Спасибо за рецепт, не слезал с туалета 3 дня, похудел на 3кг. На следующий день попробовал ещё раз по итогу обдристал матрац
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
Ты во сне что ли обосрался? Как так? Молоко тогда исключи
@user_shadow007
9 ай бұрын
Значит вам нельзя молоко!😂😂😂. Замените молоко на кефир и будет вам счастье😊😊😊👍
@user-et3lq8li4k
9 ай бұрын
делай на безлактозном молоке
@Alekek21vek
9 ай бұрын
Лучше подристай еще
@fizruk2468
9 ай бұрын
@@Alekek21vek хахахахахах
@williamkouchner9657
2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт! Это то что я искал! Супер!👍👍👍
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
На здоровье!
@kamomkhitaryan9234
Жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q a skolko kalorii soderjit takoy kokteyl,ili est recept s bolshoy koloritnostyu mne nujno v den s 3000 do 4000 koloriy no tak kak em malo xochu dobit kalorii s pomoshyu kokteyley
@user-hy6vz2vx2e
11 ай бұрын
брат нормально напиши
@vitmar-ec1iu
9 ай бұрын
искал рецепт как смешать банан творог и кашу. и таких же 16 человек. этот мир уже не будет прежним.
@emberspirit5765
8 ай бұрын
Обдристался?
@mashabaizhumanova6352
5 ай бұрын
Спасибо за рецепт очень вкусно мне понравилось 👍
@user-iw7mz5sf2k
6 ай бұрын
Спасибо вам за рецепт, очень вкусно!
@user-xs1nc6nb8o
2 жыл бұрын
Спасибо самый лучщий рецепт коктеля который я гашла👍
@user-bm4xs1sx6m
2 жыл бұрын
Спасибо большое за информацию. Быстро и сердито.без словесной возни.
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
На здоровье!
@user-vd3ft9ei6i
10 ай бұрын
Я делаю смузи банан овсанки мороженое и молока 250 мл!❤
@user-eg7dg7my3g
Ай бұрын
Вес набрали после коктейль
@quignited
6 ай бұрын
Очень вкусно и практично! Спасибо за видео :)
@user-xx2cv2cs6i
9 ай бұрын
Молоко+сырые яйца+грецкий орех+банан+мед. Тоже неплохой коктель, именно для наборы массы
@masterkotov
9 ай бұрын
Каждый день делаю,, но или молоко или яйцо,, не вместе. Вместо банана любой фрукт. Особенно апельсин,, клубника. + ваниль,, куркуму ещё полезно
@papa_008
9 ай бұрын
От него не только вес наберёшь, но и ракета будет всегда вставать не по плану😁
@contwill600
9 ай бұрын
@@masterkotovесть эффект?
@masterkotov
9 ай бұрын
@@contwill600 куркума укрепляет иммунитет, а так это просто здоровая полезная еда, особых эффектов не ожидаю, вкусно и просто почти не болею
@2011bioshock
9 ай бұрын
вчера такой пил, только был арахис и плюс овсянка
@ainurkusainova1470
2 жыл бұрын
Спасибо Вам большое! Здоровья и счастья!
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Спасибо большое! И вам сего наилучшего!
@Ania_iks
Жыл бұрын
работает?
@user-nt6vt9mb7x
Жыл бұрын
Приготовила, очень вкусно и полезно! Огромное спасибо!
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Спасибо вам за добрые слова! Буде здоровы!!!
@user-pi1bi3ps7b
9 ай бұрын
❤
@vitmar-ec1iu
9 ай бұрын
полезно? творог магазинный состоящий из пальмового масла и химозного белка. + все это мешаете с бананом , продуктом кот нельзя употреблять с белком. и сверху еще каша, углевод, который все это дело разопрет в животе и не даст усвоиться ни себе ни белку. хотите полезно? - отварите кашу, сьешьте с бананом. а через час отварите яйца , отличный источник белка, ну или домашний творог. кто там лайки ставит я хз, никто думать не хочет, стадо повторяющие друг за другом.
