Друзья всем привет !!
Координационные подводящие упражнения для техники бокса 🥊
1. Фронт ст ➡️ «квадрат» +добавляем удары (все удары)
2. Фронт.ст прыжки(влево - вправо) +добавляем удары
3. Фронт стойка разворот на месте одновременно с плечом +добавляем удары
4. Фронт.ст +с шагами вперёд и назад +добавляем удары под разноименные ноги
5. Фронт.ст приставные во фронт.ст +добавляем удары
6. Боевая стойка упражнение «квадрат» +добавляем удары
7. Челнок - прыжковое движение на месте +добавляем удары
Разминка для боксёра • Боксëрская разминка +п...
taplink.cc/schmidt_boxing
Также друзья подписываемся:
instagram.com/schmidt_boxing?...
vk.com/schmidt_boxing
twitter.com/blHnvWpSox5PsiY?s=09
/ schmidt.boxing.coach
tiktok.com/@schmidt_boxing
Записывайтесь на групповые и индивидуальные тренировки в Центральный зал бокса по адресу: Владимирский пр. 19
ТЦ Владимирский пассаж 4 этаж
Ваш тренер Александр Шмидт 🥊
#boxing #sport #бокс #спорт #russia #box #тренировка #champion #тренировки #coach #тренер #тренерспб #boxeo #boxingtraining #boxinglife #boxingcoach #boxingday #boxer #boxinggym #you #youtube #youtubechannel #youtubers #шмидтбокс
Негізгі бет Спорт Координационные упражнения для боксёра
Пікірлер: 14