Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!
@irinadiduch435
2 ай бұрын
Гениально! Сработало! Благодарю
@AborigenAborigenovich
2 ай бұрын
@@irinadiduch435 Этот совет около полутора лет даю во всех роликах о коленях. Суммарно уже более 3 тысяч лайков, около 1000 положительных комментариев. Значит работает и народ исцеляется и благодарит.
@ludmilagarden3226
Ай бұрын
З
@ОльгаКочетова-ш1ю
Ай бұрын
Вы уже своим советом замучили. Какой ролик с упражнениями для колена не смотришь везде Ваш совет. Не устали бегать и советовать по всем блогерам?
@AborigenAborigenovich
Ай бұрын
@@ОльгаКочетова-ш1ю ! Ольга, а как вы не замучались болеть и по всем роликам ползать в поисках исцеления? Ведь чем быстрее люди найдут хороший совет- тем быстрее исцелятся! Вы возмущаетесь этим советом и значит вы против здоровья людей? Значит вы не добрая, поэтому и болеете. Болезнь злым даётся для того, что бы они перестали быть злыми! Давайте исправляйтесь Всех Благ!
@anjelak.9174
10 ай бұрын
Пересматриваю уже 5 раз как и год назад. Жаль, что нельзя поставить каждый раз лайк! Вы молодцы, живу в Италии и не могу найти равного физио-реабилитолога! Впитываю каждую мелочь. Спасибо ❤❤❤❤
@ZykovaNatalia
8 ай бұрын
Согласна,тоже живу в Италии,и не могу найти толкового врача-фищиотерапевта.Болит колено так же,как у этого мужчины.Назначают только ибупрофен -гель.
@user-md9ry5yk2s
6 ай бұрын
Посмотрите видео на ютубе доктора Берг,его видео нащывется ,,Единственное упражнение которое избавит вас от боли в колене",там он о спортсмене Бен Петри программа восстановления,ну все увидите,может что то и вам поможет
@ДамираМасалбекова-щ5п
6 ай бұрын
Жуву в Казахстане, точно так болит колено, подворачивается не могу ходить
@tatianaautori5236
5 ай бұрын
@@ZykovaNatalia😊тоже живу в Италии, тоже такая же проблема.
@user-yn8hs6ue3r
9 ай бұрын
Прямо для меня - внутренняя сторона колена . Спасибо , буду пробовать , что в моих силах 👍👏!
@mikkecat
2 ай бұрын
Спасибо вам дорогой, за советы... Молодой умница ,помогает людям... спасибо родителям за такого человека... Спаси Господи всех!!!
@user-fh2ud7vl6t
6 ай бұрын
Доктор,с вами всегда интересно❤!! Откройте в сочи свой центр для пенсионеров!!❤❤
@laramasalova6144
10 ай бұрын
Это мой вариант! Помогут только упражнения! Правильные, прдобранные реабилитологом
@ГульнараЛи-е4н
Жыл бұрын
Да ужжж, мне нужно было сразу обратиться к в рачу реабелитологу, что толку чтот я обратилась к ортопеду, куча анализов, куча лекарств, кторые без пантовые, стоят ооооочень дорого, но не помогут, и еще куча болезней, которые нужно лечить, после всей этой фигни, а через год, максимум на горизонте эндопротезирование....правильно пояснила Софья Доринская....аптека для врачей🙄🙄🙄 Огорчена , очень огорчена, что вы, доктор Демченко, не в нашем государстве....🤔🤔🤔 Спасибо Вам доктор за ваши ролики, советы, через которые мы, люди видим что и как, здоровья вам и вашей семье❤
@Disband73
Жыл бұрын
Идеальное попадание! 😁
@user-fh2ud7vl6t
6 ай бұрын
Странно,я давно подписана на демченко..а сейчас снова подписалась❤
@user-ze6bb9fl7f
6 ай бұрын
Профессионалы, нашла свой диагноз, спасибо. Почему так мало подписчиков.? Спасибо вам доктора.
@sergeyantonov4158
Жыл бұрын
Разбор смотрел как захватывающий сюжет,потому что у меня самого болит колено с внутренней стороны.
