yêu ad lắm luôn sau 7 ngày tập kết hợp bài này với bài 23 thì bây giờ trông mặt em thon gọn hơn,lúc cười mỉm cằm còn nhọn xíu cơ,hy vọng tập tiếp sẽ có kết quả tốt=3
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@Little05.
2 жыл бұрын
Bn tập 1day nhiu lần z:'3?
@eyeueuueehdhehehed3825
Жыл бұрын
@@quynhanh_11111 Bạn ơi mặt mình ko quá nhiều mỡ nhưng bù lại xương hàm hơi thô, to ạ. Mặt bự do xương chứ ko phải do mơ thì tập cái này có nhỏ hàm thật ko vậy ạ
@quynhanh_11111
Жыл бұрын
@@eyeueuueehdhehehed3825 mặt to do xương thì theo mình nghĩ là mình tập để giảm mỡ cho nó nhỏ bớt xíu xíu í bạn ạ,tại mình thì bị to do mỡ mà tập cũng có cải thiện.Cố lên nha bạn🥰🥰
@ThuyNguyen-kc5ts
Жыл бұрын
Hàm đỡ vuông k ạ
@hoatnguyenhoatnguyen1583
2 жыл бұрын
Mọi người ơi bài tập khá hiệu quả nha Mk tập kết hợp cùng bài 23 thì cảm thấy gương mặt gọn đi khá nhiều
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@quynhanh_11111
2 жыл бұрын
bạn ơi tập 2 bài này cùng lúc hay cách nhau ạ?=3
@hoatnguyenhoatnguyen1583
2 жыл бұрын
@@quynhanh_11111 mk tập sáng 1 bài tối 1 bài
@quynhanh_11111
2 жыл бұрын
@@hoatnguyenhoatnguyen1583 thế nghĩa là mỗi ngày bạn chỉ tập bài 273 1 lần bài 23 1 lần thôi á?
@hoatnguyenhoatnguyen1583
2 жыл бұрын
@@quynhanh_11111 đúng r ạ
@user-kw4fu8rd3h
2 ай бұрын
Rất hiệu quả nha chăm chỉ + ăn ko nhai nhiều thì sẽ khắc phục siêu tốt
@komorepeace
2 ай бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@ngoc2913
2 жыл бұрын
Ad làm bài vừa học onl vừa tăng chiều cao nhẹ đi ạ =))) xin tha thứ vì sự ít kỷ nêd =)))
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài TĂNG CHIỀU CAO này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/l6B83KaQg1-Cnn4 kzitem.info/news/bejne/2qGGtJ19h2maqKQ kzitem.info/news/bejne/kWqas3ibanyBmYY kzitem.info/news/bejne/t56XwGaAi6igoaw kzitem.info/news/bejne/2aWfx5-Pr4eloII kzitem.info/news/bejne/x4-orICXqKBirYY"
@tuha8432
2 жыл бұрын
Chị ơi làm bài giảm mỡ má đi ạ, mặt em nhỏ nhưng má mũm mĩm quá nhìn từ xa trông to lắm :((
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@user-ej2qe4wo8b
5 ай бұрын
Bài tập này vô cùng đơn giản mà hiệu quả.Mình mới chỉ tập có 2 ngày thôi mà hiệu quả đã xuất hiện vô cùng rõ rệt rồi😍😍
@komorepeace
5 ай бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@iluvitzy6407
2 жыл бұрын
Ad và mn 20/10 vui vẻ,có sức khỏe và hạnh phúc bên gia đình nha👨👩👧❤
@TranMinhDuy__.
2 ай бұрын
Ngày 1: kh rõ lắm Ngày 2: kh rõ lắm Ngày 3: bắt đầu cải thiện dần Ngày 4: thon gọn được một chút Tôi tập kèm thêm bài 5 của kênh này. Uống đủ nước mỗi ngày và mỗi ngày tập 2 lần nhé.