@user-he4my7lc9s
9 ай бұрын
@@user-fx7cj6eb4qвот одно яйцо туда слить , вообще зашибись !
@user-he4my7lc9s
9 ай бұрын
@@vitmar-ec1iu Пляячя вот душный и тяжелый ... Столько отрицательных эмоций ... ( если не ток то так , или так не как иначе )
@user-D425
Ай бұрын
Хороший рецепт лет 10 назад так делал эфективно
@HadicaGul
11 ай бұрын
Спасибо за полезное советы мне понравилось 🎉
@user-fx7cj6eb4q
11 ай бұрын
Спасибо!
@rasimbayramov1067
2 жыл бұрын
Спасибо за рецепт 👍
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
На здоровье!
@user-qr9in8pk4x
10 ай бұрын
Коля привет у меня 163 вес 63 хочу 70 кг что кушать СПАСИБО за РЕЦЕПТ❤ жвву один мне 66 у меня ДЦП 😢
@toxsi8354
9 ай бұрын
@@user-qr9in8pk4x63 вес это же хорошо, куда тяжелее то и зачем, у меня 163 рост, вес 46-48 набрать не могу
@marinarecalo9891
2 жыл бұрын
Супер
@user-xp7no8gu5i
Жыл бұрын
Вы доктор
@aliktomov4005
4 күн бұрын
Респект
@MegaTip24
6 ай бұрын
а что на массе сейчас? от груди сколько пожать получается? сильно залило? за месяц сколько набрать можно?
@user-pf3eq2jt7k
2 жыл бұрын
То что я искал спасибо!!!!
@nex3230
Жыл бұрын
Ну как прогресс дружище?
@onlyps2
8 ай бұрын
0:25 Еще немножко молочка и огурчика соленого для вкуса добавить и будет нереальная масса💪
@user-yf2lb9md3i
5 ай бұрын
Забыли кусочек селедки
@Oreo_Pancakes
Ай бұрын
Сегодня попробую
@Zloy_cheburashka
9 ай бұрын
Я от такого один раз летал 😂 но выглядит он конечно вкусно.
@user-uu1mo1sc8j
9 ай бұрын
От чего там летать то?
@meyearsago-lc8bq
9 ай бұрын
С творога при обычном гастрите да с жирным молочком будет кайфово, вкупе с не отваренной овсянкой.
@emberspirit5765
8 ай бұрын
А я не успел задристал лифт в подьезде
@HanSoloM31
9 ай бұрын
Скажем НЕТ похудизму! 👍✊🔥
@mikevazovskiii
9 ай бұрын
Дрищам, как мне, полезно
@HanSoloM31
9 ай бұрын
@@mikevazovskiii Да и не дрищам полезно. Я к примеру ни с одним из своих 106кг расставаться не намерен. :)
@mikevazovskiii
9 ай бұрын
@@HanSoloM31 пля, я в 25 вешу 58, жрал все подряд, но никак не могу массу набрать. Везёт Вам
@HanSoloM31
9 ай бұрын
@@mikevazovskiii Мне вес держать лучше всего помогают хинкали, ханум, манты, кюрзе, мо-мо, баоцзы, дамплингс и всё такое... Больше всего пельмешки люблю, но долго лепить их, а магазинное я не ем. Поэтому в основном хинкали, они большие и лепятся очень просто. Вот реально вес нагоняют отлично.👍
@stitch7959
9 ай бұрын
@@HanSoloM31правильно, не надо расставаться Диабет-сила🤣
@azgp
2 жыл бұрын
Но на конечно нашел рецепт Спасибо!
@limenglieva3220
Жыл бұрын
Спасибо
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
На здоровье!!!
@user-mi4eu3dm4e
9 ай бұрын
Это точно для набора массы, и сколько же там калорий ?
@user-pv1zi7js9u
9 ай бұрын
Уберите хлопья и будет СЧАСТЬЕ.
@user-yo2th1vw3r
9 ай бұрын
На сколько за месяц можно по правиться ?
