How to build a big chest, and the thumbnail is a back. Tremendous.
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
That's GI.. Not me.
@colossalcavey4368
4 жыл бұрын
That's the idiots making the production not kamali
@sdeedenzacker
4 жыл бұрын
Who cares
@johnscala7147
4 жыл бұрын
Three stripes for life. Diggin the jacket King 👑
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Boom!
@leeups123
4 жыл бұрын
Thanks for bringing back the 3 questions King. Prolly my fav part of each video
@mgtowanonymous3120
4 жыл бұрын
Bought a bunch of clothes on black Friday. I'm highly satisfied the generation iron fitness network in yellow long sleeve shirt. Dont change the fabric its perfect.will be buying again when prices are down to 15 or under per.
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Okay...
@mgtowanonymous3120
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 woooooooooo ! Sup dude ! An yea the clothes on generation iron.com are the shEEt!!! 8D
@everythingautomotiveeta5839
4 жыл бұрын
Amen brotha... merry Christmas King... hopefully your dad drops another killer 1 liner at christmas dinner for you to share with us
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
He is the original Mack!
@SajjadHussain-iy1rh
4 жыл бұрын
I was waiting for this previously i was searching for video if i missed any but today i got notified thank u king...!!!
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Boom.
@MrGiuntoli
4 жыл бұрын
Why is there a picture of his back on thumbnail for a chest video??
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Good question... Ask GI!
@MrGiuntoli
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 Great back shot though!
@007stopjockin
4 жыл бұрын
Very good tips with thorough explanations King. 007
@no_one_t34
4 жыл бұрын
Very helpful video, Thank you King!!
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
My pleasure.
@Jtega213
4 жыл бұрын
Youre the truth King! You tell it how it is
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Always.
@karolplaylista3074
4 жыл бұрын
Love from Poland
@teknykill
4 жыл бұрын
I do deliberately slow all the way NO momentum at all!! MIKE Mentzer style kid . I love getting that crazy burn
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Legend.
@jazzdice6194
4 жыл бұрын
Hey king just a random question do you prefer people eat there veggies whole or in a blender is there any difference
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Real food is always better.
@santoshundi9656
4 жыл бұрын
How to improve your squats ? I can't lift heavy squa
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Don't squat... Use machines just like Dexter.
@santoshundi9656
4 жыл бұрын
Thanks sir
@ancient_gainz8285
4 жыл бұрын
What was the best Olympia of all time?
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
2001
@heavymetalfitness2091
4 жыл бұрын
For me it’s all about heavy weights in the beginning, and then lightening up the weights and doing more reps after the heavy training is done. And also using supersets like back and chest together because the science backs that up. Heavy weights, and finishing up with hypertrophy is the key to literally any muscle group. And obviously taking advantage of negatives
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Right.
@ratnsharma6811
4 жыл бұрын
Hey king ........has anyone outconditioned Dorian Yates in a show he has been in??
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Shawn Ray...
@carlminorsr2634
4 жыл бұрын
Men At Work song was Down Under.... 🎶I come from the land down under 🎶
@chambersofblood3327
4 жыл бұрын
#short answer steroids
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Be nice..
@datmeme8967
4 жыл бұрын
Some people say incline bench emphasizes upper pecs?
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
It does when you get that mind muscle connection.
@Mendezfarriercompany306
4 жыл бұрын
Lol step 1 inject
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
LOLOLOL
@AlexSanchez-op8jb
4 жыл бұрын
Kamali you love exaggerating your stories. On a Sunday at the Arnold, 2 trash bags full of protein samples and T-shirts and water bottles. 🤣🤣🤣
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Not for you Sanchez.. Stay home and let others collect the samples. This is not for you.
@giannismagos
4 жыл бұрын
hello mr.puffyface:)
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Hello scared little bitch.. Love you.
@giannismagos
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 love you too puffyface. I love your 14 inch arms and bloated midsection
@AINow86
4 жыл бұрын
Negative broke more fibers muscles like this you grow 👌🏿
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Correct.
@KimoAmazin
4 жыл бұрын
If you don’t get an impressive chest from everything he just told you then YOU’RE THE PROBLEM
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Correct.
@mgtowanonymous3120
4 жыл бұрын
Also . It is so frustrating to rehab shoulders with bursitis from basically doing nothing for the longest . Keep thinking I'm gna do somthing wrong an snap my shi.t all up. Thank god for people like athlean x
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Correct.