@user-nr2do6ib8x
7 ай бұрын
Тоже самое
@user-md9ry5yk2s
6 ай бұрын
Доктор Демченко, скажите пожалуйста, если удалить кисту Бейкера лазерной операцией,она может опять появиться?
@НикольМилая
3 ай бұрын
Досматривать не буду, ооочень долго лекцию читаете, люблю когда берегут моё время.
@user-uz4on1dx4i
3 ай бұрын
Епать ЧСВ. Будут болеть колени и по пять раз пересмотришь, хотя если ты тут, значит что то беспокоит. Вообще беспокоит обычно тех, кто не учит в матчасть.
@irinakuzmina7672
Жыл бұрын
Добрый день, Владимир. К какому доктору, кроме мануального терапевта, можно обратиться с этой проблемой - в наличии невролог и травматолог-ортопед. Боль с внутренней стороны колена в месте сочленения головок костей, неглубоко. Не дает полностью сесть в позу лотоса, т.е не могу опустить на пол согнутую полностью в колене ногу.
@user-kb7ls5sq1x
Жыл бұрын
Спасибо большое!!! ❤
@user-cj7hs8zq9v
Жыл бұрын
А спросить у пациента про плоскостопие, возможно как раз из-за этого и болят внутри связки и сухожилия! И суставы тут совсем ни причем.
@iSobol
Жыл бұрын
А у него нет плоскостопия, у него высокая арка стопы, причём, наоборот, жёсткая, которая не опускается вниз при приседе, из-за этого нет и внутреннего вращения голени. Кроме того, при первом тесте у него правая нога стоит в небольшом наружнем развороте. И бОльшая часть веса у него именно на правой ноге, потому что этим разворотом он обеспечивает себе бОльшую площадь опоры, чем на левой ноге, где арка тоже не опускается, но и компенсации стопой нет, и левое колено мытыляет сильнее из стороны в сторону. Вот спросить где помимо колен при приседе у него неприятные или различные ощущения можно было бы. Скорее всего в ТБС ему дискомфортно - не хватает внешнего вращения бедра. В принципе, тело в колене нашло выход всем дисфункциям в стопе и в ТБС, так как колено наименее стабильное соединение. Сам сустав конечно не причём. Но из-за нарушения биомеханики движения определенные структуры колена подвергаются повышенному износу. Если у него защемляет медиальный мениск, значит у него происходит следующее смещение костей как при О-образных ногах: бедро уходит в отведение в ТБС, а голень в приведение в коленном, как будто он опирается на внешний край стопы. Поэтому ему и помогают упражнения на приводящие, т,к они помогают перераспределить веса внутри колена с внутреннего на внешний мениск. Но положение голени тоже надо менять через работу со стопой. Соответственно, надо улучшать подвижность тарана, внутреннее вращение голени, мобильность ТБС на внешнее вращение бедра и повышать стабильность ТБС и потом включить синхронизацию мышц, чтобы они обеспечивали правильную биомеханику при приседе таким образом, чтобы все суставы оставались выровнены по одной оси. Но повороты на прямой ноге - это жестоко
@user-fl5hs5xp4m
9 ай бұрын
Сразу видно профессионал комментирует.
@demchenkodr
Жыл бұрын
Можно посмотреть
@umarsirojov2827
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор у меня каждый свиязки хрустит много что надо сделать позвоночник тоже так хрустит
@user-ji4li7kq9m
3 ай бұрын
У меня года три назад, был разрыв Медиального мениска 3,4 по Столеру, первый раз сам себе вправил, Благодаря Владимиру Демченко и его видео, потом, при резкой Ротации стали повторяться раза по 3 в год, сейчас, как повернётся, я сразу сажусь на стол, ноги свешиваю и болтаю, по нескольку раз в день, в течении суток бугорок Мениска опять вправляется в свое место, веде Активный образ жизни, 💪👍
@anatolyshavyrko1077
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор у моей жены при ходьбе подкашиваются колени из за этого походка в полу присед, чтобы не упасть, что делать?
@suvorovvladimir243
5 ай бұрын
Отличное видео!
