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これだけ食べときゃOK 妊娠中の食事
Күн бұрын
これだけ食べときゃOK 妊娠中の食事
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【12人産んだ】助産師HISAKOの子育てチャンネル
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Пікірлер: 121
@user-ql5dt6tw9b
3 жыл бұрын
実家の母がフルタイムで働いてたので、里帰り中は鍋に大量の野菜と手羽元の塩麹スープを作って仕事に出かけてくれてました。こんなんでごめんね〜って言いながら出掛けてったけど感謝しかないし理にもかなってたんだなぁと。
@user-ux3ps5bt2m
4 жыл бұрын
妊娠中 妊娠前と変わらない食事なのに太る…食事回数、量減らしても太る…食べても太る、普通にしてても太る…10キロにおさまるひとが凄いと思ってしまう😩😩😩
@user-cs5ll9tj3j
Жыл бұрын
体質ですよ!! むしろ私は頑張って食べても妊娠中つわりがしっかり消えないのと片頭痛が悪化するせいかなかなか体重が増えず…毎回もうちょっと頑張って食べて、、と言われたり体重増加少なすぎて何とか頑張る羽目になります🥲こればっかりは体質!と思ってます!
@aaakombk5411
4 жыл бұрын
こういうサバサバと物申すママさん好きー🤣❤ 周りに一人欲しいタイプ❤
@handaizumi6071
4 жыл бұрын
12人って、すごすぎる、、!想像を絶する
@RioMayuDan5
3 жыл бұрын
初めての妊娠で今、6週目です。 不安で何もわからなくて辛かったのでこの動画を見ることが出来て良かったです。これからの参考にさせていただきます。
@MsAco15
3 жыл бұрын
妊娠中ひきこもる時が多いですがなんだかいつも励ましてくれる感じで看ています
@YM-ie4sn
3 жыл бұрын
初産で妊娠4ヶ月です。悪阻も比較的軽く、食事が出来ない!という期間がなくご飯が美味しくて美味しくてたまりません😂今日は何を作ろうとか四六時中考え、食べることが楽しみで仕方ないです。多分同じ週数の妊婦さんよりもかなりお腹出てる..(食べすぎ太り過ぎ、、)
@user-np6nl5ym9y
3 жыл бұрын
二人目妊娠中です。ひさこさんの「がんばらんでええ!」で毎回涙が出ます。動画、参考にさせてもらいます!
@rikaaoki8031
Жыл бұрын
妊娠9週目です!この動画をみて、早速、鶏団子スープ作りました!ケール、セロリ、かぶ、白菜をいれすごく飲みやすいスープができました!ありがとうございました😍
@user-jf9yl4ni7d
3 жыл бұрын
今日妊娠5ヶ月になった初マタです。まだまだ体調は安定はしませんがそろそろ食事に気をつけたいとおもっています。しかし、野菜がほぼ食べられず、鍋も考えるだけでダメで、だしの匂いも味も受け付けず…1度スープもチャレンジしましたがだいぶ気分が悪くなってしまいました。 つわりで6キロ近く痩せて今少しづつ食べれるようになり3キロ戻りましたが、食べたいものが味の濃いカロリー高いもので…毎食にならないように、食べすぎなきように気をつけてますが不安です…
@aramero_galxoxo
2 жыл бұрын
つわりで11㌔減ったと思ったら現在妊娠8ヶ月15㌔増えました!ご飯何食べたらいいのかわからなくてhisakoさんの動画参考になりました!
@mfumiko8163
4 жыл бұрын
現在、第二子を妊娠中です。HISAKOさんの動画にすごく励まされています!本当にありがとうございます!!!
@user-su4sk4fm9y
4 жыл бұрын
ひさこさん痩せましたね💦 お体大事に無理しすぎないで下さいね💦
@kotu2159
2 жыл бұрын
なるほど!! 説得力あります♥️ 現在妊娠中で栄養と体重管理も考えると料理面倒くさいな〜と思っていた所でした! 鍋なら火通しすぎても焦げないし、料理苦手な私には有り難いメニューです🌟
@user-tl8ev4pm9d
3 жыл бұрын
双子妊娠して3ヶ月から7ヶ月まで嘔吐が激しく、生野菜も苦手なのでずっとプチトマトとすこしのレタス、果物ばかり食べてました😀鍋はお腹が出て来た9ヶ月から沢山食べられました😁美味しいですよね!全部火が通っているので安心でした。お陰で小さかった子どもが2200gと2600gまで育ってて先生達に驚かれました。
@km-lp5nl
4 жыл бұрын
鍋って楽だけど食費がかさむんですよね〜💦美味しいし、ついつい野菜もお肉お魚も沢山入れちゃて😅
@nataliec9894
3 жыл бұрын
凄く分かります〜!食べ易いからなんだかんだ食べ過ぎちゃったりしますし😂
@user-td4fi9tf9z
4 жыл бұрын
今まさに心配していた内容です。栄養は気になるけど自分が作ったのはなぜか食べたくない😭私もスープに野菜をたくさん入れて栄養摂取。塩分を気をつけてます。つわり落ち着いたのにご飯より甘いゼリーやプリンが食べたくなります。間食はどうされてますか?
