Weder Schonen noch Bewegen sind die Lösungen bei Knieschmerzen. Vielmehr muß die verkürzte Muskulatur wieder aus Länge gebracht werden, bevor bewegt wird, sonst führt die Bewegung selbst zu einer weiteren Abnutzung des Gelenkes.
Übungsvideo zu diesem Thema: • Knieschmerzen loswerde...
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„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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Негізгі бет Knieschmerz - Was hilft? Bewegen oder schonen ?
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