@светланакиреева-р1п
7 ай бұрын
Здравствуйте Как бы хотелось попасть к вам на консультацию Устала от боли Три операции В прошлом Удаление мениска Повреждение передней крестообразной Пластика связок синтетика Повторная пластика Из фасции бедра
@user-nv9xy6nv2m
7 ай бұрын
Доктор,скажите при артрозе колена и разрыве мениска физио может помочь?озекерит,магнит?лфк без нагрузки? Спасибо Спасибо
@Dr_Erlan081
Жыл бұрын
Здраствуйте, у меня аналогичная ситуация ,веду Здоровый образ жизни!! Травм нет.
@АндрейКухтинов-ч9ф
6 ай бұрын
Доктор,при артрозе можно использовать велотренажор?
@user-oz9pk2ty2t
Жыл бұрын
Здравствуйте доктор! У меня почти тоже самое что и у вашего героя, но ещё болит над чашечкой внутри....
@ГалинаГалинка-и3к
8 ай бұрын
Подскажите пожалуйста, а ударно волновая и магнитная нужна? Симптомы такиеже, как у героя
@BugsBunny-n3o
10 ай бұрын
Добрый день, просыпаюсь ночью с болью, с внутренней стороны колена: пошевелю ногой в колене и поменяю позу успокаивается, потом периодически повторяется... При польмации боль в область мениска, при ходьме и подъем/спуск с лестниц норм, не встречались ли вам такие симптомы? Ваши рекомендации? Спасибо!
@НиколайВиниченко-в8е
7 ай бұрын
Если проблема ещё существует,похоже на воспаление гусиной лапки.По этой проблеме есть видео в интернете.
@formacefstst
4 ай бұрын
Доброго дня. А в Новосибирске вы бываете или может специалисты Ваши есть?
@kbr9093
Жыл бұрын
Здравствуйте, доктор! 4 месяца назад получила разрыв медиального мениска. Прошла все назначения и лечение консервативное. Мрт показал дегенеративные изменения и артроз 1ст+ разрыв. Сейчас по схеме лечения предлагают внутрисуставно и параартикулярно уколы хронотрон и плексатрон. Боли в колене при спуске с лестницы. Имеет ли смысл мне их колоть, боюсь подсесть на них? Заранее благодарю, если получу ответ
@user-fl5hs5xp4m
9 ай бұрын
И меня та же история. Предлагают уколоть гиалуронку. Не знаю, что делать.
@ВежливыйОлег
3 ай бұрын
@@user-fl5hs5xp4m ДД против гиалуронки, он неоднократно это говорил. Связано с тем, что при введении из вне организм перестаёт вырабатывать свою. Но ДД допускает применение этих уколов в особо тяжелых случаях, например, он колит её своему деду, который без уколов вообще ходить не может
@belosnegkka54
Жыл бұрын
Болят обо колена с внутренней и наружной сторон тяжело вставать, а иногда болят сами по себе боли сильные, что делать как лечить незнаю
@user-zz1mr2ed6p
Жыл бұрын
причины разные бывают моюет быть артроз артрит деформ. ИЛИ РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРОЗ. Надо снимок делать и уже после ....
@xfemales
Жыл бұрын
Моя проблема. Болит не при нагрузках, а именно через несколько часов после... Ночью, вдруг и довольно сильно, начинает ныть. На рентгене изменения. Имею небольшой вальгус коленей, но болит только правое - у меня рабочая сторона правая. Делаю упражнения на стабилизацию колена, ягодичных мышц, в целом могу сказать, что это работает. А вот тейпирование никак не помогло. Спасибо за видео и ценные советы!
@mikkecat
2 ай бұрын
Тоже самое ночью , болит сильно , спать не могу, ..под утро засыпаю опустошенная..
@viktoriaminkowska8634
6 ай бұрын
Спасибо за видео. У меня тоже такие вот боковые боли. К реабилитологу пойду на сл неделе. Вообще к нему хожу раз в месяц и решаем проблемы по мере поступления. Но тут решила просто для интереса сделать копенгагенскую планку и вот если планка вообще никак , в нее даже уйти не получается… безумные боли с внутренней стороны бедра .. это слабые мышцы?
