Dzięki za rade a czy mógł byś zrobić filmik o grze prawego pomocnika
@gosiawojcik9343
5 жыл бұрын
Kolejny ważny i potrzebny film.Szanuję.
@broniolol2522
5 жыл бұрын
Dodaj film na którym pokażesz swój mecz
@ksaweryblok5085
4 жыл бұрын
Zrób swój dzień jedzenia cały
@sharky4764
5 жыл бұрын
Ale masz fajny piekarnik 👌👌😃😃
@kumpelahania4258
5 жыл бұрын
Super film
@tymongamer8299
5 жыл бұрын
Zrób filmik o grze na skrzydle!
@dawidyt7946
5 жыл бұрын
Kiedy następny film dziękuję za to co robisz🏆💪
@matiaczek4490
5 жыл бұрын
Joachim słuchaj mam 12 lat i niewiem o której powinienem chodzić spać jeśli budzę się o5:30 rano i 15 minut później zaczynam trenować. Pozdrawiam.
@alex1796
5 жыл бұрын
Mati Łączek ja też wstaje o tej godzinie ale trenuje 1h później a ile masz spać to zależy od ciebie ktoś może się wyspać w 6h a ktoś w 8 ja śpie ok. 7-8-9 godz i tyle też ci polecam
@grzegorzkietyka1565
5 жыл бұрын
Spróbuj spać bez budzika i tak by Cię nic nie rozbudziło ani nikt. Im więcej trenujesz tym więcej powinieneś spać. Sprawdź swoje ogólne zmęczenie po całym dniu i śpij te min. 8 godzin.
@jordan3k63
5 жыл бұрын
Mam pytanie jak trenować żeby stać się leprzym technicznie?
@karwand634
5 жыл бұрын
Mądrze
@grzegorzkietyka1565
5 жыл бұрын
Wiktor, w internecie masz wszystko, wystarczy chcieć poszukać. Piszesz trening piłkarski, techniczny i rozplanowujesz sobie trening. Musisz się zastanowić nad tym co chcesz poprawić jednocześnie trenując każdy aspekt techniczny. Zastanów się co chcesz poprawić.
@kacpermachowski5644
4 жыл бұрын
Xd
@mario-jl2ct
3 жыл бұрын
Fajne paznokcie
@lkszgobice5207
5 жыл бұрын
Ty a co jaki czas można jeść coś słodkiego typu baton czy czekolada zrób może o tym odcinek .
@banan1516
5 жыл бұрын
Tak, można raz na jakiś czas aczkolwiek wiadomo że jest to w pewnym stopniu niezdrowe ze względu na cukry proste jakie się tam znajdują. Jeżeli ktoś podchodzi profesjonalnie do sportu to wcale nie musi jeść rygorystycznie tych samych potraw. Ważne aby zgadzało się makro czyli zapotrzebowanie na węglowodany, białko i tłuszcze w zależności od tego czy redukujemy, masujemy czy utrzymujemy sylwetkę. Pozdro
@lkszgobice5207
5 жыл бұрын
MKI36 czyli jeśli będą się kalorie zgadzaly to co pewien czas można?
@karwand634
5 жыл бұрын
@@banan1516 W piłce nożnej nie występuje masa i redukcja
@karwand634
5 жыл бұрын
Pewnie! Najlepiej po intensywnym treningu. Ja bym jednak celował w gorzkie czekolady
@lkszgobice5207
5 жыл бұрын
Mateusz Glos dzięki za odpowiedź :)
@ar7249
5 жыл бұрын
Rybę najlepiej przyprawić tylko sola i pieprzem
@wiktorf4010
5 жыл бұрын
Mam pytanie , mianowicie czy gdy jestem wachadłowym to bieganie na bieżni da mi kondycję ?
@alex1796
5 жыл бұрын
KriseQ 2 zależy ile masz lat jeśli do 13 to biegaj na ok.10km/h przez załóżmy 10 min i zrób takie 3 serie i nie rob tak wiecej niz 3 razy w tyg
@alex1796
5 жыл бұрын
Mozesz tez stosowac interwały nawet jest o tym film na kanale joachima
@wiktorf4010
5 жыл бұрын
Dzięki
@God-wl9co
5 жыл бұрын
Jesteś z Mielca?
@Karloos_49
5 жыл бұрын
Chciałbym spróbować gry na bramce bo na bramce grałem w poprzednim klubi ale niewiem jak o tym powiedzieć trenerowi w nowym klubie jestem 2/3 tygodnie
@karwand634
5 жыл бұрын
Trenerze czy mógłbym spróbować pograć na bramce
@Karloos_49
5 жыл бұрын
Dzięki
@radekbudka2245
5 жыл бұрын
Mam pytanie lecz nie wiem jak je powiedzieć wiec napisze przykład. Gram w juniorach. Mam już ponad 16 lat. Seniorzy grają w ekstraklasie. Czy to oznacza ze będę grał razem z nimi ?
@magic4023
5 жыл бұрын
Są kadry u 19 ale jak się wyróżniasz to możesz z nimi grać
@karoladamczak5487
4 жыл бұрын
jak to jakas laska robi
@kumpelahania4258
5 жыл бұрын
Dużo pomagasz j nie zulisz o likes jak inni szanuję bo ciężka praca poplaca
Пікірлер: 41