#초보러너 #호흡 #숨이찰때
초보라면 고민되는 호흡 조절!
주변 러너들은 멀쩡한데 나만 숨이 찬다...?
그렇다면 이렇게 해보세요
당신의 호흡이 달라질 겁니다
그런데 경식아...
감독님은 멀쩡한데 너는 왜 이렇게 숨이 차니...?
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• 권은주 감독님의 시계 : 가민 포러너 965
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• 경식이의 시계 : 가민 포러너 265
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• 경식이의 선글라스 : 루디프로젝트 스핀쉴드 에어
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• 경식이의 아미노산 : 아미노바이탈 프로
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1. 한달 동안 달린 거리에 1km 당 * 100원을 합니다. (월 100키로 = 1만원)
2. 해당금액을 아래 통장으로 이체 해 주세요
신한은행 110-465-652815
(이재진: 마피아 기부통장)
3. 아래 메일로 입금자 정보를 보내주세요 (연말에 기부금 영수증 증빙해 드려요)
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4. 잘 모아두었다가 연말 또는 연중에 좀 더 의미있는 곳에 사용하겠습니다
5. 기부금 명단과 금액은 매월 5일-7일 사이에 유튜브 영상속 또는 유튜브 커뮤니티에 공개하고 있습니다.
#부상방지 #보강운동 #드릴운동
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Негізгі бет 코 호흡 vs 입호흡 초보러너라면 호흡 조절 이렇게 해보세요
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