平泳ぎは、泳ぎの流れて進み方が変わりますがなかなか進まないまたタイミングが合わない方は、流れを遮って腕やキックを蹴っている方が多いです。本日の動画は、バタフライにも繋がりますが、泳ぎの流れをご紹介させて頂きます。
📝概要欄に本日の動画をチャプター分けをしてますのでご覧下さい📕
⏱️⏱️SWIM MOVIE CHAPTERS⏱️⏱️
0:00-森隆弘塾スタート(平泳ぎの流れ)
1:51-平泳ぎ泳ぎの流れの大切さ
2:33-森隆弘がイメージする平泳ぎの流れ
4:27-コースロープを使った練習方法(上半身)
7:37-コースロープを使った練習方法(キック)
9:35-コースロープを意識して流れの確認
11:16-腕やキックが邪魔しない大切さ
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