insana motive kaynağı olman gerçekten takdir edilmeli. Bizimle paylaştığın her şey için teşekkür ederiz. ❤️❤️❤️
@duru9206
4 жыл бұрын
Yiiiaaaa cokk tattlisssinnn❣❣❣❣
@TORES7
3 жыл бұрын
Baby seni ben Çağla ile keşfetmedim . Dahiliye uzmanıyım ve 1 yılı aşkın süredir kilo veremeyen / vermek isteyen hastalarımla senin videolarını paylaşıyorum . Motive olmaları , senden örnek almaları için . Seni kutluyorum 👏🏻👏🏻👏🏻🌸🌸🌺
@roia5040
3 жыл бұрын
Seni daha dün keşfettim ve inanamadım. Aynı şeyleri yaşamışız. Ben 5 kilo doğmuşum ve liseye kadar neredeyse 120 kilo olmuştum. Boyum da 1.76'ydı. Kilolarım yüzünden sokağa bile çıkamıyodum ve mutsuzdum. Artık canıma tak etmişti ve istediklerimi giyip özgürce dolaşmak istiyordum. istediğim before/after için geçen hafta ailemden destek isteyerek diyete başladım. Şu an 115.5 kiloyum. Hedefim 65'di senin gibi ama artık daha fazlasını verebileceğimi biliyorum. Cesaretlendirmen ve benim için güzel bi örnek olduğun için teşekkür ederim. Umarım bir gün ben de senin kadar zayıf olabilirim ve buraya 1-2 yıl sonra geri dönüp hedefime ulaştım yazabilirim
@komikiz8760
3 жыл бұрын
şuan sonucunu çok merak ettim söyleyebilir misin ???
@melikegkbs
4 жыл бұрын
Bugün ilk vidyonu izledim bugün keşfettim yani seni vidyoların çok güzel üzerine yeni vidyo atman azmine hayran kaldım 💜💜
@bilaldemirel3651
4 жыл бұрын
Ya her resimden sonra gülmekten ciddiyete dönüp izlemeye devam etmek istiyorum ama kendinle o kadar harika barışık Bi şekilde dalga geçiyorsun ki sana saygım artıyo....:-)
@nisdaklc5733
2 жыл бұрын
sen mükemmel bi insansın sen olmasan diyete başlayamazdım çok ama çok teşekkür ederim :))
@divinedantae
4 жыл бұрын
ARKADAŞLAR LÜTFEN GÖRÜNCE HATIRLATIN GÜNCELLEYEYIM!!😺 (7 Ağustos 2020)Boy=1.59-Kilo=83 (26 eylül )=79 (29 ekim)=75 (14 aralık)=73 biraz boşladım :(
@burcukarasoy9429
3 жыл бұрын
Güncel
@divinedantae
3 жыл бұрын
@@burcukarasoy9429 biraz boşladığımdan 2 kilo verebildim 😔
@burcukarasoy9429
3 жыл бұрын
Olsun 2 kilo 2 kilodur daha fazlasını yapabilirsin ben inanıyorum 😊
@divinedantae
3 жыл бұрын
@@burcukarasoy9429 Teşekkür ederim😯💚💚💚
@ebrarberber2074
3 жыл бұрын
Güncel
@tr.sunshinejhopetr6935
4 жыл бұрын
Abla öncelikle tebrik ederim gerçekten neredeyse imkansızı başarmışsın.Ben bu videoyu izlediğimde kendimi çok kararlı ve motive olmuş hissettim ve bu beni gerçekten çok güçlü hissettirdi.benim de fazla kilolarım var .Hem de çok ...Ama senin sayende ilk defa bunu yapabileceğime inandım ilk defa kendime güvendim .Aslında seni çok rastgele keşfettim ve konuşmaların bana çok güven verici ve Samimi geldiği için hemen abone olup videoyu beğendim .On dört yaşındayım ve benim yaşıtım olan çocuklar gerçekten çok can yakıcı konuşabiliyor . İlk okuldayken diyetisyene gidiyordum .Fakat bir işe yaramadı ...Tam üç kattım .Evet göbeğimden bahsediyorum ,bileklerim odun gibiydi.Şimdi biraz daha iyi durumdayım Ama hâlâ kiloluyum ve 50 kilo altına inmek istiyorum.Şuan ki kilom 70-67 arası değişiyor ve vermem gereken tahmini 20 kilom var Eğer verebilirsem geri dönüş yapacağım.Umarım yapabilirim .Bana gerçekten çok iyi geldin ,beni çok motive ettin bir gence ışık oldun gerçekten teşekkür ederim...❤💖( Ayrıca boyum 165😊)
@fidannqarsqdunyas1025
4 жыл бұрын
Benimde 14 yasim var 51 kiloyum 😯😯😯😯ayrıca böyük 1.57
@hilalmunzevi6809
4 жыл бұрын
Ah canım İnşaAllah her şey çok güzel olur.ben de 16 yaşımdayım ve kızım.boyum 1.65 kilom 77 😭annem destek vermiyor hatta bugün 80 leri gördü diye babama soyleyerek dalga geçti.beni çok kırıyor düşüncesizce konuşuyor bakalım zayıflamayı çok istiyorum 20 kilo vermek istiyorum.bugunden sonra azim edeceğim
@tr.sunshinejhopetr6935
4 жыл бұрын
@@hilalmunzevi6809 Amin inşAllah.