@komorepeace
2 ай бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@haphan4936
2 жыл бұрын
chờ bấy lâu nay Cuối cùng cũng có bài tập xương quai hàm rồi ❤❤❤❤
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@camlynguyen108
2 жыл бұрын
Hiệu quả chưa ạ
@dungnguyenthimy9307
Жыл бұрын
, .,
@libra8270
2 жыл бұрын
Ad và mọi người 20/10 vui vẻ ❤️❤️
@komorepeace
2 жыл бұрын
nàng có tập khum đó haaaa
@NamNguyen-ws9jm
Жыл бұрын
Ad cho mình hỏi là tập mấy bài này chỉ giảm mỡ mặt thôi ạ hay nó có thể làm bé cả xương quai hàm nữa ạ.Mình cảm ơn
@komorepeace
Жыл бұрын
Có thon gọn xương quai hàm nữa nha!
@44.nguyenngoctuongvy63
2 жыл бұрын
Tập bài này có cần kết hợp bài tập vline k ạ để hiệu quả ạ
@lisango3205
2 жыл бұрын
Dạ chị ơi . Mặt em to do xương quai hàm nên nhìn hơi to . Em ấn vào đó xg nghiến răng tay nó bị đẩy ra .Vậy tập bài này có nhỏ lại ko ạ .chị ơi rep em đi , em rất tự ti luôn ạ . Em cảm ơn chị💞
@PhamHoaiNgoca
2 жыл бұрын
Đấy là to do cơ nên tập có hiệu quả đấy bạn
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@lisango3205
2 жыл бұрын
@@PhamHoaiNgoca em cảm ơn ạ . Em tập buổi chiều và tối đc ko . Tại em bận đi học
@lisango3205
2 жыл бұрын
@@komorepeace em tập chiều tối đ ko
@trioanminh8374
2 жыл бұрын
@@PhamHoaiNgoca to do xương thì có giảm được không ạ
@phuonglinhbui6809
2 жыл бұрын
ad ơi em bị khớp cắn ngược mẹ em bảo em nên đi niềng răng thì có nên tập khum ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Nếu có điều kiện thì nên nà
@ldjhdbdnjdnnn6999
2 жыл бұрын
Ad có bài tập nào giúp nhỏ xương quai hàm k ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4"
@minhhuenguyenthi8835
Жыл бұрын
Cj ưi cằm e nhọn nhưng xương hàm hơi bành ý thì e tập bàitapj nào ạ❤
@komorepeace
Жыл бұрын
Bài này ok nè Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
@user-ef8mn6ck7f
2 жыл бұрын
Chị làm về bài tập cho người bị mắt lồi đi ạ
@ThaoThu-kd4wp
2 жыл бұрын
Đồng ý kiến
@komorepeace
2 жыл бұрын
ok nà
@yuhanaka7296
2 жыл бұрын
Cj ơi cj c bài tập nào giúp hai bên má k bị hõm lại k ạ chứ hai bên má e nó hõm lại xấu lắm luôn á 😰😭
@MinYoongi-jg8jn
2 жыл бұрын
Bạn tìm bài tập má đầy đặn baby là có nha
@yuhanaka7296
2 жыл бұрын
@@MinYoongi-jg8jn Cảm ơn cậu nhìu nha ♥️
@komorepeace
2 жыл бұрын
nếu như em chưa tìm đc thì đây nha: kzitem.info/news/bejne/lKGOz6lsfoV5lGk
@yuhanaka7296
2 жыл бұрын
@@komorepeace Dạ e cảm ơn nhiều ạ
@besaocoon6135
2 ай бұрын
E tập đc tháng r ạ nhma thấy hiệu quả r em ko tập nữa thì có trở về lại ban đầu ko ạ
@AnhQuynh-el6ev
2 ай бұрын
Mình nghĩ là nên duy trì tập á,mà cho mình hòi bạn tập bài này thì mặt có vline k ạ
@komorepeace
2 ай бұрын
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@besaocoon6135
2 ай бұрын
@@AnhQuynh-el6ev mặt mình là tròn vuông ý ạ nên mình tập mặt mình tròn ra ạ
@shenadangdichoi_5408
2 жыл бұрын
Mình bị hô nhẹ thôi Ad ơi mình có thể tập bài này được không ạ?Mình cảm ơn ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
ok nà "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@user-pq5ds4bu4m
5 ай бұрын
ad có bài nào tập mặt dài ra cho mặt vuông ngắn ko ạ❤❤
@komorepeace
5 ай бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@thankphjong.
