27.08.2021 (Eine meiner ersten aufgenommenen Meditationen. Aus meinem alten KZitem-Account hierher kopiert).
Diese Übung bietet Dir die Möglichkeit in 9 Zügen Atmung, Körper & Geist bewusst zu entspannen.
Das Üben dieser Atemübung erfolgt eigenverantwortlich. Bitte achte auf Deine Grenzen & Bedürfnisse.
Негізгі бет Kleine 3min. Auszeit | Atemübung bei Anspannung, Nervosität & Stress | für Ruhe & Entspannung
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