@sezen2808
4 жыл бұрын
abonelerin çok hızlı bir şekilde artıyor youtube nin küçük kanalları önerilenlere çıkarması gerçekten hoş bir şey umarım daha da iyi yerlere gelirsin 💠💖
@serifenurbozkurt4678
3 жыл бұрын
kendinle övünmene kendinle gurur duymana duygulandımm helal olsun sana
@sufrin4275
2 жыл бұрын
hahahahahsgah ya assiri sempatik ve güzelsin özellikle samimiyetine bayıldımmm harikasın
@NurNur-yw2jk
4 жыл бұрын
Bebek gibisin bebek çok doğal birisin maşaAllah yaaa ısıracam😘💋
@xeyaleagayeva8456
4 жыл бұрын
İlk videonu izlediyim andan diyete başladım. Sporda yapıyorum. Yeni işede başladım. Hayatımı düzene giriyor. İnşallah bende birgün senin gibi sonunda başardım, diye bileceyim❤
@yasinkara364
2 жыл бұрын
Sen aklına koyduğun her şeyi başarırsın çünkü senin inanılmaz bir gücün var ve sevginde varrrr
@denizsayer7026
3 жыл бұрын
Aşırı motive oldum o kadar iyi geldin ki videoyu beğendim ve kaydettim harikasın
İnseAllah birgün bende zayıflayıp geçmiş fotoğraflarıma gülerek bakarım 😁
@feleknazibrahim2111
3 жыл бұрын
Yaa çok tatlısın seni çok sevdim bana birazda olsa cesaret verdin vee oýüzden hemen abone oldum yani bende bu aileye katıldım😌😅💕💖
@kendihalinde1745
3 жыл бұрын
Çok tatlısın bee 💜 samimiyetini asla kaybetme.
@tuanadogmus6657
4 жыл бұрын
Ben de 112 kilodan 81 kiloya düştüm sonrasında yorulmaya başladığımı fark edip bırakmaya yeltenmiştim seni görünce tekrar bi gaza geldim devam ediyorum artık çok çok iyisin çok teşekkür ederim samimiyetin için
@suheylasimsek639
4 жыл бұрын
Aynısı bana da oldu.108 kilodan 82 kiloya düştüm ve artık yorulmaya başladığımı hissettim.Diyeti bırakmamak için tekrar motive olmaya geldim :)
@irmakafat4492
4 жыл бұрын
Nr kadar zamanda verdiniz ve ne yiyordunuz bi günde?