@galigali9784
Жыл бұрын
ДД. В детстве бало растяжение связки в области лодыжки (наружная сторона), реабилитационно-востановительной работы не было. После 30лет в этом месте появилась боль (после нагрузок с тяжелым весом). С возрастом нарастает деформация сустава. Что сейчас медицина рекомендует в этом случае ?
@user-ei8sj9xh8j
4 ай бұрын
у меня такая же беда!
@user-zu8fw9ub3q
9 ай бұрын
И у меня правое колено, симптомы такие же
@beksgabdullin9069
Жыл бұрын
Да видно из за слабости мышц колено не стабильное из за этого боли
@vbrjklvfdsjhvrfdui6
5 ай бұрын
Вы только в мск,в других городах нет филиалов?
@АртёмСпб-в5с
4 ай бұрын
Если бы врачи так реально осматривали, обследовали и обслуживали, уделяя столько времени....в реале заплати больше/уйди как можно быстрее.
@Jana-lh1gw
10 ай бұрын
Да....Веду зож.😢Со спиной была проблема(а у кого не было😂)Но с приседаниями на одной ноге увы..На левой ноге проблема.😢Боюсь,боюсь😢😢😢
@AXach-u3f
Жыл бұрын
Как можно записаться к дру Демченко на консультацию,я из др города.
@Mcdynamics
Жыл бұрын
Онлайн приема у Владимира нет. Однако некоторые другие врачи клиники ведут онлай-консультации. Записаться можно на сайте: drdemchenko.ru Или по телефону: +7(977)815-13-63
@НуржамалАлшоразова-с7э
5 ай бұрын
Где взять такого реабилитолога😢😢😢😢
@Лорашарифуллина
2 ай бұрын
Советую не травмировать дальше мениск гимнастикой, а дать покой для восстановления ,
@Qshnarev
Жыл бұрын
А как так получилось, что на приёме у Красильникова, он мне сказал: что МРТ он смотреть не умеет; верит в слепую описанию из МРТ клиники, ни чего не назначил/не написал (только посоветовал домой "магнит" купить). Мне в МРТ клинике поставили диагноз Хондромаляция надколенника 3й степени и стрессовый перелом, и у меня был основной вопрос по этой части, но Сергей Владимирович упорно это игнорировал. В итоге во время приема, на 10 минут поставил мне магнит (сам пошел погулять) и посоветовал приходить через неделю... Вам не кажется что за 4.5к рублей(стоимость приёма) как-то мало действий и продуктивности + ещё и чек не дали, при том что оплата только наличными..
@Alexandr.9999
Жыл бұрын
Заплати ведьмаку чеканной монетой, значит шарашкина котора и надо верить сарафану а не Инстаграмму. Так ли ?
@klavanosek8143
Жыл бұрын
0
@user-kc1rj5sc9x
9 ай бұрын
Доктор бог! Пациент 🤦♀️мля, откуда вы его вытащили)) Не рыба-не мясо )) Футболист блин(((🤦♀️Спасибо доктор, только из вас смотрели!
@margaritaseoul3868
8 ай бұрын
Да как не стыдно.Чересчур воспитанный пациент с хорошим воспитанием.Свое мнение ос тавьте при себе
@АйнурСлямханова
4 ай бұрын
😂
@СергейТитов-е2э
7 ай бұрын
Здравствуйте, доктор! У меня коксартроз и гонартроз2 стадии. Делаю лфк. Делаю стоя движения вбок, стараюсь чтобы это были не махи а движения.но потом болят колени. Всегда были не стабильны( и именно из за махов)( занимался каратэ)( ноги буквой икс). Подскажите пожалуйста что делать, ведь во многих упражнениях лфк присутствуют движения ногами вбок.
@user-li2oc6vh7v
5 ай бұрын
Зачем стоя движение вбок можно делать лёжа на боку
@СергейТитов-е2э
5 ай бұрын
@@user-li2oc6vh7v лёжа на боку больно- двойной траханьерит!
@zel724-z5m
3 ай бұрын
я когда по полному сяду после встаю очень больно, что это?
