Упражнения на балансирующей платформе учат пациента распределять вес поровну на сохранную ногу и на протез, правильно его переносить и находить баланс в изменяющихся условиях. А также объективно демонстрирует пациенту, достаточно ли он нагружает протез.
Сначала упражнения выполняют обязательно в брусьях, чтобы пациент не боялся упасть, и был уверен в страховке.
Упражнение на платформе с закрытыми глазами - пациент отключается от визуального контроля и оценки себя в окружающем мире. Он учится держать равновесие за счет проприоцептивной чувствительности, то есть мышечно-суставного чувства. Когда пациент закрывает глаза, он учится чувствовать и осознавать свои ощущения в теле - какие мышцы работают, в какой интенсивности; учится понимать сам себя - что и как именно он делает, чтобы не упасть и устоять. Очень важно переключить внимание пациента с оценки своего движения только со стороны зрительного контроля на оценку своего движения, действий и ходьбы с точки зрения собственных ощущений.
В обычной жизни мы постоянно делаем одновременно несколько дел: идем, говорим по телефону, следим за дорогой и другими людьми, светофором или ведем ребенка за руку. Игра в мяч с партнером - это упражнение, которое подготавливает пациента к многозадачности в обычной жизни. Кроме того, пациент отвлекается от вдумчивого контроля равновесия, и тренирует некоторую автоматизацию этих действий, принудительно отвлекаясь на партнера и на летящий мяч.
Комплекс упражнений с резиновым амортизатором на балансировочной платформе помогают решать одновременно несколько задач: укрепление мышц спины, плечевого пояса, улучшение осанки, координации, тренировка ощущения тела в пространстве (проприоцептивной чувствительности) и баланса.
Set of exercises on a balance board.
Exercises to train coordination and balance. Exercises on a balancing boardlearnsthe patient to distribute the weight equally between the sound leg and the prosthesis leg, properly transfer weight between them and find balance in a changing environment. Patient starts training exercises using parallel bars.
Following exercise - the patient is standing on the balance board with her eyes closed. That way, the patient switches off visual body control and stops evaluating her body in the environment. He practices to maintain body balance by proprioception. When the patient closes her eyes, she is learning to feel her body and be aware of this feeling - what muscles are working, and how intensely, she is learning to understand her body - what and how exactly she is doing to maintain her posture and not to fall. It is very important to switch the patient’s attention from evaluating her movements, e.g. walking, only by her vision to the evaluation of it by inner body sensing.
In everyday life we usually do many things simultaneously - we walk, talk on the phone, keep an eye on the road, other people, and street lights, hold a child by the hand. Playing a ball with a partner is an exercise that prepares patients to multitasking as part of their everyday activities. On top of that, the patient is distracted from thoughtful control of the balance and trains some degree of movement automation watching the partner and the flying ball.
Set of exercises with a resistance band on a balance board. The exercises help to solve several tasks at the same time: strengthening the back muscles, shoulder girdle, to improve the body posture and coordination, to train proprioception and balance.
Узнайте больше о реабилитации после ампутации:
👉 Школа ходьбы на протезе: комплексы упражнений - www.ottobock.com/ru-ru/servic...
👉 Рекомендации специалистов по протезированию - www.ottobock.com/ru-ru/servic...
👉 Подпишись на наш канал kzitem.info_c...
Негізгі бет Школа ходьбы. Занятие 11. Тренировка координации и равновесия на балансировочной платформе
Пікірлер: 3