@dilarabozkurt5657
4 жыл бұрын
Bende 110 dan 86 ya düştüm bir süre duraksadım ama yola devam
@movisestar8629
4 жыл бұрын
Ayyy sakin birakma bende çubuk gibi olana kadar devam edicem devam ya devam asla durmak yok
@irmakafat4492
4 жыл бұрын
Bir şey diyeceğim ben de diyorum tam başlıyorum falan 5 dakika sonra çikolata yiyorum asiz iradenizi nasıl kuvvetlendiriyorsunuz
@mariess8980
4 жыл бұрын
Yaaaaaaaa ; katlıyorum senin bu kadar kendinle barışık olmani❤️💚bi insanin kendi kilolu olan donemlerine böyle komik şaka tarzı konuşması gerçekten güçlenmiş olması lazim
@deryaabdan1993
3 жыл бұрын
Ya çok tatlısın , seni izlerken çok gülüyorum 💖😃😃😃
@konulmemmedova6697
3 жыл бұрын
Hər kəsə belə yaraşmır arıqlamaq, sizə çoooox yakışır👍
@blacksendrom1422
4 жыл бұрын
O kadar güzel video ki.. bu sürecin ne olduğunu zorluğunu o kadar iyi biliyorum ki. 90 kilodan 67 e indim 4 ay kadar sürede. Ve hala devam ediyorum. Zor oluyor bazen gerçekten hele sevdiklerin dalgasına uğrarken . Ama aynada kendini görüp sevmeye başlayınca anlıyorsun zorluğun güzelliğini.. çok güzel bir video ve samimiyyetin mükemmel 🌸🌸🌸♥️
@uykucu_koala0316
4 жыл бұрын
Arkadaşımın ablası diyetisyen birgün buluştuk oradan ayrıldıktan sonra arkadaşım mesaj attı " ablam senin durumuna üzülmüş istersen sana bı program hazırlasın " o zaman tartıda 90 kiloları görüyodum şuan 67 kiloyum diyetisyene gitmedim karantina için memlekete geldik dedemlerin sokağa çıkma yasağından dolayı onlara yardımcı olmak için burda ki bir komsumuz " sanki iğne batırılar da tüm kusurların gitmiş " dedi geçen dışarı çıktığımda bı abla bana " ne kadar zayiflamissin geçen sene ki sen bu değilsin" dedi kimse basaramam diye dusunmesin herkes yapar " hayat kısa ve ben neden o elbiseyi giymiyim ki"
@birisi7195
4 жыл бұрын
Arkadaşına tepkin ne olmuştu
@uykucu_koala0316
4 жыл бұрын
@@birisi7195 bende gelmek istiyorum ama işten vakit bulamıyorum dedim şuan bu hale geldiğimi bilmiyo su olaylar biter de geri İstanbul'a gidersem ilk işim onların yanına gitmek olucak
@rumeysuyn
4 жыл бұрын
Rez aliyorum yaz buraya
@user-xq9nr9ti6o
4 жыл бұрын
Nasıl verdin
@rumeysuyn
4 жыл бұрын
Gittin mi yanlarina yaz buraya bekliyoruz ha
@suskunyagmur4395
3 жыл бұрын
Ben 98 kilodan 78 kiloya düştüm sabah aksam tarçınlı kahve ictim bisiklet sürdüm limonlu suyumu ictim ve günde 4 litre su ictim ve 3 beyqzdan uzak durdum ve insan isterse başaramayacağı hic bisey yoktur...ya istedigini yiyeceksin yada istediğini giyeceksin ve ben istedigimi giymeyi seçtim 😊zaman ve sabir ikisi bir olunca sonuç basari olur zaten
@gnzulr8071
3 жыл бұрын
Bebek gibisin Gamze BEBEK 💞 nazar değdireceğim diye ödüm kopuyor Maşallah
@inspirationns
4 жыл бұрын
Özellikle şu dönemlerde motivasyona ihtiyacımız varken böyle videolar izlemek iyi geliyor. Son 3 videonu izledim ve harikasın gerçekten. Birde kilo verme sürecinde yediğin öğünleri /yaptığın sporları içeren bir video çekersen sevinirim😚🤗
@tyybkml
4 жыл бұрын
Bence her halinle ve her kilonla güzelmişsin tatlım. Tabiki İyiki zayıflamışsın daha sağlıklı olmuşsun dur ancak yine de özgüvenini bırakma inan herşey kilo demek değil hepsinde gözlerin gülüyor Allah'ım esirgesin 🤗