Жыл бұрын
Ad ơi, mặt em dài với trán rô, cằm dưới có phần bị trồi ra hơn bên trên, thì có bài tập nào giúp cải thiện tình trạng mặt này ko ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@nguyenkhuenghi2311
2 жыл бұрын
Bài tập 4 hơi khó tập đối với những bn có khuôn mặt mũm mĩm và xương quai hàm rộng ạ. Nhưng mà ko sao mik sẽ cố gắng tập, mn cố lên nhé🥰🥰🥰
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@myouth9910
2 жыл бұрын
Sao r b
@phipham4891
2 жыл бұрын
Ad ơi có bài tập nào khắc phục tình trạng võng lưng ( xương chậu bị nghiêng ) không ạ ? Nếu ko thì mong ad có thể ra bài tập khắc phục này nha !!! :"
@tranphat666
2 жыл бұрын
Mát xa xương đi cậu ơi
@phipham4891
2 жыл бұрын
@@tranphat666 Mát xa sao vậy cậu ? Chỉ mình vài bài tập với ạ.
@tranphat666
2 жыл бұрын
@@phipham4891 ko phải như cậu nghĩ
@phipham4891
2 жыл бұрын
@@tranphat666 Vậy ý cậu là gì ?
@tranphat666
2 жыл бұрын
@@phipham4891 mình để link phương pháp chữa xương chậu á nhấn vào tham khảo nha bạn
@MinYoongi-jg8jn
2 жыл бұрын
Bài này có thu xương được không ạ, cơ hàm của em lúc trước ko to. Nhưng mà giờ to ra thành mặt vuông luôn gòi.
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@linhofficail5016
2 жыл бұрын
Sao roi ban ưi
@MinYoongi-jg8jn
2 жыл бұрын
@@linhofficail5016 mặt mình bị lệch, bên cơ hàm trái to hơn, mình tập bên trái nên bây giờ nó cũng gọn lại gần bằng bên kia rồi nha
@NhatNguyen-kw3sj
2 жыл бұрын
Ad làm bài mặt bên to bên nhỏ cho cân đối đi xin ad đó
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@giabaovuong4356
Жыл бұрын
Cj ơi nên kết hợp bài này với bài nào để xương quai hàm nhỏ đi hiệu quả ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Được nhé Nên kết hợp nhiều bài tập khác nhau để tăng hiệu quả nha, cố lên bạn nhé 💛"
@ngoctrinhphamthi8757
7 ай бұрын
ad ơi, nếu cả mặt đều lệch hết từ mắt, mũi, miệng, cằm thì nên tập bài gì ạ
@komorepeace
7 ай бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@okn.n
2 ай бұрын
ad ơi có bài nào giúp thu gọn lại hai cánh hàm chỗ duới má hay bài nâng và thu nhỏ hàm không ạ
@komorepeace
2 ай бұрын
"Tham khảo một số bài trong list này nha, hiệu quả lắm luôn ý kzitem.info/news/bejne/q4V6r5WFf3mAZJw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@okn.n
Ай бұрын
@@komorepeace mũi em cao sẵn rồi nhưng mà hàm mặt cho to còn vuông quá ý , em sợ tập mấy bài massa hàm như này nó làm lộ viền hơn
@user-db5xx9tl8d
6 ай бұрын
Dạ cj oi.Bài nì tập cho mặt vuông do xương quai hàm có đckh ạ
@komorepeace
5 ай бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@NgaNguyen-rt8tn
2 жыл бұрын
Ad ơi cho mình hỏi là bài tập này áp dụng được ở độ tuổi bào nhiu ạ?
