Практикуем эмбодимент-йогу для мам вместе с Ириной Воробьевой.
00:46 Детальный разбор всех поз
01:13 Поза отдыха
03:44 Поза отпускания
05:34 Поза заботы о себе
09:20 Поза про границы
14:09 Поза запроса, просьбы и принятия
17:58 Поза отдавания
21:54 Связка целиком
26:00 Как практиковать эти позы
Мой инстаграм / ana.ono
Эмбодимент-йога в России embodiedyoga.ru/
Занятия по средам embodiedyoga.ru/eysreda
Онлайн Йога студия Bodystart www.mybodystart.ru/
Instagram
/ bodystart
/ embodiedyogaru
Негізгі бет Класс йоги для мам: занятие по эмбодимент йоге
Пікірлер