Bende diyete-spora başladımmm. Bugün tam 1 hafta oluyor. Diyetisyenimde tartılma günüm hatta 😂 16.11.2020 Başlangıç kilo: 95.6 Hedef: 65 Bugün tartılınca gelip buraya 1 hafta da kaç kilo verdiğimi yazacağım. Beğenin de her hafta gelip kilomu yazayım. Bunu da bana biraz olsun motivasyon olsun diye izledim. ❤️
@yarenkrmz1708
3 жыл бұрын
Kimse beğenmemiş ama ben yine de yazmak istedim. Bugün tam 1 hafta oldu ve 23.11.2020 Kilo: 93.5 -2.1 kg ☺️
@dilarasulova4146
3 жыл бұрын
@@yarenkrmz1708 merhaba gerçekte verdinizmiz nasıl beslendiniz bende 129 den 94'6 düştüm ama kaç aydi duruyorum vermiyorum nasıl yapabilirim
@yarenkrmz1708
3 жыл бұрын
@@dilarasulova4146 diyetisyen eşliğinde verdim. Bana uygun bir beslenme programı verdi ve dediğim gibi haftada 3 body shape'e giriyorum. Bu hafta bazı aksilikler oldu gidemedim o yüzden de tartılamadım. Pazartesi günü yine başlayacağım 2 hafta da kaç kilo verdiğimi yazarım yine. :)
@dilarasulova4146
3 жыл бұрын
@@yarenkrmz1708 motivasyon verdiğiniz için teşekkür ederim
@yarenkrmz1708
3 жыл бұрын
Evett geçen hafta hiç gidemediğim için tartılamadım da. Bir güncelleyim dedim. 07.12.2020 Kilo: 91.5 - 2 kg 🙃 Toplamda: - 4.1 kg
@fatmanurkorkmaz2988
4 жыл бұрын
İzlemeden like 😘😘😘❤️
@edaylmaz6193
4 жыл бұрын
tam motivasyonum düşmüşken bu videonun gelmesi çok iyi oldu ;)♡
@khayalataghiyeva8206
3 жыл бұрын
caaaan.Qemze ,sen kilolu da kilosuz da cox shirin bir qizsan.Allah xosh tale,xosh baxt versin.Ugurlar sene.
@fidan2569
3 жыл бұрын
83 kiloyum 17 yaşındayım 1.62 boyundayım Aylar sonra burada diyetisyensiz kilo vermiş bir şekilde zaferimi kutlayıp hayallerimin elbisesini giyeceğim. Noktaaaa 😐
@onehourmusic1218
3 жыл бұрын
Selamlar. Bende youtuba başladım. Kanalımda sağlıklı beslenme, kilo verme, spor, fit tarifler, ödem atıcı tarifler vb. Videolar bulunmakta. Efsane videolar da yolda :) bence kanalıma kesin bir göz atmalısın :))t
@psikopatbirirem6884
3 жыл бұрын
1 ay olmuş ne yaptın merak ettim 🧚
@fidan2569
3 жыл бұрын
@@psikopatbirirem6884 artık 78 kiloyum 😁🤩
@psikopatbirirem6884
3 жыл бұрын
@@fidan2569 helal olsun devam 👌
@hacerturk2485
3 жыл бұрын
Aaa cok sevindim zayıflamanın,nasil verdiğinizi anlatır mısınız :)
@Ultraxmami23
4 жыл бұрын
Ohh sonundaaa🤩😇
@NoName-hw4bp
4 жыл бұрын
Böyle yan yan gülüyorsun ya, çok güzel kızsın be JSKFBSKCBKSBFKSJDOJSKD
@aytenmammedzade8307
3 жыл бұрын
2 ci kes başından sona kimi izlədim. Cok güzel video olmuş) Keyfim acıldı.
@gulsumaydin1887
3 жыл бұрын
115 kiloyum 32 yaşındayım en son 17 yaşında iken 63 kiloydum sonra hızla arttı zaman içinde en fazla 85 i görüyordum ama aşırı sigara stres uyku bozukluğu sağlıksız düzensiz bir yaşam sonucu 115 e kadar çıktım. Sağlık sorunlarım çıkmaya başladı buraya kadar hiç sorun etmedim kilomdan dolayı insanlar arada konuşur ederdi ben takmazdım kafama ama aslında kendimi kandırmışım ben böyle mutluyum diyerek. En çok ta sağlık problemleri baş gösterince insan kendine ne yaptığını daha iyi anlıyor. Video da verdiğin mesaj çok önemli. Bunları paylaşman. Ben uzun zamandan beri kendimi görmezden gelmişim sen kendi fotoğraflarını yorumlarken bunu farkettim. Paylaşımın için teşekkürler. Ayrıca çok güzel bir kızsın hep böyle kalman dileğiyle.
