W wykładzie tym dowiesz się dlaczego warto włączyć do swojej diety strączki, pomimo powszechnych kontrowersji na ten temat. Strączki, takie jak fasola, soczewica, ciecierzyca i soja, są skarbnicą wartości odżywczych, w tym witamin z grupy B, minerałów, białka, błonnika i antyoksydantów. Prelegent, Beata Głowacka, zaprezentuje różne rodzaje strączków, ich korzyści zdrowotne oraz jak prawidłowo je przygotować, aby uniknąć problemów trawiennych. Poznasz proste przepisy i wskazówki, które pomogą ci cieszyć się smakiem i zdrowiem płynącym z tych niezwykłych roślin. Zapraszamy na www.swojskozfasolka.pl, gdzie znajdziesz więcej inspiracji i informacji.
Негізгі бет KLUB ZDROWIA Beata Głowacka - Kontrowersje wokół strączków
Пікірлер: 5