@nevingeorgejacob3154
4 жыл бұрын
King,can I grow like an Olympian contester naturally?I've heard that Ronnie at his first shows did so.If I can how should it be done?
@michelrood2966
2 жыл бұрын
Im a lone wolf, I cant see myself not training because my training partner has a cold and stayed home , way too dependend..
@jrsboom9598
4 жыл бұрын
Fuck the chemicals just wear a sweat shirt and get warm.
@lonerangerr007
4 жыл бұрын
Feels like keep listening to King all day. Nice vid thanks for uploading
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
More coming...
@pacobarreza8110
4 жыл бұрын
Thank you sir for sharing your knowledge
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Respect.
@pacobarreza8110
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 my respect sir i follow you since the nineties god bless
@noaha6185
4 жыл бұрын
Why the fuck would you use a back shot as the thumbnail for a video about building your chest?
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Not me bro... That's GI.
@Mellon_fitM
4 жыл бұрын
Boom!!! As I always say another one in the bank of the king..... question for the show king, what was you favorite show you ever competed in where you felt 100% on top of your game????
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Good question!
@ajithsidhu7183
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 pls do one for arms and forearms
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
@@ajithsidhu7183 Will do.
@Mellon_fitM
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 ty
@gigababa7403
4 жыл бұрын
King laying down the law
@wikked1936
4 жыл бұрын
Biofreeze is the shit!! 😉
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
It actually works.
@sanchitsinghFS
4 жыл бұрын
Need more videos from king
@jerrickhernandez1440
4 жыл бұрын
Smith machine presses. King you are so right on angle not being good for rotater cuff. Injured mine in that last month and shoulder still not 100%.
@flexjay2734
4 жыл бұрын
Finally! Been asking for a while thank you king! Always first to see your vids..keep killing it big dog!
@controlledsavage6627
4 жыл бұрын
Does anybody know the name of the song King uses on his intro video? Great tips btw.
@jeffreylavergne3090
4 жыл бұрын
Should say king kamalis guide to bloated bubble gut and severe palumboism
@piyush04061990
4 жыл бұрын
very informative video by king kamali, hope i can inculcate some of the key points he explained during my chest workout.Regards and thanks for sharing your experience and knowledge with noob gym freaks like me.
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Kill it and squeeze.
@chuckzamzow9
4 жыл бұрын
Bio freeze👍 works really good, also another company I used is real time pain relief it's a natural formula, another great video king✌
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Yes indeed...
@SSGKitchen
4 жыл бұрын
I legit been fuckin doing everything wrong ! Always focused on contracting for growth . Thanks King.
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Negatives!!!!
@aran125
4 жыл бұрын
That’s a lot of volume but perhaps I’ll give it a try. Perhaps modify to include a giant set with the pec dec.
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Pour blood into the muscle.
@shivanksaini5024
4 жыл бұрын
Science behind peak week
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
That's the million dollar question... It's different for each individual.
@jeffsarhani9619
4 жыл бұрын
THANK YOU COACH KAMALI
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Respect.
@jamesbrace3212
4 жыл бұрын
Tiger balm works great also.😊👍
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
The smell is very strong.
@jamesbrace3212
4 жыл бұрын
@@kingkamali3562 yes.... but I'm a stinky fuck so it's an improvement. 🤣🤣🤣🤣 I havent tried the preperation H yet. I'm 51 gonna do a show in the spring. Got sum loose skin so I will be doing the H thing. Not as much as you but I will be doing it.👍
@ginogains9388
4 жыл бұрын
I hate the smell of tiger balm. I try and try but can't get over it.
@salmarinello4941
4 жыл бұрын
happy holidays king to u an yor family
@kingkamali3562
4 жыл бұрын
Respect...
@TheGreatest727
4 жыл бұрын
Dam. This workout is huge.
@flexjay2734
4 жыл бұрын
Isn't this too much volume? As a hardgainer shouldn't I just do like 4 sets with 3 sets each heavy?
@bio-plasmictoad5311
4 жыл бұрын
Depends on the person and if they use any bb drug's.
@ThatGoodBarbequ
4 жыл бұрын
Depends on recovery. Probably 2 sets for each exercise if you are really working hard. if you‘re recovery is good (sleeping 8 hours per night, good diet, etc) then 3 sets can be done, but I don’t think you need more than 3 sets per exercise
@maiello2169
4 жыл бұрын
This term “hardgainer” to me just means you aren’t eating enough.
Пікірлер: 105