@IqaZapI
9 ай бұрын
Да, такое готовить только в химически стойких перчатках.
@user-wu2si3ou9c
2 жыл бұрын
Здравствуйте, а коктейль можно после его приготовления согреть в микроволновке на секунд 30, а то молоко холодное же
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, да можно!
@said_murego
9 ай бұрын
Можно ведь гретое молоко сразу добавить😅
@emberspirit5765
8 ай бұрын
Можно так больше дристать будешь
@user-nm8pt3rm1q
Жыл бұрын
Здравствуйте. Вместо овсянки кукурузную хлопья можно? И можно в день 2 раза пить утром перед едой и вечером?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, можно кукурузные хлопья. Два раза тоже можно. После еды
@user-hy6vz2vx2e
11 ай бұрын
Кукуруз хлопья это в полный говно чисто лучше овсянка
@agd1v14
9 ай бұрын
спасибо за рецепт
@user-fx7cj6eb4q
9 ай бұрын
На здоровье!
@user-zg1hj4dk3v
Ай бұрын
Сбосибо за рецепт каждый день нужно пить?
@user-fx7cj6eb4q
Ай бұрын
Здравствуйте, спасибо! Да каждый день утром или после обеда!
@user-nx6yx7ip9v
9 ай бұрын
Творог 250г, молоко 300мл, 4-5 яиц, 2-3 банана, никакого Сахара не добавляем, в блендере всё сбиваем, после тренировки выпиваем, лучший и вкусный рецепт для набора веса, если не хочется покупать дорогущие протеины (хотя на долгосрочной перспективе банка протеина скорее будет выгоднее) в общем, пробуйте и решайте для себя
@agressor2899
9 ай бұрын
А если после тренировок пить этот коктейль, будут мышцы рости, даёт разницу вообще?)
@user-nx6yx7ip9v
9 ай бұрын
@@agressor2899 ну, он идёт как замена протеиновому коктейлю, мне помогало, чтобы разницу заметить нужно будет часто пить, примерно хотя бы 10 таких в месяц, 0.5-0.7л ёмкости выходит с него
@kiktor
9 ай бұрын
Килограмм куриного филе - вот лучший коктейль для набора веса. И по деньгам тоже самое получается.
@virtukon
9 ай бұрын
Сколько за неделю добавляет такой коктейль?
@user-nx6yx7ip9v
9 ай бұрын
@@virtukon ой, а вот это я не измерял, но, когда я нашел этот рецепт, то я уже на тот момент занимался месяца 4-5, чисто дома тягался, а потом уже стал делать и пить, но, не часто доходилось пить, потому мне было лет 16-17 и приходилось просить у родителей деньги, и делал я его раза 3-4 в месяц, с 63, до 71кг за 4-5 месяцев после начала приема, при том, что я эктоморф и с быстрым метаболизм, ну, считаю что такой результат тоже стоящий
@jackhanma7527
2 жыл бұрын
Здравствуйте,а обязательно именно такие хлопья или можно с другим вкусом?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, любые можно какие вам нравятся!
@azizbeksobirov6873
Жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q а Овсянку нужно варить??
@vanekstrim3036
Жыл бұрын
@@azizbeksobirov6873 нет
@elkman6535
6 ай бұрын
@@azizbeksobirov6873лучше сварить чтоб не обсираться потом
@user-fc1fq4ob8r
9 ай бұрын
💪
@user-qv5fc9pr3o
Жыл бұрын
Спасибо большое за информацию 🤲дай бог вам здоровья и счастья ☝️
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Спасибо и вам здоровья и самого лучшего!
@lesyalatoshchenko1965
2 жыл бұрын
А молочко кипяченое холодное или сырое?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, молоко должно быть холодной.
@makkaborchikova5308
2 жыл бұрын
Здравствуйте а без творога можно будет эффект ,
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, будет но меньше. Сегодня ещё одно видео выйдет с большим эффектом.
