เคยไหม ? รู้สึกไม่ดีเวลาที่บางสิ่งบางอย่างไม่เป๊ะ ไม่สมบูรณ์แบบอย่างที่ใจต้องการ
กลัวความล้มเหลว กลัวว่าทำไปแล้วผลจะออกมาไม่ดี ทำให้ไม่กล้าทำสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต..
เรากำลังเป็น perfectionist ที่ชอบความสมบูรณ์แบบ หรือ เป็น ‘โรคกลัวความไม่สมบูรณ์แบบ’ นะ ? แล้ว 2 อย่างนี้แตกต่างกันอย่างไร ? หากไม่กล้าทำทำอะไรเลย เพราะ กลัวความผิดพลาด ความล้มเหลว ทำให้หลีกเลี่ยงในการทำสิ่งต่าง ๆ เราจะมีวิธีรับมืออย่างไร ? วันนี้เราจะมาร่วมพูดคุยกันใน Alljit Podcast กับรายการ Learn&Share 😊
กลัวความไม่สมบูรณ์แบบ Atelophobia
00:00 l เริ่ม
01:19 l แชร์ประสบการณ์ส่วนตัวในการชอบความสมบูรณ์แบบ
07:22 l รู้จักโรคกลัวความไม่สมบูรณ์แบบ (Atelophobia)
10:31 l รูปแบบของโรคกลัวความไม่สมบูรณ์แบบ (Atelophobia)
14:05 l โรคกลัวความไม่สมบูรณ์แบบ กับ Perfectionist ที่ชอบความสมบูรณ์แบบ แตกต่างกันยังไง ?
16:47 l ผลกระทบ
18:47 l วิธีสำรวจตัวเอง
21:33 l วิธีการรักษา
24:20 l จบ
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่น ๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
Негізгі бет กลัวความไม่สมบูรณ์แบบ Atelophobia
Пікірлер: 23