@asel5095
4 жыл бұрын
85 kiloyum 171 boyum var. Uzun olduğum ve armut tipi kilom olduğu için elbise ile kolayca kilomu saklayabiliyodum. Fakat bende her kız gibi pantalon giyip fiziğimle gurur duymak istiyodum kendimi saklamak zorundaymış gibi hissetmemek istiyodum. Senin videon öylesine çıktı karşıma güzel yüzünün hatırına izliyim dedim iyikide izlemişim. Sesin çok güzel yüzün çok güzel eminim içinde güzeldir. Benim motivasyon kaynağım oldun. Yakında spora başlıyacağım 1 yıl boyunca gidicem. Her ay kaç kg verdiğimi yazarım buraya. Yazdıgım kglerin hepsi senin motivasyonun sayesinde olmuş olucak. Kendinle gurur duymalısın benim gibi özgüvensiz birini bile motive ettin. Teşekkür ederim❤
@minekartal3656
4 жыл бұрын
OHA PARAMEDİK MİSİN SEEN youtube a hoşgeldin meslektaşım mesleğimiz hakkında da bir video gelirse çok mutlu olurum
@scienceteacher1040
3 жыл бұрын
Videoların gerçekten çok motive ediyor izledikçe ben de yapabilirim diyorum tebrik ederim harikasın teşekkür ederiz 🥰
@ilayda5169
3 жыл бұрын
En büyük hayalim 50 kiloya düşmek, hayatımda hiç zayıf olmadım ve hep zayıf olmanın duygusunu tatmak istedim ama yapamadım. 3-4 ay önce 65 kiloydum zar zor 61 kiloya düştüm. [boyumun kısa olması da ayr bir dert (1.60 boyum falan var)] Sonra dersler başladı, sınavlar başladı derken aynı zamanda stres de başladı. Böyle böyle ilerlerken az da olsa verdiğim kiloları geri aldım ve şuan o kadar pişmanım ki anlatamam. Tartıya çıkıp kiloma bakmaya bile cesaret edemiyorum. Şuan da hâlâ derslerim - ödevlerimle beraber stresim de benimle birlikte ilerlemeye devam ediyor, ne yapacağımı bilmiyorum. Ama ara tatilde yeniden spor ve küçük bir diyete başlamaya karar verdim, umarım başarırım. Eğer buraya kadar okuduysan rica etsem (eğer aklında varsa) bana kilo vermek için birkaç ipucu verir misin? 🥺😔
@ozlemsecgin9642
3 жыл бұрын
Aralıklı oruç tutabilirsiniz
@nurbir7894
3 жыл бұрын
Ben sana öneri verebilirim öncelikle sabah ilk kalktiginda bir büyük bardak su içip yarım saat sonra bir fincan sade türk kahvesi içebilirsin ( fincanın türk kahvesi fincanı kadar minik olmasın, çok büyük te olmasin ) sonra işlerini hallet, suyunu iç falan filan, kahvaltını saat 12.00 gibi yapabilirsin, kahvaltıda iki veya üç adet haşlanmış veya omlet şeklinde yumurta, domates-salatalık peynir-zeytin yeşillik kuruyemiş olarak ta kavrulmamis olması şartı ile fındık, ceviz, badem gibi herhangi birini bir çay bardağı dolusu tercih edebilirsin, ben kahvaltıyı en son tatlı ile kapatmayı seviyorum sende böyleysen bunun için bir adet kuru incir veya hurma veya günkurusu yiyebilirsin, kahvaltı yanında yeşil çay icebilirsin. Akşam en geç saat 19.00 da akşam yemeğini yiyebilirsin bunun için sebze yoğurt salata çorba et ve bakliyat tercih edebilirsin. Günlük üç litre su ve iki fincan yeşil čay içebilirsin. Ve en önemlisi psikolojik olarak rahat olmak diyet psikolojisine girmeden keyifli bir şekilde kilo vermektir. En güzel en sevdiğiniz tabak-bardak ile kendinize sunum yapın. Önce beyninizi ikna edin. Gerisi gelecektir. 🥰
@habibenur9011
3 жыл бұрын
Şuan kilo verdinmi
@fatmanurozay4770
4 жыл бұрын
izlediğim tek youtubur çok tatlışsın ayrıca ilk kez yorum yaptığım insansın🧸🧸
@sahnazquliyeva2657
4 жыл бұрын
Keske her gün motivasyon videolari ata bilsen ne iyi olurdu ablacim
@talhadursun291
3 жыл бұрын