@yerik_salikhov
9 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@user-br4fn5ol1q
9 ай бұрын
Это сенсация
@user-dj8zf3xt9b
9 ай бұрын
А мне нравится коктейль: солёные огурцы нарезать, зелёные сливы (лучше немытые), всё залить молоком, по вкусу можно добавить селёдку соленую.
@HopletSplayserovich
9 ай бұрын
А потом чуть пожже на ГОРШОК )))
@user-Mestnii
9 ай бұрын
Прощай дно называется?
@vveagle0770
9 ай бұрын
Называется диарейный коктейль...
@vitaliy_mens1
9 ай бұрын
От таких коктейлей клапаны рвутся
@2011bioshock
9 ай бұрын
Пожалейте днища людей!
@nellibaljasnaja4689
2 жыл бұрын
Обязательно утром? Или можно пить в обед или через некоторое время после завтрака, или в полдник??
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, можно после обеда через час два.
@user-pj4bm2oi6j
11 ай бұрын
А можна без молока что та другое
@King_Official95
11 ай бұрын
Здраствуйте подскажите пожалуста нужна пить это до тренеровки или после? И ешё есть ли там много белка? Это важная часть
@user-fx7cj6eb4q
11 ай бұрын
Здравствуйте, пейте после тренировки. Белков там достаточно. Пейте коктейль даже без тренировки до еды желательно утром и на полдник. Желаю вам набрать вес!!!
@King_Official95
11 ай бұрын
@@user-fx7cj6eb4q Огромное спасибо что всем отвечаеш на вопрос, а от меня лови подписку на твой канал👍
@salomonkane822
9 ай бұрын
Хотел уточнить, а овсяные хлопья без варки можно есть или это мюсли?
@user-fx7cj6eb4q
9 ай бұрын
Здравствуйте, в сыром виде очень полезно! Можно!
@OlegKostr
9 ай бұрын
В сыром виде хлопья в желудке сварятся? Не вредно это сырые-то?
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
@@OlegKostrне сварятся
@konneuktrevor9295
8 ай бұрын
@@OlegKostr Мы ж варим крупу только чтобы её было легче усвоить. Когда взбиваем овсянку в блендере, она уже по сути обработана и практически в идеальном виде для желудка, т.к. всё измельчено до состояния муки. Обратите внимание, что разная овсянка имеет разное время приготовления. И чем мельче хлопья, тем меньше нужно времени для варки. Соответственно муку варить не нужно.
@user-ys4qm9ye3n
2 жыл бұрын
Чем можно заменить молоко ?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Можно водой. А овсяные хлопья тогда по больше в рецепте 4с.тл. а вы положите 6 ст.л
@domnisoarra
2 жыл бұрын
А сколько раз в день такой пить?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Один раз в день.
@user-ly2cf3ii1g
Жыл бұрын
А если нет блендера, или как к вас на видео, чем можно измельчить?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, попробуйте сожиржаемое коетнля довести до одного родного массы с помощи вилки.
@user-nv4wm8vl6j
2 ай бұрын
Мясо с картошкой - вот збс коктейль для набора веса
@user-wu2si3ou9c
2 жыл бұрын
Здравствуйте, можете пожалуйста подсказать такой коктейль каждый день можно пить?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, этот коктейль можно пить каждый день. Мой брат пьёт каждый день.
@ayaulimermekova7374
Жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q есть ли результат?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
@@ayaulimermekova7374 здравствуйте да есть.
@user-rq7jv7or7d
Жыл бұрын
АВТОР ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА. МЕСТО МЁДА МОЖНО ДОБАВИТЬ САХАР?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, лучше не надо. Можно и без меда и без Сахара. Вкус тоже не плохой.
@user-rq7jv7or7d
Жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q Спасибо
@vitmar-ec1iu
9 ай бұрын
мед это и есть сахар.
@polinashamshur3059
Жыл бұрын
Здравствуйте а это точно для набора веса? А то главное не похудеть🤣 Его нужно пить каждый день?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, вы не похудеете это точно! Это коктейль для набора веса!
@dkk4575
6 ай бұрын
А разве овсяные хлопья не надо заваривать кипятком (это которые быстрого приготовления), или варить ~10 минут (обычные овсяные хлопья) ?