@ThaoTran-xv2wk
2 жыл бұрын
10 tủi trở lên có thể nha
@NgaNguyen-rt8tn
2 жыл бұрын
@@ThaoTran-xv2wk Thanks bạn nhìu 💕
@komorepeace
2 жыл бұрын
cố gắng lên nha bạn ơi
@NgaNguyen-rt8tn
2 жыл бұрын
@@komorepeace Dạ ad
@lamkiem8602
2 жыл бұрын
Ad ưi lm sao để cằm vline hơn ạ có bài tập nào khum đó
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@24thienquoc91
2 жыл бұрын
em mặt tam giác nên xương quai hàm hơi rộng có cách nào giảm không ạ?
@komorepeace
2 жыл бұрын
Bài này rất hiệu quả với em nhé "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@trioanminh8374
2 жыл бұрын
có tác dụng không bạn
@phuongnhatvynguyen1574
2 жыл бұрын
Ad ơi có bài tập nào khắc phục cằm lẹm hong ạa 🥺
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@kimhan1150
Жыл бұрын
Có bài tập nào làm lộ rõ xương hàm của mặt hk ạ mặt e hk dc lộ rõ chụp hình hk dc đẹp 🤧
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4"
@jilinieyoung
2 жыл бұрын
Add có bài nào giúp giảm mỡ chân giúp chân thon gọn nhanh chóng ko ạ
@thuoan3212
2 жыл бұрын
Có á, bài 107 á bạn
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài tập CHÂN THON này ok hơn nhé kzitem.info/news/bejne/r5ypx6ZnrpGkoYI kzitem.info/news/bejne/wGuKu56sp6p0qYY kzitem.info/news/bejne/1YyVm6R8iYmDZqg kzitem.info/news/bejne/xH-nr6iGiHmmmno kzitem.info/news/bejne/0ZutqWl4mH-ma3Y kzitem.info/news/bejne/xGiNsa6ai2ecemU"
@leqis
10 ай бұрын
mặt vuông do xương tập có thon lại dc k ạ?
@komorepeace
10 ай бұрын
Kiên trì sẽ cải thiện nha "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@vothicamhien9911
6 ай бұрын
có cải thieenjj kh bạn
@37percent.
Жыл бұрын
ad ơi có bài tập nào giúp hàm vuông thành hàm oval không ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@hiepluu1078
10 ай бұрын
Sao e tập thấy mặt to vs cả xương hàm có vẻ dài hơn v ạ
@komorepeace
10 ай бұрын
Khi mới tập sẽ hơi to ra 1 tí, nhưng khoảng 1 tuần sẽ bắt đầu thon gọn đẹp lắm nè Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@binhvuvan7902
Жыл бұрын
Mặt e thì xương quai hàm bị bành ra khá nhiều do khớp cắn, vậy tập thì có thấy hiệu quả rõ rệt k ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
Bài này ok lắm nè Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
@nguyengam1424
2 жыл бұрын
Cảm ơn kênh mình tập cảm thấy rất hiệu quả
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@loanle5016
Жыл бұрын
Quai hàm vuông, mặt to do khung xương quai hàm thì tập bài nào cho nó bớt vuông, bớt to ạ :
@komorepeace
Жыл бұрын
Có nè "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@QuynhNhu-cd6ss
2 жыл бұрын
xương hàm em nó bị hõm vào có bài tập nào để nó cân bằng lại không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Tham khảo bài này nhé kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4
@hoatran1998
Жыл бұрын
Chị ra những BT mặt già dặn, em đang rất cần
