足が速くなるために必要な基本の要素を
1本の動画にまとめました!
まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますので
ぜひ取り組んでみてください!!
後半の動画!!
【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる為の坂道トレーニング
• 【15分で効果を出す】パフォーマンスを上げる...
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Негізгі бет 【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
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