@user-fx7cj6eb4q
6 ай бұрын
Здравствуйте, их не надо варить. Просто обычные овсяные хлопья.
@dkk4575
6 ай бұрын
@@user-fx7cj6eb4q, вареные или заваренные не будут царапать ЖКТ, будут лучше усваиваться, твердые не переварятся толком. И самое главное - термическая обработка даст гарантию отсутствия всякой заразы. А на пищевых производствах и складах ее хватает, уж поверьте, работал, знаю.
@rodionsanko712
8 ай бұрын
Куда проще и вкуснее съесть это все по отдельности
@user-fq7rq1hv2u
2 жыл бұрын
Здравствуйте, а можно вместо молока мороженое ванильное?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, да конечно можно ещё вкусней будет!
@user-fq7rq1hv2u
2 жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q спасибо)
@user-pj6sc7rm5g
4 ай бұрын
Почему кожурку не добавляете.
@mirajdinyuldashev3036
Жыл бұрын
Здравствуйте а это нужно пить после еды или до еды ?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, пейте после еды.
@Cevernbiu_4el0vek
9 ай бұрын
Народ! Ну как, помогает? 2 года видосу. Результаты должны быть
@user-hx7fi7zh6c
2 жыл бұрын
Если пить ночью в часов 8-9 набрать вес можно или нет ? Или надо только утром пить ? Ответьте пожалуйста
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, лучше пить утром.
@exceptional2223
9 ай бұрын
Лучше всего подойдет для набора мышечной массы вот такой рецепт : 1-Примерно 3-4 банана .2- Одно Киви 🥝.3- Грамм 150 -200 клубники .4- творог 450 грамм .5- Малинки 150 гр .6- 500 мл молока жирностью 4,5-% и все в блендер пихаем )).На выходе имеем топ коктель )))
@user-tk9jk6ib2i
8 ай бұрын
Это на три дня? Я тот что в видео пью два раза в день
@exceptional2223
8 ай бұрын
@@user-tk9jk6ib2i Я такой каждый день ,вечером пью )))
@emberspirit5765
8 ай бұрын
Задристал лифт в подъезде
@lowsamara5753
6 ай бұрын
Если такой состав выпивать каждый день, то разоришься ёбты😄
@exceptional2223
6 ай бұрын
@@lowsamara5753 Ну если пить 🥤 три раз в неделю нормуль 👌 прям будет )).А вообще ,я бы модернизировал свой коктейль 🍹 добавив туда грецкий орех 🌰.Ну там ,измельчить его в блендере и в общую массу так сказать добавить будет кайф 😎 ))).
@speedru-4742
Ай бұрын
Здравствуйте, Гастрит, проблемы с кишечником. Стоит пить как вы думаете, врач точно не скоро скажет 😂
@user-fx7cj6eb4q
Ай бұрын
Здравствуйте, я не врач и не могу вас сказать пить или нет. Но если у вас проблема с кишечником то лучше не пейте. Желаю вам крепкого здоровья!!!!
@MrEasttiger
6 ай бұрын
Можно еще паштету и селедочки добавить и будет коктейль пальчики оближешь😂
@EGOR38654
9 ай бұрын
Войны, кто на лютом массанаборе? Поднять щиты!!
@DISKOTEKA-
2 жыл бұрын
Здравствуйте, у меня вопросы значит следующие: Можно ли пить на голодный желудок утром? Можно ли сырую овсянку добавлять и можно ли её сварить а потом добавлять и вместо мёда можно 1 чайную ложку сахара добавлять ? Заранее спасибо большое!!
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, можно пить на голодный желудок Овсянку нужно добавлять сырую. Мед можно заменить сахаром. У меня вышло новое видео коктейль для набора веса очень эффективный.
@long_vibe
9 ай бұрын
На голодный желудок не рекомендую - я просираюсь, аж в пот бросает.