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp tập cùng một số bài GÓC NGHIÊNG này ok hơn nhé kzitem.info/news/bejne/lqVvs5WccWZ0lqg kzitem.info/news/bejne/raODm4d8iWeYiWk"
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@nhiho9820
2 жыл бұрын
Với lại một bên xương của em không đều với bên còn lại nên tập được không ạ 😊
@komorepeace
2 жыл бұрын
Kiên trì sẽ đều nhau nha
@tranggau1068
2 жыл бұрын
Ad ơi trước mặt em thon gọn nhưng do học chống cắm nhiều giờ vuông lắm tập bài này đuoejc không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Được nha, bỏ thói quen chống cằm đi em nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@ngochuyen8a605
Жыл бұрын
Ad ơi mặt xương hàm vuông có bài nào tập để thành hàm vline k ạ, mong ad chỉ e ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@chanet5903
2 жыл бұрын
Cho em hỏi là xoay ra ngoài hay vào trong đều được đúng không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Đúng rồi nè "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@nguyenthiphuongthao5165
7 ай бұрын
Uầy !! Mọi người ơi. Mình tập cái này 3 ngày rồi thấy xương quai hàm sắc nét luôn, trông nó mềm mại í 🩷🌹🌹
@komorepeace
7 ай бұрын
Cố lên bạn nhé, chúc bạn sớm thành công 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@nguyenanhquoc3375
2 жыл бұрын
Ad ơi động tác 1 ,2 ,3 ,4 làm như nào ạ giải thích giúp e với E tập còn sai và chưa hiểu lắm . E cảm ơn ạ 🥰🥰🥰🥰
@komorepeace
2 жыл бұрын
động tác 1 mình xoa nhẹ từ trong ra ngoài, vị trí ở xương quai hàm động tác 2 giống động tác 1 nhưng mà mình sử dụng lòng bàn tay á động tác 3 cũng tương tự, mà mình dùng mu bàn tay nghen động tác 4 thì minh vuốt nhẹ từ cằm lên tai, phần xương quai hàm á bạn
@hiepluu1078
11 ай бұрын
Làm mạnh tay thì xương hàm nó có bi to ra k ạ,tại em nghĩ làm mạnh tay sẽ nhanh và hiểu quả hơn ạ,thế có đk ạ
@komorepeace
11 ай бұрын
Dùng lực vừa phải thôi nhé Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@lamkiem8602
2 жыл бұрын
Thon xương quai hàm thì cằm có vline ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
có nè "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@muamuahaq4759
2 жыл бұрын
Ad ơi, gò má nhô ra hai bên nên tập bài nào để cho nó gọn lại ạ.
@NgocNguyen-fi5lc
2 жыл бұрын
Em cũng bị thế:(( buồn kinh khủng
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/pIuMrqKioZmTZYI kzitem.info/news/bejne/umNjmnZrsqyTeJg"
@thanh_truc853
11 ай бұрын
cj chơi xương hàm to cằm ngắn thì tập khuôn mặt nó có bị thay đổi không ( ý em là trông mặt của mình có khác đi ko ạ)
@komorepeace
11 ай бұрын
Bài này ổn với em nhé "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@lisango3205
2 жыл бұрын
Em tập trưa chiều tối đc ko . Sáng em ik học đc ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Được nè Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@vananh6409
2 жыл бұрын
ad cho em hỏi có bài nào dành cho mặt to mặt nhỏ với cười bị lệch ko ạ ?