@dilshadrza-quliyeva3878
6 ай бұрын
Не в каждой клинике есть реабилитологи. Большинство лечит мазями и стандартными упражнениями
@user-ub2do8tv8q
7 ай бұрын
Доктор, как к вам попасть. Колени отечные. Я из Каспийска Голованова Зоя 70 лет
@Mcdynamics
7 ай бұрын
Здравствуйте. Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Телефон: +7(977)815-13-63
@Neformal446
Жыл бұрын
А Владимир принимает детей в возрасте 10 лет, которые серьёзно занимаются спортом и есть проблемы по коленями и стопам?
@johnmelovski
Жыл бұрын
Обратитесь к нему в клинику
@kristinakudryavtceva
Жыл бұрын
Если есть проблемы уже сейчас, лучше убрать профессиональный спорт из жизни ребёнка. Если не хотите сделать из него калеку
@Jana-lh1gw
10 ай бұрын
Также ,или по другому...Зачем тогда мрт?
@ЖанслуХайруллина
8 ай бұрын
Какой ваш адрес колено болит невыносимо упала 2022г с велосипеда
@Mcdynamics
8 ай бұрын
Здравствуйте. Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 Телефон: +7(977)815-13-63
@YS-X
Жыл бұрын
13:13
@ИринаИ-ш2ф
10 ай бұрын
Подскажите какие делать упражнения если уменьшает боль при приседании вращение бедренной кости.Боль с внутренней стороны колена на МРТ нет повреждений менисков.Заранее спасибо!
@АлевтинаШашурова
Жыл бұрын
Не хочу это смотреть! Но не получается удалить!
@МихаилФомин-р3ы
Жыл бұрын
Чувак, как дела сейчас расскажи. У меня такая история. Ни чего ни кто не помог.
@АндрейНиколайчук-х2г
Жыл бұрын
Дела норм, через месяц упражнений забыл про боли в колене. Прошли совсем и все. Насчет бега перестал тянуть носок и на длительных менять стиль, то на носок, то на пятку. Марафон пробежал нормально и по ногам комфортно
@МихаилФомин-р3ы
Жыл бұрын
@@АндрейНиколайчук-х2греспект тебе! Удачи!
@Aquariumistika-Atyrau
Жыл бұрын
Здравствуйте уменя правый колена после 2 х чесовой игры футбол побаливает через 2 дня проходит, Что это и как лечить.
@Евген-я2я
Жыл бұрын
Беры пять тыш и прыхади на приём.
@user-tx8hg6rr3g
Жыл бұрын
@@Евген-я2я смеётся тот,кто смеётся последним..... Человек написАл так,как смог,на русском языке.Это при всём том,что он,видимо,другой национальности.... Вы ,видимо,не знаете ЕГО национального языка и возможно,что не сможете не то,что написАть,но и понять любой другой язык.И при этом - можете вот так ,просто, оскорбить и надсмеяться над любым человеком,который пишет, где-то, не ту букву в слове ....Хотя,то,что он спросил и написАл , вполне поймёт любой человек!!!!!
@arturarzumanyan3830
5 ай бұрын
✍️
@marinakabanova5223
7 ай бұрын
Делая упражнение на одной ноге можно и навернуться. Дайте пациенту опору для рук. Я бы не пошла к такому инструктору.
@НикольМилая
4 ай бұрын
Дядя, а вот стол не помогает.
@АлексейСтартов
7 ай бұрын
Двойственное ощущение,
@mcjekatalaev8777
7 ай бұрын
Пригласите пациента с больными коленями, то Вы показываете человека со здоровыми коленями. Ролик для людей у которых не чего не болит, полная туфта полезный информации доже для спортсменов любителей ноль!
@ЧифЗадунайский
Жыл бұрын
Баланс у парня хромает конечно.
@vladbern7005
9 ай бұрын
болтуны врачи
@user-fh2ud7vl6t
6 ай бұрын
Как он в футбол играет?? Деревянный..
@Евген-я2я
Жыл бұрын
Чистая хиромантия.
@TheSuperMerk
Жыл бұрын
Какие варианты, кроме операции? Кроме упражнений особо ничего и не поможет
@qwinken8286
Жыл бұрын
🤡
@НуржамалАлшоразова-с7э
5 ай бұрын
Бла бла бла ,больше ничего,ролик сняли для канала😅😅😅😅
Пікірлер: 107