Приглашаем на увлекательную беседу о том, как формировался опорно-двигательный аппарат человека в процессе эволюции!
В гостях у Президента FPA Дмитрия Калашникова антрополог, кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. Ломоносова, научный редактор научно-просветительского портала antropogenez.ru Станислав Дробышевский.
Из видео вы узнаете:
- особенности формирования опорно-двигательного аппарата
- какие движения самые функциональные?
- стоит ли учитывать историю эволюционного развития человека в поисках решений для тренировки?
- какова цена прямохождения? Вертикальное положение - решение проблем или появление проблем?
0:00:00 Тема и гость стрима.
0:00:53 История возникновения прямохождения.
0:10:09 Прямохождение и основание черепа.
0:14:20 Прямохождение и позвоночник.
0:22:21 Лордоз: центр тяжести.
0:28:12 Прямохождение и таз.
0:38:37 Прямохождение и бедренная кость.
0:45:20 Прямохождение и берцовая кость.
0:51:50 Прямохождение и мышцы.
0:58:35 Прямохождение и стопа.
1:08:32 Пропорции тела.
1:14:05 Эволюция - полезные изменения на краткосрочную перспективу.
1:15:27 Нестыковка эволюции и скорости современных культурных изменений.
1:19:04 Хадза: наблюдения Дробышевского.
1:20:45 Нужна ли прямая спина при сидении?
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 19 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
- Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
- Инструктор групповых программ: bit.ly/3AUq3ip
- Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
- Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
- Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: vk.com/fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat
Негізгі бет Кости, мышцы и движения. Функциональность с точки зрения эволюции. Станислав Дробышевский
Пікірлер: 61