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@oanhhoang6394
2 жыл бұрын
Ad ơi em tập xong thì m xương hàm nhỏ đi rất nhiều nhưng h em lại bị lệch xương hàm mặt😭 ad ra video chữa lệch xương hàm mặt đi ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@user-ph3ru1ek5m
Жыл бұрын
xương hàm nhỏ thậy hả b
@phuonglinhbui6809
2 жыл бұрын
bài này có dành cho hàm bạnh khum ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@Ngoc-Ha712
Жыл бұрын
ad ơi bài này tập cho mặt vuông ạ. Có thể tập thêm bài nào để nhanh hơn k ạ 😭
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@hanhkabi3691
2 жыл бұрын
Chị ơi mặt e bị lệch 2 xương hàm k đều tập bài này có đều k ạ vs gò má e bên cao hơn bên còn lại 1 chút nx
@camlynguyen108
2 жыл бұрын
Mk CX Như này nek
@komorepeace
2 жыл бұрын
Đều nha
@linhofficail5016
2 жыл бұрын
Sao roi ban ưi 🌠
@nguyenchihien6571
2 жыл бұрын
Xương quai hàm mình bị to không biết bài tập này có giúp mình khắc phục được không? Mong ad rep
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@nguyenchihien6571
2 жыл бұрын
@@komorepeace vâng cảm ơn bạn, nhưng nó có giúp mình khắc phục xương hàm to không bạn
@kimanh5963
2 жыл бұрын
Ad ơi có bài tập nào giảm mỡ bắp đùi ko
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp tập cùng một số bài GIẢM ĐÙI này sẽ nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/16ds0o5re4eCiZw kzitem.info/news/bejne/tauo2KRok5WZgKw kzitem.info/news/bejne/zZqez5VucWl8iGk kzitem.info/news/bejne/kYqnr4GHf59zZno kzitem.info/news/bejne/pI6k15yPant1hYY kzitem.info/news/bejne/y62QtJhpfmZ1l3Y"
@quynhanhlenguyen2470
2 жыл бұрын
cho mình hỏi xương quai hàm to do xương thì bài ttậpnayf có khắc phục được ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Được nè "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@chauanh4042
2 жыл бұрын
Xương quai hàm bị bành ra vẫn nhỏ vào đc đúng không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Dúng rồi ạ "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@xuantu7109
2 жыл бұрын
Xương thì làm sao lam nhỏ lại, chỉ thịt và mỡ thôi
@chauanh4042
2 жыл бұрын
@@xuantu7109 mình tập 1 tháng liên tục mỗi ngày 2-5 lần thấy có nhỏ đi chút chút á
@thanh_truc853
11 ай бұрын
cho em hỏi tập phải đặt tay chính xác ngay vị trí ạ em tập đc mấy ngày r mà sợ kh chính xác cho em hỏi luôn là tập bài này có cải thiện đc cằm ngắn kh ạ
@komorepeace
11 ай бұрын
Vị trí tương đối là ok em Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@khanhlinhnguyen1410
Жыл бұрын
cho mk hỏi là bài này có dành cho người mặt vuông , to không ak ad
@komorepeace
Жыл бұрын
Được nha, bài này cải thiện mặt vuông ok lắm nhé "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@leanh8723
2 жыл бұрын
Chị ơi xương quai hàm của em bên to bên nhỏ thì tập như thế nào vậy ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@nguyenthidu48
Жыл бұрын
Ad ơi, cho mik hỏi có bài nào hạ được trán dô không ạ🤔🤔? Mik khá tự ti về trán của mình 😳😳😳
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/1X2Ysmmso6J3l2U" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
@namlunbe7090
2 жыл бұрын
Cái này là giúp nhỏ xương hàm thì mặt có nhỏ lại ko ạ
@vinhkhanh4293
2 жыл бұрын
chắc có á bạn tại mình thấy cũng là 1 phần của mặt mà
@komorepeace
2 жыл бұрын
có bạn nghenn
@NgocHan-zg6bt
Жыл бұрын
Động tác kéo là mik kéo từ xương quai hàm càm đến xương quai hàm ngay lỗ tai phải ko cj
@komorepeace
Жыл бұрын
Đúng rồi nè
@lackcute2895
2 жыл бұрын
Ad ơi để hình của Red Velvet với Twice nhiều nhiều nha
