🍎Ovaj divni jesenjski kolač je nutritivno bogat hranjivim vlaknima i pektinom, uz to bez glutena i bogat zdravim masnoćama i proteinom.
Dunje su nekako nedovljno prisutne na našoj trpezi . Evo par savejta zašto ih uključiti više i češće u ishranu:
➡️Ublažavaju probavne probleme
Nedavna istraživanja sugerišu da ekstrakt dunje može zaštititi crijevno tkivo od oštećenja povezanih s upalnim bolestima crijeva poput ulceroznog kolitisa. Istraživanje sugeriše da biljni spojevi u dunji mogu pomoći u prevenciji i liječenju čira na želucu. Može smanjiti simptome refluksa kiseline.
➡️Nekoliko istraživanja sugeriše da dunja može pomoći u upravljanju simptomima gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB), obično poznate kao refluks kiseline.
➡️Dunje mogu ublažiti različite simptome alergije potiskivanjem aktivnosti određenih imunoloških ćelija odgovornih za alergijske reakcije.
➡️Dunje mogu podržati vaš imuni sistem.Nekoliko istraživanja otkriva da dunja ima antibakterijska svojstva koja mogu pomoći u sprečavanju prekomjernog razmnožavanja određenih štetnih bakterija, poput E. coli i S. aureus.
Recept će te naći na mojoj web stranici:
nutricionista.b...
👩🏻🍳Uživajte u kolaču !
Негізгі бет 🍎kolač od dunja i jabuka
Пікірлер: 3