@cocochan6161
3 жыл бұрын
現在妊娠10週になりました! 偏食つわりになり、大好きだった鍋や味噌汁、お吸い物など、出汁系や、白ご飯、肉、魚、卵(フレンチトーストはいける)がダメになりました〜泣 それ以外の悪阻は無いのでマシですが、栄養がなかなかとれません💦 豆腐も食べやすそうなのに無理… カップ麺とかバーガーとかお菓子とかケーキなどの甘い物、寒いのにアイスクリームやゼリーを食べたくなるなど、体に良くない物ばかり欲しくなります…。 ヤバいですよね〜…。。 水炊きの葛切りをポン酢で食べたり、シチューなど、洋食が食べやすいです! 旦那さんだけのご飯やお弁当考えるのが大変です😅
@miro8391
3 жыл бұрын
明確に言ってくれるので妊娠に対しての不安が軽くなったように感じます。こんな動画ありがたいです。
@user-ee1ct9fr6x
3 жыл бұрын
私もつわり中です🤢旦那に何食べたい?何食べられる?て聞かれる度に鍋!!て答えてました🤣 でも鍋って旦那的にはゆっくり時間かけて食べる物のようで、旦那の休みの日しか食べれません😢 はやく自分で買い物行って作れるまで元気になりたい…
@user-bb6sx9sz6e
3 жыл бұрын
6人目妊娠中で〜す❤️ 楽しみで仕方ないー😍 私はキュウリの一夜漬けがお勧めー!
@user-ym4ru4qf5w
4 жыл бұрын
今4人目妊娠中です! 妊娠初期で悪阻真っ最中です😣 ひさこさんは悪阻中食べてた物はなんですか?
@y.o5985
4 жыл бұрын
始めての妊娠、しかもコロナで妊婦さんとの合流も無く不安ばかりですが、食生活に少し前向きになれました。
@vuitton7031
9 ай бұрын
つわり軽度で臨月まで7キロ+で産みました。2人共経過がほぼ同じです😊 貧血、糖異常無しで主婦してました。 1回分の食事の脂質が多分少なくて 夜ご飯かお昼ご飯1日一回ちゃんと食べて飲み物はお茶水orたまにジュース🎉 朝はお白湯orヨーグルト4口分 昼はおにぎり1つ野菜と味噌汁 夜はお茶碗一杯白米と肉類 こんな感じで45→52キロで産み2週間後には45キロ戻りました😂 現在8ヶ月突入で+3キロです 先生から妊娠内容だけ綺麗に増えてる!とわらわれました😂笑
@izumin123
4 жыл бұрын
妊娠27週の管理栄養士です。 頭の中ではバランスの良い食事は理解しているのに、悪阻で全然だめでした(笑) スープ私も飲んでます〜!! 中華スープに春雨入れると相性良かったです。 色々勉強させてください☆
@RK-nc9bt
3 жыл бұрын
第一子妊娠中(8週目)の身です。妊娠判明した1週間はそれこそ毎日鍋してました😅 手抜きだなぁと思いつつ、それくらいしか作る気しなかったのですが、この動画見て「それで良かったんだ」と思えました☺
@user-ct1ek9os3l
4 жыл бұрын
やっとつわりがおさまってきて、かと言ってまだまだ体重、増やす訳にはいかないけど、しっかり栄養摂らなくちゃと思って毎日、減塩にしつつ鍋作って食べてます😄 色んな食材を摂りなさいって書いてあるけど、好みや季節もあるし気をつけててもワンパターンになりがちです💦 ちょっとずつ鍋に入れる食材を変えて工夫してみます!
@kiyo4521
4 жыл бұрын
なんて頼もしい😀✨忘れもしません、妊娠中、メンタルは不安と恐怖でいっぱい、体は嘔吐、熱感、息苦しさ、怠さ、全身の凝りととにかく辛かった😖 つわり中はほんとに何もできなかった😭 なるほどです🍲✨もし次の妊娠時(予定ないけど)には野菜とたんぱく質の鍋やスープで乗りきりたいなと思いました👍😀✨
@jimumi3483
2 жыл бұрын
HISAKOさん、妊娠中のお食事に関しての動画を上げて下さってありがとうございます😊🎵 とても参考になります🙏🏻✨ 次はぜひ妊娠中の夏におすすめのお食事など教えてくださると助かります🙏🏻✨
@kareneyes28
4 жыл бұрын
こんばんは、初めまして。 現在第3子妊娠中、14週目のつわり真っ最中です。 気分も悪いのですが、とにかく疲れやすく、眠くて、体がダルイです。 つわりが終わったらスープ、鍋、やってみます!子どもにも野菜が沢山食べてもらえそうで参考になりました!