@user-uj9ki4ks9j
9 ай бұрын
@@long_vibeаж тапки слетают😅
@dkk4575
6 ай бұрын
Овсянку нужно варить. Кто был на продуктовых складах, элеваторах, пищевых производствах р знает почему надо варить...
@grigorhakobyan8895
11 ай бұрын
Здравствуйте а можно пить после тренеровки ?
@user-fx7cj6eb4q
11 ай бұрын
Здравствуйте, да конечно! До тренировки не пейте. Во время тренировки пейте большие воду. Утром манка тоже очень хорошо для набора веса!
@karstairs4149
9 ай бұрын
Делаю также , только с 30 грам протеина
@user-zs8zj8jz7n
9 ай бұрын
Не дрищет?
@volkrahmonov2901
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Утром за сколько минут до еды надо пить ? Спасибо!
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Можно выпить через час.
@elkman6535
6 ай бұрын
Лучше после еды
@Abroorr0717
10 ай бұрын
Это же ведь протеиновый коктейль😂
@ilyavig
9 ай бұрын
для "полного фарша" можно ещё сырое яйцо добавить или творог. это если протеинового порошка нет
@livuair
9 ай бұрын
Так она ведь добавила творог на видео
@user-yh5uu5fk5s
Жыл бұрын
На ночь перед сном можно его употреблять ???
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Добрый вечер, не рекомендую. Лучше утром.
@aasmile1184
2 жыл бұрын
Здравствуйте, а сколько это ккал ?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, я насчитала! Но думаю не большой процент.
@roziyapolatova1606
2 жыл бұрын
без творога будет
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, да можно.
@user-yq3mc3se6m
Жыл бұрын
Здравствуйте, скажите пожалуйста надо один раз в день принимать ?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, в день один раз.
@user-tv3mh7dr3m
11 ай бұрын
Здравствуйте, мне 53, рост 175, весь 58. Как мне его пит, поможет набрать хороший вес? Может новые коктейли есть, более бюджетные и выгодные?
@user-fx7cj6eb4q
11 ай бұрын
Здравствуйте, пейте его желательно утром после завтрака через час. Соблюдайте режим приема пищи. Старайтесь в день есть полдник . У меня на канале есть ещё видео с коктейлями. Желаю вам набрать вес!
@vuqarmuradov3330
2 жыл бұрын
Можна сахарный диабет кушит?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, к сожалению нет.
@Name-kf1pe
2 жыл бұрын
А как коктейль называется ?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Банановый
@KirillSerebrjansky
9 ай бұрын
К пользе огромный вопрос. Банан - жир Творог и молоко - патогенная лактоза Хлопья - под вопросом , учитывая обработку, могут забирать энзимы на усвоение
@ivantikhonov3734
9 ай бұрын
ну по твоей логике тогда в принципе жить и дышать воздухом тоже вредно
@user-mo1xb3zl6i
9 ай бұрын
Я предпочитаю плов с чаем)
@jokerGgvp
9 ай бұрын
Главное не замещать этим коктелем прием пищи. Это как дополнение к питанию надо исплльзовать.
@user-uu3lh6bd1v
8 ай бұрын
Какой смысл тогда это все по отдельности вкуснее.
@kotdelal7369
6 ай бұрын
Почему же?
@jokerGgvp
6 ай бұрын
@@kotdelal7369 Коктейли для набора пьются, как доп к еде. Потому что в коктейлях в основном белок. А человеку также важны углеводы.
@headhunter7807
6 ай бұрын
Можно и заменить , между приемами пищи , вместо перекуса ..
@kotdelal7369
6 ай бұрын
@@headhunter7807 Я этим питаюсь чуть ли не каждый день. Сытный и быстрый завтрак.
@user-wq9eh8gj3l
2 жыл бұрын
Это на голодный желудок пит?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, да утром самый раз!
@user-nf5gh1ed5t
10 ай бұрын
❤ Супер спасибо
@Aquila_888
9 ай бұрын
да блRть , три раза в день.
@user-ki8dk9bz2i
9 ай бұрын
А сколько там калорий ?
