В СССР все было нормально срижимом сна и срижимом приёмом еды, всё было отработано. В 06 ч., утра уже по радио играл гимн СССР, и передавали зарядку- разминку. Было здорово. С любовью во Христе!!!
@strocach9527
Жыл бұрын
3 программы по телевизору было , до 23 -00 и никакого интернета...и мусора в голове
@AleksandrOsadchy97
Ай бұрын
СССР безбожное государство.
@user-ex3qk2yx9d
4 жыл бұрын
Слава Богу за владыку Августина! Владыко Августин пророк и старец нашего времени!! Дух Святой на нём!!! Многая ему лета!!!!
@marinas4340
4 жыл бұрын
Спаси Господи Вас батюшка.
@user-mv5gu2er1o
Жыл бұрын
Господи Иисусе Христе Спаси и Сохрани
@user-xs4wj4gq2c
3 жыл бұрын
Спать надо ложиться сегодня, а просыпаться завтра.
@user-zb7od3le5o
2 жыл бұрын
🙏🙏🙏СпасиБО!
@user-ts5tu2tu1f
4 жыл бұрын
Мы это понимаем, но сменную работу бросить не можем.
@user-tb4eb2ry9x
2 жыл бұрын
Тогда надо работая пока на этой работе быстренько искать другую,а как найдете то увольняться
@user-up7rp7mt9c
2 жыл бұрын
Бывает очень сложно восстановить сон особенно после стресса и как его восстановить с радаю этим уже без з малого 15 лет только Господь! может помочь на Него уповаю.
@user-jc7om8kf9c
4 жыл бұрын
До 23 нужно ложится. В час ночи, это сбой гормонов
@DRONsssss
4 жыл бұрын
В 23 ложиться нормально?
@Irinavidi
4 ай бұрын
Спасибо большое!
@GEWR_GIOS
4 жыл бұрын
Самое оно жить по византийскому времени или по стражам. Ложиться самое лучшее с заходом солнца,зимой не позже 7-8 вечера,летом время смещается до 9-10. Вот при таком режиме час идёт за два. Вставать хорошо для подвизающихся по-монашески в первую стражу,то есть в полночь,а подвизающимся по мирски (то есть менее строго) во вторую стражу,это то время когда первый раз кричат петухи,это примерно три часа утра.
@konstantin5702
3 күн бұрын
У меня вся неделя ночной работы.Сонный хожу .Есть охота весь день и ночью.
@mmmserrrh5955
2 жыл бұрын
Но если вечерняя начинается в 17,00 или 18,00 и длится 1,5-2часа, то поужинать получится только в районе 20,00 .....а перед вечерней есть, понятно- не выход в монастырях так и получается, что ужин сразу после вечерней, примерно 20,00-21,00
@user-tb4eb2ry9x
2 жыл бұрын
Покушать до службы в 4 часа а в 5 уже служба и все путем
@aleksej1835
7 жыл бұрын
Да это так.
@user-lo5cl9hn7t
4 жыл бұрын
Завтрак идет от слова заутрок (так говорили раньше), за-ут-рок - тоесть за утром - утром, и ничего это не завтра...
@user-jz1xs9zn4x
Жыл бұрын
Да, ужин - зауженная еда
@user-ry8vh9qt9j
7 ай бұрын
18 лет, ем 4 раза в день (редко 5), рост выше 182, вес около 62 кг, никак не могу набрать хоть не много массу, если бы я питался 2 раза в день у меня бы голова кружилась и сил ни на что не было бы. Говорят, что раньше пища была более сытной (калорийной) , иначе я себе просто не могу представить, что крестьянин такого ел, чтобы пахать в поле и при этом вкушать пищу 2 раза в день, а ведь еще не стоит забывать и про посты. Помоги Господь, слава Богу ❤
@user-ni9wy7rj1z
6 ай бұрын
Да, пища была другая по качеству. Даже хлеб приготовленный на закваске это совсем другой продукт, другой хлеб. Попробовав его понимаешь, как с краюхой хлеба уходили в путь. Куском хлеба наелся. Многим показано дробное питание - понемногу через каждые 2 часа, 2 раза в день - губительно для здоровья. Отсюда и животы - от двухразового питания. В Вашем случае, может быть стоит посетить диетолога ( не интернет-советчиков, а врача), эндокринолога и гастроэнтеролога. L-карнитин Вам в помощь. Но дозировку надо уточнить у врача, хотя он и на wb продаётся. С него худеют, у кого жир, но и набирают мышечную массу.