@kaede834
4 жыл бұрын
鍋作る動画見たいです〜!!
@shihopi69
3 жыл бұрын
初妊婦でただいま7ヶ月と26週です。最近よく見させて頂いているのですが、どの人よりもスっと内容が入ってくるのでとても参考になります!元々の体重もあり(ちなみに元々70㌔と高めで…)、病院からはプラス3㌔に抑えておかないと入院だよ!と言われ、5ヶ月までは頑張れていたのですが、お盆休みや長期の休みで旦那の実家や自分の実家に帰っていたところ結構食べてしまい、体重が3キロ増えてしまい…。病院の先生に怒られてしまいました。それでも、なかなか上手く体重管理ができず、プラス2㌔増えてしまい…🥲次の検診がドキドキです。野菜多め鍋を食べ、散歩をし、これ以上増えないように気をつけていきたいところです😞
@nenechannel3163
3 жыл бұрын
今日から妊娠30週に入るプレママ20歳です。仕事の時間的に、朝ごはんは10時30分ごろ食べ、会社のお昼休憩は14時30分からで、退勤時間が通常時は21時30分、遅い日は23時30分という状況です。妊娠6ヶ月までは普通通りに食事していたのですが、6ヶ月ごろから急激に体重が増えやすくなり、2週間で1.5キロ増えたら先生に怒られてしまい、食生活を見直しました💦 朝は普通に食べて、お昼休憩は、40分ウォーキングし、食事はアーモンドとカップヨーグルトとキリのクリームチーズ1つにしました。夜は基本サラダと白湯だけで、帰りが遅い日は白湯のみ。体重は減って、現在妊娠前から3キロ増しくらいです.食事制限辛いです🥺
@user-wi1vz2sy1q
4 жыл бұрын
36週の初産婦です。最近ご飯が美味しくて美味しくていっぱい食べちゃいます。 私も鍋しようかな。野菜と糸こん食べよう。
@tpiano2023
3 жыл бұрын
私は悪阻で、水もお茶も気持ち悪くなり、なぜかフレッシュジュースだけは飲めたので近所の果物屋さんで100%ジュース飲んでました💦どうやって栄養とってたんだろう?サプリもダメでした💦でもコロコロ食べれるものが変わるので、とにかくその時食べたいと思う物を食べ、飲んでた気がします。体が欲してると思って。 産後は鍋や汁もの役立ちますよね!離乳食にも味付けする前の物をとりわけれるし。私はそれを、第二子の時に気付きました💦第一子の時は検診のアドバイス通りたくさん作って疲弊してました💦
@user-zk1vd4mb7i
3 жыл бұрын
今7週の者です。ほとんどご飯食べられないんですけど、何故か鍋なら食べられるんですよね。これ観てあー、お鍋で良いんだと納得しました。
@user-op3yx5qf8c
4 жыл бұрын
いつも見てます! 帝王切開後の生活、ママのケアはどうしたらいいですか?
@user-om7rt4se4y
3 жыл бұрын
私は切ったとこに テープ貼ってましたよ! 病院で貰うテープはめっちゃ被れて 痒くなったので 楽天でアトファインとゆーのを 購入してました。 私の帝王切開の傷は 横切りで10センチほどなので Lサイズでいい感じでした! 被れもほぼなかったです。
@user-pc4vu5lc6j
10 күн бұрын
つわりはだいぶ軽い方で体重1キロくらいしか減りませんでした😂ただ安定期になると甘いもの欲がすごくて体重がすぐ増えてしまいます💦今は妊娠前から➕2キロですが健診で増えたね〜って言われて少し嫌な気というかプレッシャーに感じました。 毎回エコーが楽しみになってたけど、体重を気にするようになったので、宅トレと仕事が休みの日はウォーキングしようと思います🥲
@MK-nq2hm
4 жыл бұрын
ひさこさん いつも動画ありがとうございます。 36週の初マタです。 早速ですが体重について質問です。 気をつけていたつもりが 妊娠前(BMI値17.5)から15キロほど 体重が増えてしまって… 今は1週間に体重が500g 増えるか増えないかまで 頑張って調整しているのですが、 出産前に少しでも体重を おとしたほうがいいのか、 体重を落とすなら食事面や運動面で 気をつけることを教えていただきたいです。 よろしくお願いします🙇♀️
@user-nf5sk1cd1s
3 жыл бұрын
第一子妊娠中です!すごくためになりました!