Ege Fitness ve Fit yemek kanallarının videolarını izlerken rastgele seni gördüm bir bakayım diyerek hepsini izleyiverdim çünkü ben de kendimi gördüm :) Lise de hep mavi gözlü şişman çocuk olarak gözleri hep üzerinde olan birinden, artık yolda yürürken şişmanlığıma değil de geniş omuzlarıma ve kollarıma bakıyorlar :) Evet gerçekten zor süreçler ve devamında istikrarını devam ettirmekte zor yaşamayan pek bilmez, ama emin olun o yiyip yiyip kilo alamayan canı değer dostlar bir gün o kiloları alacaksınız ve bu hatayı fark eden bizim gibi eski şişmanlar bu hataya düşmeyecek :D Not: ben de 30-35 kiloya yakın bir kilo kaybettim ve üzerine 2 senedir vücut geliştirme sporu yapıyorum ve yapmaya devam ediyorum
@eminemelekkaradeniz7232
3 жыл бұрын
Ben de kendimi bildim bileli obezim, hep yaşımdan çok daha fazlasını gösterdim. Tek arkadaşlarım kitaplardaki karakterler oldu. Zorbalıkla karşılaştım defalarca sonra 10-20 kg verdim tekrar aldım. Hala kilo vermeye çalışıyorum. Ben de 120 kilodum hedefime -40 kg kaldı. Tam pes ediyordum olmuyor diyordum ama bu videoyu izleyince hayır dedim. Hayır devam edeceksin👍
@cnslblkc
4 жыл бұрын
Çok güzel kilo vermişsin gerçekten tebrik ederim seni ve helal olsun. Bende kiloluyum ve diyetisyen yardımıyla geçen sene 20 kilo verdim ve 85 kiloya inmiştim fakat devam ettiremedim çünkü motivasyonumu kaybettim ve sürekli aynı şeyleri yemekten sıkılmıştım 😕 ve bu sene o verdiğim kiloları tekrar aldım maalesef 😔 tekrar o kiloları vermek istiyorum çünkü insan çok güzel hafifliyormuş hareketlerinde bile daha rahat oluyor. Videolarına devam et hiç bırakma bize motivasyon kaynağı oluyorsun 🥰 Seni Fransadan takip ediyorum ❤️ Devamında başarılar !
@lisamanoban6574
4 жыл бұрын
Yalnız zayıflayınca baya güzelleşmişsin Ama kiloluykende çokk tatlıymışsın 😍
@cerenyaldz4608
3 жыл бұрын
ayy sana ne kadar teşekkür etsem az galiba aylar önce bu videoyu izleyip gaza gelmiştim ve bugün toplam 15 kg gitmiş oldu iyi ki varsın çok teşekkürler 😍
@emrekayhan4295
2 жыл бұрын
Ne kadar zamanda vedimiz
@melikebodur150
2 жыл бұрын
Şu anda diyetteyim ve diyetimin 5.günümdeyim iyi ilerledigimi düşünüyorum ve motive olmak için sizin bütün videolarınızı izliyorum izledikçe mutlu oluyorum 75 kilodan 58 kiloya düşmek istiyorum inşallah 6 7 ay içinde bu hedefime ulaşırım hedefime ulaştığımda buraya tekrar yazacağım.🥰
@_fatooshly
4 жыл бұрын
Ayy Ben Seni Çok Sevdim Yaa😍
@gezgin3068
4 жыл бұрын
Gamze diyetteyken bir günüm gibi bir video da çeker misin yani gün içinde neler yediğini merak ediyoruz❤️
@pnarbaz6633
3 жыл бұрын
Helal olsun ya ben şeyi farkettim insan kilolu olunca yaşı da bayağı büyük duruyor zayıflayan herkeste bunu gördüm kilo verdikten sonra gencecik oluyon resmen bende 19 yaşındayım boyum 1-63 inceyim ama göbek ve çok az basen tek var egzersiz yapıyorum iki yıldır işe yarıyor üç hafta öncesine kadar dağ bayır yürüyordum iyi geliyordu diyette şart tabi yapmaya çalışıyorum inşallah herkes istediği kiloya düşebilir inanmak gerekiyor sen çok güzel olmuşsun yaa resmen bir başkası gibi eski halinden eser yok şimdi en sevdigim barbi bebeklere benziyorsun maşallah inanın inşallah herkes amacına ulaşır inşallah 😊🙏
@unalylmaz7508
3 жыл бұрын
Çokta zor bir şey değil iraden olursa yaparsın Allahın izniyle 2. Sefere başliyorum az moral motivasyon olsun değişik diyetler ve tariflere bakiyorum öyle hemde bu sayede sıkıcı olmuyor yarışmacı arkadaşlara başarilar dilerim :)
Пікірлер: 3,7 М.