Kolagen se skloňuje zejména s bolavými klouby sportovců. 💪 Tato bílkovina však dokáže mnohem víc! 👍 Je to látka, která zpomaluje stárnutí, prospívá pleti, vlasům, nehtům a podporuje flexibilitu pohybu. Jak zjistíte, zda si kupujete kolagen nebo protein? Prozradíme ve videu.
Chcete do svého jídelníčku doplnit kolagen? Najdete ho zde → bit.ly/2MIk23E
Máte chuť dozvědět se více o účincích kolagenu? Přečtěte si článek na našem blogu → bit.ly/2MIkEX0
Studie:
→bit.ly/2tHe3zK
→bit.ly/2SyyhG2
→bit.ly/2Eicf5k
→bit.ly/2EiXsaz
→bit.ly/2H6NewT
→bit.ly/2U7uctU
→bit.ly/2TbziJq
🎧 Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
▶ Spotify: spoti.fi/2shisbX
▶ Libsyn: bit.ly/2sh59rW
▶ Soundcloud: bit.ly/2sfOt4l
00:00 - 00:49 - Fitness Academy Kolagen
00:50 - 01:12 - Co je to kolagen
01:13 - 01:42 - Typy kolagenu
01:43 - 02:01 - Produkce kolagenu věkem zaniká
02:02 - 02:09 - Nedostatek kolagenu
02:10 - 02:23 - Negativní faktory
02:24 - 03:06 - Zdroje kolagenu
03:07 - 03:25 - Využití kolagenu
03:26 - 03:51 - Jak rozeznat kolagen od jiných bílkovin?
03:52 - 04:53 - Jak odhalit kvalitní protein?
04:54 - 07:31 - Výhody kolagenu
07:32 - 08:05 - Doporučená denní dávka kolagenu
08:06 - 08:49 - Vedlejší účinky kolagenu
Негізгі бет Kolagen a jeho výhody pro sportovce | GymBeam | Fitness Academy
Пікірлер: 28