@user-xn5ht5hu1c
4 жыл бұрын
3ヶ月になる息子を育てています18歳ママです!毎日夜息子が寝た後にひさこさんの動画を見るのが日課です☺️『頑張らんでええ!適当でええ!』の言葉に毎日励まされています🤣 産前もともと花粉症だったのですが、産後体質の変化なのか花粉症がひどくなり目は真っ赤。鼻はアレルギー性鼻炎になり鼻が詰まって毎日寝にくくなってしまいました🥶11人産んだひさこさんは産後、なんらかの体質の変化があるのでしょうか??😳ひさこさんのお話聞きたいです!
@user-so5wh1ky5b
4 жыл бұрын
[頑張らんでええ]って言葉 めちゃめちゃ救われますよね😭😭
@EMI-fz1lh
4 жыл бұрын
初めまして♪最近登録させて頂きました、40歳の7カ月に入った2人目妊婦の者です🙇♀️7カ月に入りましたが、体重が5kg増えてしまいました😭歳が歳なので、産後の事思うと太れない気がして毎食憂鬱です😓体重管理どうされてますか❓😥教えてください🙇♀️
@user-rv9sm6ho4v
3 жыл бұрын
鍋とかスープだったら作り置きも出来ますね 私はとてもアレルギーが多いのですが 最近になって母がケーキとか菓子パン食べまくってたかもという結果になりましたw バランスよく食べるということが大事なんですね。 いつか会えたら嬉しい赤ちゃんがアレルギーにならないように 普段からもバランスよく食べよう…
@user-fe3lu7ov9m
3 жыл бұрын
私も鍋ばっかり食べてました!笑味が濃いものが妊娠中受け付けなくて昆布とカツオで取っただし鍋をずーーーっと食べてました🤭出産後も鍋か具沢山味噌汁ばっかり食べてました🤭
@user-dz8ue2qc4h
4 жыл бұрын
独身時代にそんな食生活してましたw 料理作りたくないけど栄養はとりたい!とカレー、ビーフシチュー、シチュー、おでん、ミネストローネをローテーション。 夏場でも冷蔵庫で5日もたせました。 四日目から味がおかしかったですが、お腹を下さなければOK! 冬場は普通に5日保ちます。 今は食事にやや拘りのある旦那が居るのでそれなりにやってますが、焼くだけ煮るだけちぎるだけの調理で手を抜いてます☺️
@maa9112
4 жыл бұрын
私は辛いもの以外の温かいものが全部ダメでした😅甘い物もダメ😅乳製品もダメ😅 豚しゃぶサラダ、サラダパスタ、コンビニのチキンの辛いやつ、トマトばっかり食べてました!
@catcookingkidsbaby
3 жыл бұрын
絶賛つわり中でお料理困ってました!早速スープ作ります!!
@bgirlzrs
4 жыл бұрын
鍋すごくイイ!参考になります!
@user-uv3oq7hn9g
2 жыл бұрын
鍋ね!確かに食べやすいし、栄養も摂れる!今日それにします。もぉ、寝て気付けば昼回ってるから3度3度は難しい思ってました。
@chiharunoguchi1716
4 жыл бұрын
26週目の初マタです☺️ 安定期以降貧血で 食事に気をつけているつもりでも 赤ちゃんが頑張って栄養を 摂ってくれているので なかなかよくなりません💦 貧血数値を改善するためにオススメの メニューや食材はありますか?
@user-xc1jx8ji8z
4 жыл бұрын
わたしも一人目妊娠中後期に貧血になりました。 鉄分とビタミンCを一緒にとると吸収が良いそうです。 ミキプルーンをティースプーン一杯とオレンジジュースで私は改善しましたよ🎵一週間程度で正常値まで回復しました。産院の先生にびっくりされましたよ。
@boss_aya0103
3 жыл бұрын
元々肥満の体型で妊娠して初期の段階で妊娠高血圧までギリギリすぎるからこのまんまだと入院したり子供にリスクあるよって言われました……何から始めたら入院しなずに血圧とか高いのを防いだりできるのでしょうか
@maoskechannel
4 жыл бұрын
スープ!いいですね😊妊娠中ではないですがコロナでかなり太ったのでヘルシーバージョン作って食べます🍲
@user-iv7rg9po1j
3 жыл бұрын
初見です 私は今回が初産です。栄養のあるご飯食べなきゃと思いながらも一人暮らしなのでお買い物に行くのも作るのもきつくてついつい手抜きになってしまいます。 すごく参考になりました! あと、4ヶ月で産まれて来てくれるのであと少しの間主のお話を参考に栄養のあるもの食べていきたいです(❁´ω`❁)
@catherine210
4 жыл бұрын
いつも動画楽しみにしています! 現在二人目妊娠13週なんですが、、 羊水がすごく少なくて、水を1日3~6リットル飲むように言われて飲むようにしていますが、結構キツくて毎日トイレの往復です...週1で病院に行くようになっていますが、、不安でたまりません...
