تقرير مكتوب اللغة الفرنسبة
community.campus.coach/c/comp...
التقرير التقني لسباقي على غارمن
connect.garmin.com/modern/act...
00:00 مقدمة
00:46 بعد الماراتون
02:14 الإصابة
03:55 فترة النقاهة
04:37 عودة تدريجية
05:24 انتظام تدريجي في التدريب
07:50 قبل السباق
09:50 كاميرا خفية لسمير
10:46 فوضى الإنطلاقة
13:42 إحباط شارع النصر
14:50 إصابة سمير
15:20 أقوى اللحظات
16:40 الكلم 15
18:12 نهاية صعبة
18:55 كارثة النهاية
19:44 الإسترجاع
20:07 الخلاصة
Негізгі бет كل ما يتعلق بمشاركتي في سباق نصف ماراتون الرباط 2023
Пікірлер: 15