Välkommen till Klara Nypelius-Standleys kostrådgivning. Hon arbetar som dietist med cancerpatienter på
onkologimottagningen på Skånes universitetssjukhus i Malmö. Klara är legitimerad dietist och är även
projektledare för Mat och Cancer på Dietisternas Riksförbund.
Den här filmen är den första av fyra där Klara ger kostråd anpassade för dig som lever med cancer. Hennes råd
är anpassade för dig som lever med cancer och utgår från Världscancerfondens (World Cancer Research Fund
International) rekommendationer. Klara berättar på ett mycket pedagogiskt sätt om studier på mat och cancer,
samt att det är viktigt att inte stirra sig blind på en studie. Det är viktigt att se helheten för att kunna komma
fram till goda kostråd. Det är även viktigt att skilja på kostråd till någon som mår dåligt och inte har någon aptit,
kontra råd till den som mår bättre och har god aptit. Har du problem med maten, kontakta din läkare eller
sjuksköterska.
Klara berättar att det inte finns några vetenskapliga belägg för att en speciell kost, eller specifika livsmedel, kan
bota cancer. Men betonar att valet av vilken kost du äter spelar stor roll för hur du mår och hur din kropp
reagerar på dina behandlingar. Bland annat visar hon en behovstrappa gällande mat och näring som innehåller
fyra beståndsdelar: Energi och kalorier, Proteiner, Vitaminer och mineraler samt Fiber och bioaktiva ämnen.
Världscancerfondens kostråd som Klara går igenom utifrån ett cancerperspektiv:
● Håll en hälsosam vikt
● Ät mat från växtriket
● Fiberrik kost och soja
● Undvik ”skräpmat”
● Minska mängden sockersötad läsk, saft och juice
● Begränsa intag av kött och charkprodukter
Utöver Världscancerfondens kostråd rekommenderar Klara även att du ska:
● Hålla dig fysisk aktiv
● Begränsa ditt alkoholintag
● Amma ditt barn om du kan
● Undvika kosttillskott
Se även Klaras övriga filmer som handlar om “Frågor om mat och cancer - Klara reder ut begreppen”, “Klaras
tips på frukost och mellanmål” samt “Klaras lunch- och middagstips”. Hennes kostråd är skapade med tanke
på dig som lever med spridd cancer.
Här hittar du mer information och kostråd för dig som lever med spridd cancer:
www.spriddbrostcancerochdu.se...
Lycka till!
#KlaraNypeliusStandley #Diet #Kostråd #Matochcancer #Spriddcancer #Spriddbröstcancer
PP-IBR-SWE-0490, apr 2021
Негізгі бет Ғылым және технология Klaras kostråd för dig som lever med cancer
Пікірлер