@arielf7654
Жыл бұрын
一緒にがんばろ
@user-cm2yn2fi2d
4 жыл бұрын
もうすぐ生まれるんですが、後期のつわりが酷く、ほぼ嘔吐…もはや、逆流性食道炎で夜も全く寝れません。 なので、体重も5キロしか増えてません🌀 ご飯も栄養どころじゃなく何食べても吐くので、全く栄養なモノ食べてません(笑) ミスドかマックか買った弁当かって感じです。旦那にはめちゃ栄養バランスの食事は毎日作ってるんですが、ひさこさんと一緒で食べる気はしないです(笑) なのに、子供は育つので凄いなって思います❗👶
@sawa9315
Ай бұрын
カット野菜使うと最強ですよね♪
@matsukodx2
4 жыл бұрын
妊娠中無理してご飯作ってお腹張って医者から怒られた。絶対安静って…でも食べなきゃいけないし、インスタントはダメだし(塩分や糖分)すごいストレスだったな
@user-jt9bz1cd6p
Жыл бұрын
鍋はこの時期天敵だからって言われた😢
@YukiOki123
4 жыл бұрын
ひさこさん、いつも楽しく拝見させて頂いております。 私は産前にひたすら炒め物やら汁物(野菜、豆、お肉、海藻入り)を作って小分け容器で冷凍しておきました! こんにゃくなど冷凍すると食感が変わるものだけ抜いておいて、解凍の時に足したり足さなかったりできるように😅 レバーものも沖縄のチムシンジ(豚肉のレバー入り汁でニンニクや方ロース、島人参なども入っているので)で貧血対策⁉️を冷凍してましたねー。 1カ月くらい持ってくれたらいいなーと思っていましたが、ちゃんと冷凍したのって2、3カ月後に「まだ残ってた😅」と発見したのも味も変わらずだったのでありがたく頂きましたよー。 そういえば、ゆし豆腐は召し上がりましたか? 沖縄の島豆腐で作っていて、汁ごとお鍋で温めてお野菜やらを足して食べると美味しいですよ😀
@user-du8xj5mv7j
2 жыл бұрын
ひさこさん 今私は妊娠3ヶ月なんですがすき家の高菜明太が食べたくて食べてしまいました❕大丈夫でしょうか❔
@yukyan2234
3 жыл бұрын
妊娠13週ですが、コンソメベースの野菜スープと豆腐ハンバーグばっかり作って食べてます(笑)
@minami-rei530
Жыл бұрын
わー!ありがとうございます!参考になりました!
@rei-mama6157
3 жыл бұрын
チーズや生ハムとか気をつけられてましたか? 一昨日深夜しょっぱいものが食べたくなりセブンイレブンの生ハムロースを1パック食べてしまいました… そして朝にはマリンフードというとこのスライスチーズ(とろけないやつ)とハムをトースターで後乗せして焼いて(焦げてない)食べました 気づいた時には遅く…1日経っていて🥲 調べると奇形とか色々なことが出てきて…やってしまった後ですがとても不安です…🥲
@user-oj5zg1nt9g
2 жыл бұрын
私の娘が双子妊娠中ですが春雨スープをつくたり市販でも良いのでしょうか?
@amimiya8314
4 жыл бұрын
私も鍋ばっかり作ってました(笑)やすいモヤシをメインに-w おかげで3人目は+7キロにおさえられました!!ただ…塩分?なのか浮腫がえらいことになりました(涙)
@ww-kq9ej
4 жыл бұрын
妊娠後期に入ってから血圧が高くなってきました😭妊健のときエコー見れるのは楽しみだけど、毎回血圧と体重測る瞬間だけがこわいです、、 お医者さんに言われてから、トマト風味の具材がいろいろ入った(大豆も入れてる)スープを飲んでます😭あと水を1日2L飲むようにしてます🥺 だけど血圧低くならなくて心が折れそうです… でももう予定日まで、2桁なので、そこまでは頑張ります😭😭
@user-vj9qn3rx8f
4 жыл бұрын
うちの産院がBMI値で太ってはいけない人を管理してくれる管理栄養士さんがいまして、上の娘も糖質制限でモリモリ食べて+6kgで血圧や血糖値もなんの問題もなく産んでるんですが、体重増加=血圧、なので、スープを飲んでても1日のトータル糖質が60g以上であった場合は、おそらく体重増加は免れないので血圧も上がり続けます。 cookpadで糖質制限、と検索してみてください。 血圧測るのが怖く無くなりますよ😊
@user-vj9qn3rx8f
4 жыл бұрын
ちなみに、主食を3食のうち1食でも食べたらアウト、です。基本的に主食はローソンで売ってるブランパン レベルの低糖質、もしくは豆腐をご飯に置き換えます。 スープに入れる野菜も、じゃがいもやレンコンなど、いも類が入っていればアウトです。 葉野菜に切り替えます。 キャベツより白菜が低糖質です。 逆にタンパク質、良質な脂質でカロリーを整えていきます。
@mamari5067
4 жыл бұрын
意外とスープは塩分高いので血圧上がりやすくなりますよー!