@user-pp3is8dg4o
9 ай бұрын
Лучше по отдельности
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
Лучше вместе
@user-cn3bb4zn8l
2 жыл бұрын
Вы к описанию забыли добавить творог
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Спасибо!
@user-wv9wv3pt6x
Жыл бұрын
Когда будет результат если каждый день пить этот коктейль?
@mixfix6247
Жыл бұрын
Если качаться не будешь,то будешь выглядит как Ким Чын Ин,так что качайся
@alimominov2961
10 ай бұрын
😂
@Lambadabanger
9 ай бұрын
А этот коктейль только натощак надо? Или можно после кофе? Я не могу без крепкого кофе чтоб проснуться
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
@@Lambadabangerты наркозависимый
@Lambadabanger
9 ай бұрын
@@AlexandroLavichez бригаду.....типа из за привычки кофе утром?
@user-qi4er5sw6i
2 ай бұрын
Это сколько кг калорий?
@I_vanilin
9 ай бұрын
Часы у вас на дизеле работают? Тикают громче голоса.
@perizatusmanova8200
4 ай бұрын
😂😂😂😂
@RusVahtovik02
2 жыл бұрын
Сколько времени пить чтобы набрать вес в 10кг
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, точно не могу сказать зависеть от вашего организма.
@KennyMShow
10 ай бұрын
Нисколько. От сахара можно только жиром заплыть
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
@@KennyMShowтак это то что нужно
@DENjrBlack
9 ай бұрын
Я такой коктейль делал, только вместо овсяных хлопьев арахис или семечки подсолнуха. Реально для набора массы, пить после тренировки. И протеин периодически.
@vitmar-ec1iu
9 ай бұрын
и яичницу, омлет, молоко и бца.
@AlexandroLavichez
9 ай бұрын
@@vitmar-ec1iuбца это фейк
@faki4
8 ай бұрын
Творог после тренировки так себе, он переваривается долго, его рекомендуют на ночь. Такой вот коктейль как раз как последний приём пищи за час-полтора до сна нормально зайдет. Можно даже без овсянки.
@palblackrass
Жыл бұрын
а можно ещё йогурт добавить?
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, да можно ещё вкусней будет!
@user-mu5wp5on9h
9 ай бұрын
Добрый вечер спасибо за рецепт Я хочу попросить❤ Коля Китаев🎉
@user-fx7cj6eb4q
9 ай бұрын
На здоровье!
@daft_punk_
9 ай бұрын
Пью такой каждое утро) только поменьше хлопьев и побольше молока
@user-mu5wp5on9h
9 ай бұрын
Спокойной ночи спасибо большое за рецепт
@emberspirit5765
8 ай бұрын
Дрищищь часто?
@daft_punk_
8 ай бұрын
@@emberspirit5765 не, пью на безлактозном молоке и ре слишком много хлопьев добавляю
@user-eg4ei4cy3f
7 ай бұрын
зачем делать пойло, почему нельзя съесть это всё отдельно, в течение дня?
@Motokovski
9 ай бұрын
Добавте четверть мороженого и будет вкуснее
@elya-rn6hr
Жыл бұрын
сегодня начала пить этот коктейль, надеюсь наберу. вес 46
@prostodushie
Жыл бұрын
Есть результат?
@elya-rn6hr
Жыл бұрын
@@prostodushie я не каждый день пью, примерно 2 раза в неделю, поэтому только 46,6
@xamxoevs
Жыл бұрын
Привет! Ты добавила вес?
@elya-rn6hr
Жыл бұрын
@@xamxoevs я забросила😂поменялось мышление насчёт веса, я переубедила саму себя,что я стройная и красивая🤭и забила на глупые стандарты по поводу веса людей
@xamxoevs
Жыл бұрын
@@elya-rn6hr а после коктейли у вас добавлялся вес?