@hostellesnaya6755
19 күн бұрын
Зачем слушать святого, а потом комментировать?
@user-qw2lc9hj6i
Ай бұрын
А где сейчас Батюшка находиться?? Как к нему попасть на службу?? Кто знает
@Pavel.50
2 жыл бұрын
👍🙏
@waterbeefly
2 жыл бұрын
Он прав - после 5 часов вечера уже инсулин не вырабатывается, и если едим позже то зарабатываем инсулин- резистентность что есть причина большинства болезней.
@user-ob8rr3xp7r
Жыл бұрын
Не нужно сочинять, выдумщик , сколько сказочников развелось!
@strocach9527
Жыл бұрын
Сейчас все стали диетологами ,врачами. Ешь пока рот свеж и не обжирайся .
@user-uh9ur5xh8x
4 жыл бұрын
Батюшка а днём можно спать ?
@user-gq4lj6dm8h
4 жыл бұрын
Мы должен слушать нашего брата и сен сэрэя Виталия Островского..
@user-wb9nm5my9l
4 жыл бұрын
А пить чай после 18.00?
@ritanaporoge50
Жыл бұрын
До 23.00 рекомендовано медиками засыпать.
@user-fp3en7tp4i
4 жыл бұрын
До 12 часов ночи(а не до часу) 1 час равен двум по выработке гормона мелатонина,который отвечает за многие процессы в организме,а для детей это гормон роста.Спать надо 7-8 часов взрослым,а детям больше.Завтракать до 9 часов утра,а обедать через 5 часов,ужин легкий,можно и без него.
@user-sc9qr6hh8n
10 ай бұрын
Всё это неправда, ибо настолько индивидуально что невозможно такие шаблоны приложить к каждому. У меня наоборот с утра организм работает медленно, потом с обеда к вечеру жор поднимается.
@user-rc7hy4ke4p
3 жыл бұрын
Сложно вот так
@acltacl3963
5 жыл бұрын
И на каких же конкретных основаниях сделаны эти утверждения?
@user-wz6pb8se3k
7 күн бұрын
Я вот например заметил такое: если поужинать около 00.00 часов (т.е. перед сном), то на утро просыпаешься бледный с синяками под глазами и помятый, а если поужинать пораньше, часов так в 20.00 то на утро уже разум чистый, чувствуешь себя свежо и хорошо выспавшимся, и никаких синяков.
@movies100
7 жыл бұрын
У меня вопрос, а про какое время говорится в этом видео ? Астрономическое или гражданское ?
@aleksej1835
7 жыл бұрын
время настоящее.
@user-rd5ro3cw4u
4 жыл бұрын
О том времени ,за которое ты можешь принести плоды покаяния,и на твоём месте "астроном" нужно благодарить БОГА за то время которое он отвёл тебе для покаяния.
@user-mt1bo2mx3g
4 жыл бұрын
Знаю я одного ложиться очень рано до 10ти и что больной.
@user-vr8yu3ok8k
4 жыл бұрын
Ну, ну....
@user-qd1jc1sh1n
Жыл бұрын
А если этого попа на тяжёлую физическую работу а не кадилом махать,хватит ему чайку попить?
@user-ss3qf8np1l
Жыл бұрын
Поверь, кадилом махать только кажется что легко, а на самом деле служба утром начало 7.30 до 11ти + - полчаса потом на требы кого причастить кого посаборовать, а кого то отпеть, а потом вечерняя служба с 16 00 до 18 00 и все на ногах,, знаю в одном монастыре у настоятеля водители меняются очень часто не выдерживают режим работы, а настоятель старенький и везде на ногах ттлько в машине отдыхает.
Пікірлер: 48