@mkyy8021
4 жыл бұрын
初産婦で今7ヶ月目です。毎日毎日栄養を考えて朝昼晩の献立を決めるのが苦痛でした…(´゚ω゚`)もともと料理も苦手で、食も細いので、自分の体重もなかなか増えずきちんと栄養が取れているか心配でしたが、スープなら余すことなく栄養が取れそうで良いですね!参考にさせて頂きます( *´ ∀ `)
@roseearlgrey7746
2 жыл бұрын
今日初めてHISAKOさんの動画をたくさん見て、ファンになりました🥰! 質問なのですが、妊娠中はプロポリスやローヤルゼリーをとってはいけないのでしょうか。 いつも風邪予防にのんでいました。
@BYAKUYA1881
3 жыл бұрын
第1子を産んでから体重がどんどん落ちていき、 今は第2子が6週入ったとこなんですがつわりでまた体重がどんどん落ちていき… 妊娠初期は母体からの栄養は必要としないということで食べれる物を食べてますが、 赤ちゃんが大きくなってからこんなガリガリの母体でも大丈夫なんだろうか😭 と不安になります…
@user-rb5gv4qs9k
13 күн бұрын
元々太れない体質で、1キロ増やすのも大変だった。 今妊娠で大体10キロくらい増やしてくださいって言われて絶望。 今つわりで食べられなくて、独身の時より痩せつつあって焦ってる... 週数増えたら体重も増えるのかな...
@sa-ko-ms1xn
4 жыл бұрын
妊娠初期のつわり真っ只中です。 ほんとに食べれるものがなく、ご飯が美味しくない毎日でした。唯一美味しく食べれるものがお湯で作るスープです。これからの季節、お鍋いいですね!! とてもいい事聞きました♪食材を詰め込んで待つだけなので 簡単かつ、私なら食べれそうな気がしてきました!!
@miha4248
4 жыл бұрын
初めてコメントさせていただきます。 はじめての妊娠でサプリを飲んだ方がいいのか気になって質問させて下さい。 ネットで調べると葉酸サプリがよく出て来るのですが、皆さんは飲まれてますでしょうか?
@user-fw6rp4mh6o
4 жыл бұрын
私も種類は豊富ではないけどスープ食べてました〜!あと味噌汁も好きだし食べてました。授乳中も味噌汁いいからなるべく食べてますヽ(^0^)ノ
@user-yc3cy5ds6v
10 ай бұрын
3年前の動画だけどまだみてる😂 職場の人に息するだけで太るからって言われたけどわたし悪阻で5キロ落ちてたら今9ヶ月だけど2キロしか戻ってない
@applemint0506
4 жыл бұрын
産後太りになってしまいました! 痩せるメニュー教えてほしいです!
@user-cb9he7sb3g
4 жыл бұрын
いつも動画楽しみにしてます!今私ゎ妊娠32週で1歳3ヶ月の娘もいます。ありがたいことに今回ゎつわりもなく元気に普段の生活が出来てるのですが一歳の娘にちょっとしたことで怒ってしまったりなかなか一緒に思い切って遊んであげたりが出来てません😖年子で下の子が生まれたらもっと寂しい思いをさせてしまいそうで心配です。今のうちから上の子にしてあげられる事がないか、産まれる前、あと1ヶ月ちょっとでしておいた方がいい事があったら教えて欲しいです😔
@pandamambo1114
3 жыл бұрын
妊娠中です!昼はあまり気にせず好きなもの食べて、夜はスープや鍋多めにしてます😊
@dot86gtr34
3 жыл бұрын
クラムチャウダーとミネストローネはホントに食べれました ただ、クラムチャウダーにあさりとしめじ、ミネストローネはセロリを入れてたんですけど、その3つは受け付けなくて旦那に食べてもらってましたw 自分で食べれるもんだと思ってても食べれないんですよね〜不思議。
@kaimama3190
4 жыл бұрын
こんにちは。第二子妊娠35週の妊婦です。 ここ1ヶ月近く逆子で、計画分娩になりそうです。1人目は自然分娩です。母子共に元気ならという思いはありつつも、やはり帝王切開が怖くて不安です。逆子体操も夜していますが、きついです、、、。やはり35週で逆子はもう戻らないですかね?💦体を温めるようには意識しつつも、夜は暑くて寝苦しくて布団をはいでしまっています。。
@harukairokuroki
4 жыл бұрын
今つわりが酷くて、料理するのもキツイので、参考します!