@komorepeace
2 жыл бұрын
okiela ad noted nè, ad sẽ tìm nhiều hình đẹp của Red Velvet với Twice nghen
@anhlan1453
2 жыл бұрын
Mặt mình to khủng khiếp giờ muốn tập còn kịp k ạ 🥺
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@kimoanhhhhhh6197
2 жыл бұрын
có bài nào cải thiện khớp cắn sâu không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4"
@phuongvy344
2 жыл бұрын
chị ơi bài này có giúp cằm ngắn lại không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Kết hợp tập cùng một số bài GIẢM NỌNG CẰM này sẽ nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sJ-L3Hx9rGp3o3o kzitem.info/news/bejne/sqOavIOfo52Vp5w kzitem.info/news/bejne/yneO4GGKgKxznqg"""
@VyLe-qc3tf
7 ай бұрын
Chị ơi bài tập này có giúp guing mặt quả trứng ko ạ
@komorepeace
6 ай бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@HoàngNguyễnMinh-m4r
25 күн бұрын
Em ms tập dc 1 buổi mà bị sưng vs đau 2 xương hàm thì có sao ko ạ 😥
@komorepeace
24 күн бұрын
Cố gắng từ từ mỗi ngày 1 ít nha, khoảng 1 tuần em sẽ tập đúng kỹ thuật được nhé, không đau và mỏi tí nào. Cố lên nè 💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@momevlogs1176
2 жыл бұрын
Ad có bài nào khắc phục cằm lưỡi cày không
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4"
@NgọcPhạm-b8e
4 күн бұрын
Chị ơi cằm em dài thì tập có cải thiện k ạ
@komorepeace
Күн бұрын
Kiên trì sẽ cải thiện nha "Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/lKGOz6lsfoV5lGk" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@HungPhan-xn6wb
2 жыл бұрын
Mình bị lệch một bên mặt do nhai 1 bên nên giờ xương hàm bự Không biết tập này có hiệu quả thực sự k a
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@Sophie.here_
6 ай бұрын
Thế lúc mặt thon rồi,thì có cần tập nữa không ạ.Liệu nó có chạy về mặt to cũ k ad ơi🥺🥺
@komorepeace
6 ай бұрын
Nếu tập hiệu quả rồi em giảm tần suất tập lại, lâu lâu tập luyện lần để giữ dáng nhé 💛💛 Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@quynhanh_11111
2 жыл бұрын
ad ơi lúc tập em bôi chút nước vào mặt cho dễ tập đc k ạ vì có vài động tác nó khó tập đó ạ?
@komorepeace
2 жыл бұрын
Được nha, thoa kem dưỡng nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@quynhnhu3909
2 жыл бұрын
ra bài nhắc phục xương quài hàm vuông đi ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/0ICcyHtooJ2jjX4"
@divotion4133
2 жыл бұрын
Nếu như chỉ một bên bị to còn bên còn lại ko sao Thì chỉ tập 1 bên đc ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Tập đều 2 bên nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@oXuanHung-wj8ud
11 ай бұрын
Cho mình hỏi với ạ, có ai ở đây mặt vuông do cơ mà tập hiệu quả (xương hàm đỡ vuông, mặt tròn) không ạ?
@komorepeace
11 ай бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@Elyris1309
2 жыл бұрын
Add ơi có giúp thon gọn mặt không ạ?
@komorepeace
2 жыл бұрын
Có nè "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw
@khuhving5361
Жыл бұрын
Nếu mà mình ko tập thì nó có trở lại về khuôn mặt mình như trc ko ạ add rep vs ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@NgocNguyen-lv8fp
Жыл бұрын
Add ơi , tập bài này có khắc phục được mặt lệch không ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@HangNguyen-qc7fg
2 жыл бұрын
Bài này giúp nâng xương quai hàm ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Có nhé "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@Kai-ts9wm
2 жыл бұрын
Chị ơi, khung xương mặt to thì tập có thu nhỏ lại được không ạ?
