Cześć Wam! Jak wszyscy wiecie, trening i odpoczynek są jednymi ze składowych w budowaniu wysokiej formy sportowej. Do tego dochodzi jeszcze jeden niesamowicie istotny czynnik - odżywanie.
To co spożywamy w ciągu dnia, daje nam energię do treningów, wyścigów, ale także wpływa na naszą regenerację.
W powyższym filmie zobaczycie, że bardzo proste potrawy, przepisy stanowią cześć "kolarskiego" jadłospisu, a aby je przyrządzić nie potrzeba odwiedzać specjalnych marketów, czy hurtowni spożywczych, a wystarczy zwykły supermarket. Oczywiście domowy ogródek, albo znajomy gospodarz prowadzący agroturystykę ze swoimi kurkami, lub "Pan Henio" z ryneczku sprawią, że nasze posiłki będą jeszcze bardziej wartościowe.
Негізгі бет Kolarstwo w kuchni, od kuchni. | czyli co LĄDUJE NA MOIM TALERZU?
Пікірлер: 29