ハムストリングを強化したい人はこの種目をやってください!
動画では20kgのダンベルでやっています。
持田コーチInstagram
www.instagram....
おかずもちチャンネル
/ @okazumochi
SHINYGYM (シャイニージム)
東京都八王子市明神町4-6-13 八王子アリーナビル地下1階
042-649-4490
shiny-gym.com/
Instagram
/ shinygym_tanren
ご入会はこちら↓
shiny-gym.haco...
パーソナルのご予約はこちら↓
shiny-gym.haco...
Негізгі бет この種目でハムのボリュームアップは間違いなし!!
Пікірлер: 41