Videolla näytettävä kinesioteippaus soveltuu säären takaosan penikkatautiin. Teippauksella voidaan lievittää lihasjännitystä ja kipua.
Teippausohje:
mittaa sopivan kokoiset palat (n.25-30cm ja 15cm) ja pyöristä teipin päät
Kiinnitä pidempi teippi n.50% venytyksellä säären ulkoreunaa pitkin
Kiinnitä lyhyempi teippi poikittain n.80% venytyksellä kipualueelle
Varaa aika osoitteesta www.hieros.fi/
Негізгі бет KINESIOTEIPPAUS | Säären takaosan penikkatauti
No video
Пікірлер: 1