@user-jb4on2nr6w
Жыл бұрын
это правда что ли я столько мучилась пила ред гинсенг чуть не умерла не могла есть пить тошнило сильно 2 недели и как перестала пить ред гинсенг похудела сильно чем была раньше до приема капсул я попробую ваш рецепт может поможет мне потолстеть
@user-fx7cj6eb4q
Жыл бұрын
Здравствуйте, будьте осторожно с химии, желаю вам набрать вес.
@riocherkessk4187
Жыл бұрын
Скажите помогло вам ?
@user-jb4on2nr6w
Жыл бұрын
@@riocherkessk4187 нет к сожелению
@user-jb4on2nr6w
Жыл бұрын
@@user-fx7cj6eb4q спасибо!♡
@user-ou4dh3pl2k
Жыл бұрын
Вам нужно обследоваться
@user-yk2jp3mo8u
9 ай бұрын
Блин зачем я это смотрю в девять вечера, уже от одного просмотра на клапан давит😲
@alishevajanna3279
2 жыл бұрын
Овсянка не варёный?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Здравствуйте, нет не нужно.
@Pon4ikkkkkk
2 жыл бұрын
А можно чем то заменить мед?
@user-fx7cj6eb4q
2 жыл бұрын
Можно финиками или изюмом.
@wald473
9 ай бұрын
Для набора массы надо использовать гейнер , бананы-2 , арахисовую пасту-2 ложки , мед-3 , молоко 3.5% , я еще кладу овсяные печенье в коктейль , также помимо этого коктейля еще нужно с ним употреблять :мясо, яйца , пюре , салат из овощей ,орехи, овсяную кашу отдельно , и тогда действительно масса будет наростать
@GoogMan008
9 ай бұрын
Сколько раз в день надо делать такой коктейль ?
@wald473
9 ай бұрын
@@GoogMan008 я обычно два делаю, утром -для набора сил , и вечером когда ужинаю , можно и за час до тренировки , но на три раза у меня денег нет , дорогое это удовольствие
@wald473
9 ай бұрын
@@GoogMan008 вообще гейнер для коктейля нужно подбирать под себя , я обычного телосложения человек с повышенным метаболизмом и высоким ростом под 1.80см , поэтому я выбрал для себя марку "mad mass gainer" 30белка 70углеводов , и за месяц я действительно набрал мышечную массу 4 кг примерно 67.8 вешу мне 18
@paradiz8856
8 ай бұрын
@@GoogMan008часто делают один раз за час перед тренировкой
@faki4
8 ай бұрын
От гейнера вырастет пузо) там куча углей. Лучше протеин, сывороточный
@sedoygamer9004
8 ай бұрын
Овсянка что на развес или из коробки какие то?
@user-fx7cj6eb4q
7 ай бұрын
Здравствуйте, без разницы!
@strelnikOFF1974
9 ай бұрын
Подскажите, это для набора общего веса или мышц ?
@user-fx7cj6eb4q
9 ай бұрын
Здравствуйте, этот коктейль для набора веса. В этом коктейля идут больше всего белков. Мой брат занимается спортом лет 17 его пьёт. Этот коктейль вас сразу не делает большим этот коктейль идёт как добавочный для вашего здоровья. Ешти в день четыре раза но не большими портцими Завтра должен быть хорошоим! Дай бог вам набрать вес!!!
@madheis3593
9 ай бұрын
Отлично, а то я с рефлюксом на диетах скинул за 3 недели 6 кг. И не могу больше набрать вообще нисколько. Этот коктейль из продуктов, которые мне можно, просто отлично. Только для меня еще надо немного разогреть, а то холодный нельзя. Спасибо за мысль.
@user-fx7cj6eb4q
9 ай бұрын
Спасибо, дай бог вам набрать все!!!
@user-w4hju43
9 ай бұрын
У меня тоже рефлюкс, скинул 3 кг. Надеюсь, что после выздоровления можно будет много есть как раньше, для набора массы.
@madheis3593
9 ай бұрын
@@user-w4hju43 привет по несчастью 👋
@user-qx1hr9nc1b
6 ай бұрын
Тебе от рефлюкса поможет только домашняя квашеная капуста👍 а вот эта вся педоеда только навредит
Пікірлер: 903