Hi, in diesem Clip stelle ich dir 3 effektive Übungen für deine Knie vor. Bei Einschränkungen der Rotation im Unterschenkel sowie einer fehlenden Endstreckung können die Übungen eine gute Unterstützung darstellen. Ich wünsche dir gutes Gelingen und viel Spaß. Hast du Fragen, Anregungen oder gar Interesse an einem individuellen Trainingsplan, dann melde dich gerne.
Natürlich ersetzen diese hier vorgestellten Übungen und Techniken keine Beratung und Behandlung durch einen Therapeuten oder Arzt!
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Негізгі бет Knieschmerzen? Diese Übungen können dir weiterhelfen!
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