@keikoiizuka9441
2 жыл бұрын
朝ごはん🌄🍴 🍓2つだけ 鮭🐟お粥🥄 お昼ごはん🍚🍴 旦那さんが、いたらお蕎麦 焼き肉ジンギスカン 1人だけだったら、野菜スープ🥣 夜ご飯🌃🍴 牛肉🥩ステーキ、ルッコラのサラダ🥗多め、ソーダ水🍋ライムを入れて 🍷お酒の変わりにします❗ 他には、おやつにブルーベリー3つ ドライフルーツなどを食べます。
@keikoiizuka9441
2 жыл бұрын
1日食べた物は、次の日に出して すっきり、お腹を空っぽにする。 また、お茶で出したり工夫します。 🍵❗
@mariashogo8129
Жыл бұрын
妊婦は外食の際何でも食べられますか?
@xjjjiaajjpppttwwmprntg
Ай бұрын
わふうだしなべ しょうゆ みりん さとう 味噌 野菜 肉 魚 ササミでもok 洋風 トマトジュース塩なし ピーマン🥕じゃがいも 🧅 セロリ 大豆 塩すこし 胡椒 中華 中華だし ごま油 塩コショウ 白菜 もやし クラムチャウダー 素でも缶のやつでもおk 牛乳
@user-oq6cm8wu3y
4 жыл бұрын
現在第一子妊娠中です。24週から切迫早産で自宅安静をしています。 病院の助産師さんからは30週入ったらおっぱいケア始めましょうねと言われていたのですが、切迫の為まだ始めれずにいます😥もともと陥没?扁平?気味のおっぱいなので、ちゃんと母乳育児ができるかとても心配で、早めのケアをしたいなと思っていました。 37週に入ったら始める予定なのですが、そのくらいからケアを始めても遅くはないでしょうか?上手なケア方法があったら教えていただきたいです。
@user-zw4gi6rb8t
4 жыл бұрын
ひさこさんではありませんが、私も切迫気味で自宅安静の期間があった者です!私はおっぱいマッサージ全くしませんでしたが(お腹が張りやすいのもあって怖かったので)ちゃんと母乳出ましたよ!頑張ってやってても母乳がスムーズじゃないママも居ます。あまり気にせず、お腹の張りや体調と相談してやるかどうか決めればいいかなと思いますよ🌸マッサージはやってませんでしたが、顔の保湿のついでに保湿クリーム塗るぐらいはやってました!良ければ参考に😌
@user-oq6cm8wu3y
4 жыл бұрын
すず さん 保湿って大事なんですね‼️それくらいなら今の私にもできるので、今使っているボディークリームを塗ってみようと思います。 友達の話を聞いていると最初は母乳あげるの辛かったーって言ってる子が多くて、出産前からケアできたらいいなぁーと思っていたので☺️ 教えていただきありがとうございます😊
@user-co9li5br7y
4 жыл бұрын
現在26週の初産婦です。妊婦がきっかけと思いなくないですがITPになってしまい、プレドニンを内服しています。元々ぽっちゃりな体型でもあり、体重が今でプラス3キロ何ですが、ネットで調べて5キロまでに抑えないとって言う気持ちが大きくて、仕事中に貰えるお菓子とかも我慢している状態です。お菓子食べたいです。でも一回気を緩めると続けてしまいそうで怖いです。やっぱりやめた方がいいのでしょうか。
@user-mp8yy3wm3j
3 жыл бұрын
12人目😂😂😂😂😂!?!? びっくり😂😂😂😂
@user-ft8ng4fm1s
Жыл бұрын
鍋か〜!最近うどんにハマって栄養価低いな〜って思ってたから次は鍋にハマろうかなあ😂
@user-oh1gl3um4v
4 жыл бұрын
お産が楽になる妊娠中の過ごし方ってありますか?
@kinoko7787
4 жыл бұрын
ひさこさん、初めましてこんにちは。 私も快感出産経験者です。ひさこさんの快感出産をKZitemで詳しく語っていただけたら…と思います!お待ちしています。
@user-yn3ji6nl6j
2 жыл бұрын
12人♡⁉︎ 見る前にコメントしちゃいました(笑)
@user-fm4ef7jy3f
4 жыл бұрын
暑くなってきて鍋とかスープとか食べにくい😂
@user-bo2xv9fu7o
3 жыл бұрын
ひさこさん、はじめまして。 わこゆいと申します。 つい昨日、妊娠検査薬で陽性が出ました! 来週くらいに検診しに行こうと考えているところです。 気になる点は食事です。 ここ最近ずっと無性に辛いものが食べたくて、 韓国人が乗り移ったかと思うくらい、 韓国料理を連日食べています。 キムチやビビン麺、あらゆるチゲなど。 (もともと韓国料理大好きですがここまで頻繁に食べてませんでした。) ネットではあまり食べてはいけないと書いてあり、ほかのサイトでは初期は食べられる時に食べたいものを食べて!と書いてあるのもあり、 何が正しいかわかりません╮( •́ω•̀ )╭ 韓国料理などの辛い食べ物は我慢した方が良いですか?
