Antrenmanda nabız bandı kullanmak yarayışlı olur. Bilekten nabız ölçen saatler doğru veriler vermeyebilir.
@mehmetagaoglu5883
4 жыл бұрын
Slm easy jog maintain 65% 75% max heart rate. Buna gore hesaplama şeklini teyit etmek istiyorum. 220-55 =165-44=121x .75=90.75+44=134.75 olarak nabizin çıkıyor. Bu şekilde hesaplıyorum biraz karışık olmuş olabilir.🙏🙏🙏 hesaplama doğrumudur. Teşekkürler
4 жыл бұрын
Mehmet bey bana özelden numaranızı yazarsanız daha iyi yardımcı olabilirm 👍
Пікірлер: 6