Открой SMSTRETCHING в своем городе - smstretching.ru/franshiza/
Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live - тренировки в прямом эфире каждый день! Первые 5 дней бесплатно по ссылке - smstretching.live/?... Заниматься можно на сайте или через приложение SM LIVE. Более 15 направлений в прямом эфире и в записи!
! Ура! Специально для тебя Юля подготовила комплекс из своих любимых упражнений на растяжку и гибкость! 🖤🖤🖤 Хочешь заниматься с нами онлайн полноценно? Быстрей записывайся на марафон - smstretching.ru/marathon Программа тренировок, гайд по питанию и поддержка тренеров по смешным ценам 🔥🔥🔥 Еще больше активностей на нашем сайте - smstretching.ru/
Тут нашлось место самым разнообразным упражнениям для начинающих (и не только), которые можно делать дома без специального инвентаря. За 10-минутную тренировку Юля успеет показать тебе самые продуктивные упражнения для растяжки мышц всего тела.
Пора приступать! 🔥💪👩
Список упражнений:
===
0:12 Наклоны вперед в положении сидя
1:32 Подъем коленей к груди с опорой на локти
2:38 Наклоны корпуса в сторону к вытянутой ноге
4:19 Пружинки и наклоны сидя в позе бабочки
6:06 Подъемы в выпаде с руками вверх
7:52 Растяжка с опорой на колено
===
SMSTRETCHING Live - подписка на тренировки онлайн в прямом эфире каждый день (первые 5 дней бесплатно!) - smstretching.live/?...
Приложение SM LIVE - скачать на любую платформу - clck.smstretching.live/3bqE/1...
SMSTRETCHING Sprint - купить месячную программу онлайн-тренировок (+ гайд по питанию и поддержка тренеров по фиксированной цене) - home.smstretching.ru/sprint?ut...
SMSTRETCHING Courses - купить курсы по разным направлениям от тренеров SM - home.smstretching.ru/online_c...
Студии SM и офлайн-направления - smstretching.ru/?...
Подпишись на наш Instagram и всегда будь в курсе событий - / smstretching
Негізгі бет Спорт КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА РАСТЯЖКУ И ГИБКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА 🖖
Пікірлер: 272