@user-rl1vu2wc1m
2 жыл бұрын
こんにちは(o^^o) 妊婦中の1日の水分補給は、うちにコスモウォーターサーバーがあるのですが、冷たい水って飲んでも大丈夫ですか?お湯で割って飲むのもありですか?(^_^)
@user-jg3jq9xf2x
4 жыл бұрын
ひさこさん、いつも楽しく拝見させて頂いております。 見終わったあとは、ひさこさんの元気を分けてもらっているかのように私も元気いっぱいになるので、毎日頑張れます! ありがとうございます! 質問があるのですが、聞いていただけますか? 年子を完母で育てました。 3年半ぶりくらいの自分だけの体…。 胸がしおれました(´д`) 産前につけていた下着を久しぶりに付けましたが授乳ブラに慣れてしまったせいか、肩が凝る、夕方には身体全体が凝って疲労感割増、時折息苦しい…等々不調です。 合わなくなってしまったのかな…。 ブラトップだと楽です。が、これ以上胸が垂れてしまったら悲しいので外出時は頑張って下着をつけています。 授乳完了後、おすすめの下着はありますか? 某ブランドの高い下着とか…いいのでしょうが、経済的に何着も買えるほど余裕はありません。 どんな下着をつけたら良いか、分かりません…泣 恥ずかしくて誰にも相談できず、悩んでいます😭 よかったら、相談に乗って頂けませんか😢 最後になりましたが、 ひさこさん、待望の12人目ちゃん、大変な世の中ですが、どうかお身体にお気を付けてお過ごし下さいませ🥺 これからも陰ながら応援しています😊✨
@user-pc1op6se6p
Жыл бұрын
私も今妊娠9週目で確かに晩御飯作るのしんどくてしんどくて笑 鍋スープ メモメモ( ´∀` )b 今日スープにしまーす 25日に検診やからこれからは鍋にしまーす笑
@user-yj3ro9sd7s
2 жыл бұрын
まずご飯作って食べて洗い物をするっていうのができない…😢😢
@user-om7rt4se4y
3 жыл бұрын
2人目妊娠中です。 妊娠3ヶ月から今8ヶ月 まだ悪阻続いてます! 油っこい物、納豆、チーズ類などがダメになって 具沢山のトマトスープやうどんを中心に 食べてます! うどんなどの麺類やスープ類やと 気持ち悪くなっても 吐きやすくてw ご飯系で吐く時は喉につっかえて 苦しいんですよね(´・ω・`)
@user-yv5kq9oo1b
3 жыл бұрын
結局ちゃんとしたご飯は食べないといけないのね(TT)
@Mayumlful
11 ай бұрын
気持ち悪くて 断食したときみたいにクラクラしてきた
@AI-yh9wk
4 жыл бұрын
妊娠中は本当にお寿司食べたらダメなんですか?
@user-bs6jc7iu4z
4 жыл бұрын
今35wです。 私は病院で先生に聞いた時、スーパーの物は避けて欲しいけど普通に食べても大丈夫だよと言われました。 ただ、マグロや貝などは避けてます! 妊娠してから月1くらいで食べてますが今まで何も問題ありません! 結局は自己責任ですが😅
@user-vj9qn3rx8f
4 жыл бұрын
いやー、やめておいて下さいー😭 お寿司でノロにかかった事ありますか? 最悪です... 1週間、上から下から、腸がねじれてしまうんじゃないかと思うほどの腹痛とか腸が痙攣したり。 もちろん食べ物なんて食べれませんし😭 そんなのが妊娠中に来るかもしれない 確率があるわけですね。 まぁそれでも流産になる確率はと言われると医師も分からないと思いますが、赤ちゃんの環境にとって良くない事は確かです。 それで赤ちゃんに何かあっても自分を責めない覚悟があれば食べれば良いと思いますよ😌
@user-on2zj9tj2c
4 жыл бұрын
私は食べたことないですね 妊娠中は、外食できない体質(自分で作る料理しか食べれない)なので、産後は食べますが、妊娠中は食べてません でも、コーヒーは我慢できないで飲んでました(^^ゞ
@user-xc4lc2ic8l
4 жыл бұрын
産婦人科の先生が 自己責任だから、絶対にダメとはゆえないけど 自分の奥さんには妊娠中絶対食べさせないと ゆわれたので私は我慢しています。 菌に感染して赤ちゃんに障害がでた体験談も聞いたことがあるので
@user-so5wh1ky5b
4 жыл бұрын
わたし週3、4でお寿司行ってたので ここのコメント欄にヒヤっとしました😭 次の子からは気をつけようっと……
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