@komorepeace
2 жыл бұрын
Kiên trì sẽ cải thiện dần ạ "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw"
@ThanhtrucVocao
4 ай бұрын
@@komorepeace0:55
@dieutran3493
Жыл бұрын
Cj ơi ban ngày e ko có nhiều thời gian ý em tập buổi tối từ 3-4 video này đc ko ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
Được nè "Ngày tập 1 lần là okie rùi á, chủ yếu là kiên trì lâu nà. Nhưng nếu có thời gian thì bạn tập 2-3 lần mỗi ngày để nhanh thấy hiệu quả hơn nghen 💛 Một lần tập dài bằng video á, bạn có thể vừa xem vừa tập theo nghenn"
@vyphanthituong4163
2 жыл бұрын
cj ơi tập bài này có thon gọn xương gò má không ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Có nà "Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/pIuMrqKioZmTZYI kzitem.info/news/bejne/umNjmnZrsqyTeJg"
@hungcaothu5861
8 ай бұрын
Chị ơi cái này vừa đc mặt thon gọn với giảm mỡ mặt luôn hả chị
@komorepeace
8 ай бұрын
đúng òi nà, nếu mà bạn muốn nhanh hơn thì có thể tập kết hợp với bài 23 nữa nghen: kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU
@AnNguyen-xc6yo
2 жыл бұрын
Ad ơi mình chỉ tập xoay một chiều vậy thôi hả? Không cần quay ngược chiều trở lại hả ad???
@komorepeace
2 жыл бұрын
Có nà "Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@hiepluu1078
11 ай бұрын
chị ơi em tập kết hợp với bài vline và bài hạ thấp gò má sao nhìm gò má bên to bên nhỏ vậy chị, nhìn mặt nó to ra hơn nữa chị ạ😢
@komorepeace
11 ай бұрын
Kiên trì đều nha Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@yeuoctruyentv1300
Жыл бұрын
Mik có cằm vline nhưng hàm hơi thô cộng má bánh 1 sự kết hợp lạ lùng mong mn góp ý cho mik cách tập hiệu quả ạ
@komorepeace
Жыл бұрын
"Tham khảo bài này nha kzitem.info/news/bejne/lKGOz6lsfoV5lGk" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
@HuongPham-mh3tj
6 ай бұрын
Ad ơi mặt to hơn so với cơ thể thì mình nên làm gì đây ạ
@komorepeace
6 ай бұрын
Kiên trì tập sẽ cải thiện nha "Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé) hoặc tìm Komorepeace + bài số bao nhiêu sẽ ra nhé!
@atkhiemton1163
2 жыл бұрын
Có cách nào khắc phục mặt nên to bên bé ko ạ🥺
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@Ohmaigot873
2 жыл бұрын
Ad ơi tập bài này có bị chảy xệ hay lão hóa da không thế ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
Không nhé, giúp chống lão hóa da đó ạ "Tham khảo tập kết hợp cùng một số bài này nhanh hiệu quả hơn nhé kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/sZ5_zY6BppebmIo kzitem.info/news/bejne/1Jerta2rhn6UZqw kzitem.info/news/bejne/tIGvm4yVbHaYenY kzitem.info/news/bejne/1Jmjq22YfWeDnGU"
@TuTran-bl1dq
2 жыл бұрын
Bài tâph này có tác dụng giống với bài 179 đúng ko ạ
@komorepeace
2 жыл бұрын
"Ngày tập 2-3 lần chia ra sáng, chiều, tối. Mỗi lần tập hết video ạ. Tập khoảng 2-4 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả nhé. Cố lên nha 💛"
@user-hb9gq6ps9t
Жыл бұрын
chị có bài nào giảm mỡ cho mặt hong ạ❤❤
@komorepeace
Жыл бұрын
"Kết hợp cùng một số bài V-line này để nhanh hiệu quả nhé kzitem.info/news/bejne/zI99uH93qYaCjWU kzitem.info/news/bejne/t6djrKiCiHypiKw" Bạn vào youtube tìm: komorepece +... (bất kể bộ phận nào muốn tập sẽ có bài tập của mình nhé)
Пікірлер: 734